تعد من أفضل الساعات الذكية وأحدثها في مصر التي أطلقها شركة شاومي الصينية الرائدة هي ساعة Redmi 3 Active التي تأتي بمواصفات جبارة وسعر رخيص جدا يبلغ حوالي 2000 جنيه مصري فقط.

ساعة ذكية ريدمي 3 اكتيف من شاومي أسود، شاشة LCD كبيرة 1.83 بوصة، مقاومة للماء بمقدار 5 أمبير، بطارية 12 يوم، تحديد المواقع العالمي + 100 وضع تمرين، مراقب ضربات القلب، تتبع اللياقة البدنية بمقياس كامل.

تتميز الشاشة الجديدة ذات الحجم الكبير جدًا مقاس 1,83 بوصة بالألوان القزحية والغنية وبالوضوح والرؤية المذهلة، مما يسمح لك برؤية كل التفاصيل بسرعة، بدءًا من إشعار الرسائل حتى بيانات التمرين. يوفّر الزجاج عالي القوّة المقوّس ذو الأبعاد 2,5 مظهرًا أكثر أناقة ومقاومة أفضل للتلف.

كما يوجد أكثر من 200 وجه ساعة يسمح لك بتغيير المظاهر حسب رغبتك. من السهل إذًا إظهار شخصيتك الفريدة بمجرّد رفع يدك.

بأقل من ربع سعر Apple Watch..أحدث ساعة سمارت من شاومي|بمواصفات خيالية 

قم بتوصيل الساعة بهاتفك الذكي من خلال البلوتوث. يمكن الرد على المكالمات الهاتفية على الساعة بنقرة واحدة فقط. سواء كنت تعمل أو تمارس التمارين الرياضية، يمكنك رفع يدك للرد على المكالمات الهاتفية بطريقة مميزة وأكثر ملاءمة.
 

كما يوجد أكثر من 100 وضع للرياضة
10 أوضاع للأنشطة الرياضية الاحترافية: الركض في الخارج، وممارسة التمارين على آلة المشي، وركوب الدراجة في الخارج، والمشي، والتجوال لمسافات طويلة، والركض على المسارات، والمشي لمسافات طويلة، والتمارين على آلة التمارين البيضاوية، والتجديف، والقفز بالحبل.


يمكنك ارتداء ساعتك طوال الوقت سواء كنت تستمتع ببعض الأنشطة في المياه الضحلة أو أثناء الغطس الحر. تصنيف مقاومة المياه* حتى ضغط 5 جو، لاستخدام يومي خالٍ من القلق.


يراقب معدل نبضات قلبك على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع، حتى تتمكن من رؤية التغييرات بنظرة سريعة. سيتم إرسال التنبيهات عندما يكون معدل نبضات قلبك مرتفعًا، مما يوفّر الحماية لصحتك على مدار الساعة.
 

المصدر: صدى البلد

إقرأ أيضاً:

فوائد التمارين الرياضية: تحسين الصحة وتقوية الجسم بأساليب بسيطة

ديسمبر 21, 2024آخر تحديث: ديسمبر 21, 2024

المستقلة/- تُعد التمارين الرياضية المنتظمة من أهم العادات التي تسهم في تحسين الصحة العامة والحفاظ على الجسم بأفضل حالاته. وفقًا لتوصيات هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، فإن الرياضة لا تقتصر فوائدها على تحسين كفاءة القلب والدورة الدموية، بل تسهم أيضًا في تقليل مستويات الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض مثل السكري من النوع 2 والسرطان.

التمارين الرياضية: أكثر من مجرد حرق للسعرات الحرارية
تجاوزت الرياضة مفهومها التقليدي لتشمل تعزيز القوة والمرونة، وهما عنصران أساسيان لصحة العضلات والعظام. تمارين القوة مثل رفع الأوزان وتمارين المرونة كتمارين التمدد، تساعد على زيادة كثافة العظام وتحسين التوازن وتقليل آلام المفاصل.

9 تمارين فعالة يمكن القيام بها في المنزل
توفر جمعية مختصة في العلاج الطبيعي دليلًا يتضمن 9 حركات رياضية فعالة لتقوية الجسم بالكامل، والتي يمكن تنفيذها بسهولة في المنزل دون الحاجة إلى معدات خاصة. تشمل هذه التمارين:

الضغط على الأرض. الضغط على الركبة. تمرين الضغط المائل. نصف تمرين بوربي المعدل. نصف تمرين بوربي. الجلوس للوقوف باستخدام الذراعين. الاندفاع العكسي مع الضغط فوق الرأس. الاندفاع العكسي مع الضغط باستخدام الأوزان. تمرين مركب يجمع بين الرفع الميت وسحب الأوزان.

تعزيز التمارين باستخدام أدوات منزلية
لا تحتاج إلى معدات رياضية معقدة لتحقيق فوائد التمارين، إذ يمكن استخدام أدوات منزلية بسيطة لتعزيز فعالية التمارين. على سبيل المثال، يمكن استخدام كرسي لأداء تمرين البوربي المعدل أو حمل مظلة كوزن إضافي أثناء تمارين الاندفاع العكسي مع الضغط فوق الرأس.

النشاط البدني: روتين متكامل للصحة
يوصي الخبراء بدمج التمارين الرياضية ضمن الروتين الأسبوعي بمعدل مرتين أو أكثر لتقوية العضلات. ويمكن دمج أنشطة إضافية مثل ركوب الدراجات، والمشي على التلال، والرقص، وحتى البستنة الثقيلة للحصول على مزيد من الفوائد الصحية.

الرياضة: مفتاح الصحة والجمال
الالتزام بالتمارين الرياضية ليس مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، بل هو أسلوب حياة يضمن الوقاية من الأمراض وتحسين نوعية الحياة. لذلك، لا تنتظر، ابدأ اليوم واستمتع بفوائد الرياضة لجسدك وعقلك.

مقالات مشابهة

  • اختراع مذهل .. تعرف على أفضل ساعة ذكية في 2024
  • انقطاع المياه عن 16 قرية بالمنوفية للصيانة الدورية غدا.. الأماكن والمواعيد
  • انقطاع المياه عن مدينة ببا ببني سويف 12 ساعة بسبب أعمال صيانة
  • تفيد أكثر من 12 مليون عامل.. دولة أوروبية تستعد لخفض ساعات العمل
  • فوائد التمارين الرياضية: تحسين الصحة وتقوية الجسم بأساليب بسيطة
  • كيفية إعداد إشعارات واتساب على ساعة آبل ووتش
  • «تفاحة».. WATCH IT تعلن عن الحلقة 6 من مسلسل ساعته وتاريخه | صورة
  • قطع المياه في عدة مناطق بـ4 محافظات للصيانة الدورية.. الأماكن والمواعيد
  • انقطاع المياه في عدة قرى بمحافظة المنوفية غدًا لأعمال الصيانة 
  • بمواصفات مذهلة.. «كيا» تستعد لإطلاق سيارتها الجديدة «سيروس»