عادات صحية لتجنب عسر الهضم في عيد الفطر.. بينها تقسيم الوجبات
تاريخ النشر: 10th, April 2024 GMT
حددت وزارة الصحة مجموعة من العادات الغذائية لاتباعها خلال أيام عيد الفطر المبارك، للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بعد انتهاء أيام الصيام، خاصة مع إقبال البعض على الكعك بأنواعه والأسماك المملحة أيضا مثل الرنجة والفسيخ وغيرها.
عادات صحية في عيد الفطرونصحت الوزارة في منشور توعوي، باتباع عدة نصائح في عيد الفطر 2024، والإكثار من شرب المياه على مدار اليوم، والتوقف نهائيا عن التدخين، والابتعاد عن شرب القهوة على معدة فارغة، والتقليل من تناول الرنجة والفسيخ ومختلف الأسماك المملحة، وكذلك تجنب مختلف المشروبات الغازية واستبدالها بالعصائر غير المحلاة بالسكر، والاهتمام بالمشروبات الطبيعية، بينها الشاي الأخضر والقرفة والكركديه والحلبة.
ومن أجل صحة الجهاز الهضمي، نصحت الوزارة بضرورة تقسيم الوجبات على 5 كميات صغيرة تفاديا للإصابة بعسر الهضم والتلبك المعوي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الصحة عيد الفطر عيد الفطر 2024 عادات غذائية عید الفطر
إقرأ أيضاً:
«مصطفى بكري»: مصر ترفض مبدأ الحكومة الموازية لأنه يعد ترسيخا لمبدأ تقسيم السودان
أكد الكاتب الصحفي مصطفى بكري، عضو مجلس النواب، أن مصر ترفض مبدأ الحكومة الموازية في السودان لأنه يعد ترسيخا لمبدأ تقسيم السودان.
وأضاف مصطفى بكري، خلال مقابلة مع قناة «العربية الحدث»، اليوم الاثنين، أن مصر تساند السودان وتقف إلى جانب الشعب السوداني، وليس هناك ما يؤكد دعم مصر عسكريا للجيش السوداني.
وأشار إلى أن مصر حريصة على أمن السودان ووحدته، وأنه على كافة الأطراف أن تتفهم هذا الأمر.
ولفت إلى أن هذه الحرب تسببت في خسائر كبرى للاقتصاد السوداني، موضحا أن الاقتصاد السوداني خسر أكثر من 140 مليار دولار في هذه الحرب.
اقرأ أيضاً3 مليارات جنيه.. مصطفى بكري يكشف دور وزير التعليم لمواجهة مافيا الكتب الخارجية
بلاغ عاجل من مصطفى بكري لـ وزارة الداخلية ضد هذا الشخص على الهواء
مصطفى بكري ناعيا بابا الفاتيكان: كان داعيا للسلام والتسامح عبر رحلة عطاء طويلة
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية