ماذا يحدث للحوامل عند تناول الفسيخ والرنجة؟.. ابتعدي عنهما فورًا
تاريخ النشر: 10th, April 2024 GMT
مع استقبال اليوم الأول من عيد الفطر المبارك، تستعد طاولات العديد من المنازل المصرية، لاستقبال أطباق الفسيخ والرنجة، ووداع الأكلات الدسمة التي ارتبطت بشهررمضان، وتعد أطباق أطباق الفسيخ والرنجة، وجبة أساسية لدى المصريين، لكنها رغم مذاقها المختلف، تكون محذورة لدى فئات كثيرة، وعلى رأسها السيدات الحوامل، ويجرى التساؤل ماذا يحدث للحوامل عند تناول الفسيخ والرنجة؟.
الدكتور عمرو حسن، استشاري أمراض النساء والتوليد، أجاب على السؤال، محذرا من تناول الفسيخ والرنجة للحوامل، بسبب نسبة الأملاح العالية التي تحتويها هذه الأسماك، والتي تتسبب في تسمم الحوامل، فضلًا عن احتباس المياه والملح في الجسم، وارتفاع ضغط الدم.
وشدد «حسن» خلال حديثه لـ«الوطن» بضرورة امتناع الحوامل عن تناول الفسيخ والرنجة، لأنها تتسبب في مشكلات صحية على رأسها، تورمات في الجسم والرجلين، والحاجة إلى الحكة في الجسم مع الإصابة بالالتهابات.
وأوضح أستاذ النساء والتوليد، أنه في حال تناول قطعة ضيئلة، لابد من تناول الخضروات الورقية والمياة بكثرة.
وزارة الصحة تحذر من الفسيخ والرنجةوكانت وزارة الصحة والسكان حذرت من قبل عبر موقعها الرسمي على مواقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» من تناول الفسيخ والرنجة بشكل عام، بسبب ما تسببه من زيادة في الأملاح قد تصل إلى الجفاف، ناصحة بتناول المياه والسلطة، لتعويض ما يفقده الجسم حال تناولها، دون الإسراف فيها.
كما أكدت «الصحة»، أن أسماك الفسيخ والرنجة، تحتوى على نسبة عالية من الأملاح تسبب أضرارًا شديدة، لذا تعد من المحظورات على أصحاب الأمراض المزمنة وأمراض الكلى، والحوامل، والأطفال.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الفسيخ والرنجة تناول الفسيخ والرنجة تناول الفسیخ والرنجة
إقرأ أيضاً:
في الصباح.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر يوميًا ؟
تناول التمر بانتظام، ضمن نظام غذائي متوازن، يساهم في تقوية جهاز المناعة بشكل طبيعي، فهو غني بالسكريات والحديد، والعديد من العناصر الطبيعية.
فوائد تناول التمرويمكن لتناول حبتين من التمر يوميًا يمكن أن يعزز جهاز المناعة بطرق متعددة، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي" الطبي، ويشمل ما يلي :
ـ غني بمضادات الأكسدة:
التمر يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات، الكاروتينات، وحمض الفينوليك التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وحماية الخلايا من التلف، مما يعزز المناعة.
ـ مصدر طبيعي للطاقة:
التمر غني بالسكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز التي توفر طاقة سريعة، مما يعزز نشاط الجسم ويساعد في محاربة التعب الذي قد يضعف المناعة.
ـ تعزيز صحة الجهاز الهضمي:
التمر يحتوي على الألياف الغذائية التي تحسن الهضم وتغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يساهم في تقوية المناعة من خلال دعم صحة الجهاز الهضمي.
ـ غني بالفيتامينات والمعادن:
يحتوي التمر على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين B6، بالإضافة إلى معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، التي تدعم وظائف الجهاز المناعي.
ـ خصائص مضادة للالتهابات:
التمر يحتوي على مركبات لها خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم وتعزيز الاستجابة المناعية.
ـ تحسين صحة الجهاز التنفسي:
التمر له تأثير مهدئ على الجهاز التنفسي وقد يساعد في تقليل التهابات الحلق وتحسين التنفس، مما يعزز المناعة ضد التهابات الجهاز التنفسي.
وزير الاتصالات وتقنية المعلومات يجتمع بقادة كبرى الشركات التقنية لتعزيز الشراكة في الذكاء الاصطناعي والابتكار