معايير مهمة لشراء سوار اللياقة البدنية المناسب
تاريخ النشر: 10th, April 2024 GMT
مع كثرة المعروض من موديلات سوار اللياقة البدنية يقع المستخدم في حيرة من أمره. وفيما يلي يقدم خبراء الهيئة الألمانية للفحص الفني بعض المعايير المهمة، التي من شأنها المساعدة في شراء الموديل المناسب.
غرض الاستخدامفي البداية أوضح الخبراء الألمان أن نوع سوار اللياقة البدنية المناسب يتحدد بحسب غرض الاستخدام والهدف من ممارسة الرياضة، حيث ينبغي تحديد ما إذا كان الهدف من سوار اللياقة البدنية مجرد زيادة الحركة خلال اليوم أو خفض الوزن أو رفع معدلات الأداء الرياضي.
ومن الوظائف الأساسية التي يقدمها سوار اللياقة البدنية عداد الخطوات وقياس الارتفاع، وهي قياسات مهمة لمن يريد دمج الحركة خلال يومه عن طريق المشي بدلا من ركوب السيارة أو صعود الدرج بدلا من استخدام المصعد.
وهنا تظهر فائدة وظيفة قياس الارتفاع، التي تدعمها العديد من الموديلات، حيث يتم قياس الارتفاع من خلال حساب عدد الأدوار التي تم صعودها.
ويعد مستشعر "جي بي إس" من التجهيزات المهمة بأساور اللياقة البدنية. وتتمثل فائدة المستشعر الخاص بالنظام العالمي لتحديد الموقع "جي بي إس" في إمداد الرياضيين، الذين يقطعون مسافات كبيرة في الجري أو ركوب الدراجة ببيانات مهمة عن المسافة والوقت والسرعة.
وتستهلك هذه الوظيفة المزيد من تيار البطارية، لذا ينبغي إيقاف تفعيلها بمجرد عدم الحاجة إليها.
وتعد وظيفة قياس معدل ضربات القلب من الوظائف المهمة لمن يرغبون في عدم تجاوز الحد المسموح به من الإجهاد البدني أو حتى لمن يرغب في زيادة الأداء خلال التمرين بطريقة واعية ومضبوطة، على سبيل المثال من خلال تحديد نطاق نبض لا يتم تجاوزه أو خفضه، وإلا فإن سوار اللياقة سيلفت الانتباه عن طريق الاهتزاز على سبيل المثال.
ويعتبر عداد السعرات الحرارية من أفضل الوظائف التي تقدمها مثل هذه الأجهزة للراغبين في فقدان الوزن، والتي تقوم بحساب معدل استهلاك السعرات الحرارية.
بيئة الاستخداموتحدد بيئة الاستخدام أيضا نوعية السوار، حيث يتعين على مستخدمي السوار في الهواء الطلق الحرص على الأنواع المزودة بشاشات قوية تناسب الاستخدام تحت أشعة الشمس، وتسهل قراءتها عن طريق التكيف مع البيئة بمساعدة مستشعر السطوع.
وينصح الخبراء بوجه عام بشراء الأجهزة المقاومة للماء، وذلك للحماية من رذاذ الماء أثناء التمرين أو العرق وماء المطر. وعند الرغبة في استخدام السوار في السباحة أو الغوص، فينبغي اختيار موديل يمتاز بمقاومة ضغط الماء.
التوافق مع الهاتف الذكيوأشار الخبراء الألمان إلى أهمية التحقق مما إذا كان السوار الرياضي المرغوب يتوافق مع الهاتف الذكي، نظرا لأن معيار البلوتوث منخفض الطاقة (Bluetooth Low Energy)، المستعمل لنقل البيانات لا يدعمه الكثير من موديلات الهواتف الذكية.
المصدر: الجزيرة
إقرأ أيضاً:
7878 فرصة عمل جديدة في 101 شركة خاصة تنتظر شباب 12 محافظة.. والتقديم ديسمبر 2024
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أصدرت وزارة العمل اليوم الإثنين، نشرة التوظيف نصف الشهرية ،التي تُعلن فيها عن فرص عمل جديدة في المحافظات ،تنسيقًا مع شركات القطاع الخاص.
ويجدد محمد جبران وزير العمل دعوته إلى شباب مصر بالإقبال على العمل في القطاع الخاص، والاستفادة من كافة الخدمات التي تقدمها الدولة المصرية من برامج تدريب مهني مجاني تؤهل الشباب على المهن التي يحتاجها سوق العمل، وعلى الوظائف التي تعلن عنها "الوزارة" من خلال نشرة التوظيف نصف الشهرية، والتي توفر فرص عمل للشباب في القطاع الخاص.
ويوجه "الوزير" جميع مديريات العمل بالمحافظات بتكثيف المتابعة بعد إعلان الوظائف، وإرسال تقرير للوزارة يفيد بإستلام راغب العمل الفرصة المناسبة له، وتحري المصداقية فى نشر فرص العمل، والتأكد من تطبيق الحد الأدنى للأجور في القطاع الخاص فى كل الوظائف.
وقالت "الوزارة" إنها تلقت طلبات جديدة من 101 شركة قطاع خاص في 12 محافة لديها 7878 وظائف مٌتوفرة الآن، في عددِ من التخصصات؛ منها لأصحاب القُدرات الخاصة "ذوي الهمم"، وذلك برواتب مجزية تحدد حسب المقابلة، وفقًا للحد الأدنى للأجور، فضلًا عن التأمين الصحي والاجتماعى.
وأوضحت "الوزارة" أن التقديم على هذه "الفرص الجديدة" خلال شهر ديسمبر 2024 الجاري ، عن طريق مكتب الإدارة العامة للتشغيل بمقر "الوزارة" القديم بمدينة نصر،أو مديريات العمل بالمحافظات، أو أرقام وعناوين الشركات المُرفقة مع هذا البيان، وكذلك على الموقع الرسمي لوزارة العمل على "الإنترنت".
وقالت الوزارة أن نشرة التوظيف الدورية تَصّدُر كل 15 يومًا، من خلال الإدارة العامة للتشغيل برئاسة هبه أحمد مدير عام التشغيل بالوزارة، وإعداد منى شوقي باحث أول بـ"الإدارة"، تُعلِن اليوم عن فُرص عمل جديدة، مُتوفرة في 12 محافظات، هي: “القاهرة، والجيزة، والقليوبية، والشرقية، ودمياط، والسويس، والمنوفية، وجنوب سيناء، وأسوان، وبورسعيد، والمنيا، وأسيوط”، وفي تخصصات: أخصائي تسويق، وأخصائي موارد بشرية، ومهندس إتصالات، ومهندسين كهرباء جميع التخصصات، ومشرفي ميكانيكا وتحكم كهرباء، ومدير صيانة، ومحاسبين، ومشرف تنجيد، وليدى جارد – إناث، ومشرف عام، ومشرف موقع، وشيف، وأخصائي مشتريات، وبائعين، ومقدم طلبات، وأخصائى تمويل، وأمين مخازن، ومهندسين ميكانيكا، وإنتاج وجودة، وأعمال إدارية، وسائقين رخصة أولى وثانية وثالثة، ومندوبين مبيعات ، ومراقبين جودة، وفنيين جميع التخصصات، ومشرفي إنتاج ، وأفراد أمن، ومهن الفندقة بكافة الأقسام، وعمال انتاج، وعمال نظافة، وتخصصات أخرى.
والنشرة تضم مجموعة من الوظائف لذوى همم بالمحافظات، وذلك لاستيفاء نسبة الـ 5 % من بين إجمالى عمالها من تلك الفئة ، برواتب مجزية، وذلك فى إطار تنفيذ خطة" الوزارة" بحصر وتدريب وتشغيل ذوي الهمم خلال الفترة الحالية ، وإلزام المنشآت بتشغيل نسبة 5% من إجمالي عمالها من ذوى القدرات الخاصة ،تنفيذًا للقانون رقم 10 لسنة 2018 ،ولتوجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية ،بدمجهم في سوق العمل.
كما يُشار هنا إلى أنه في إطار خطة الدولة لمواجهة البطالة، تقوم الوزارة من خلال الإدارة المركزية للتشغيل ومديريات العمل بالمحافظات باستقبال طلبات راغبي العمل وترشيحهم على إحدى هذه الوظائف المُعلن عنها، وإرسالهم إلى الشركات المعلنة عن تلك "الفرص"، إلى جانب تنظيم مُلتقيات توظيف بالمحافظات، ومتابعة فرص العمل التي تقدمها الشركات الخاصة، وتطوير منظومة "التدريب من أجل التشغيل".
FB_IMG_1734340898694 FB_IMG_1734340896264 FB_IMG_1734340894211 FB_IMG_1734340892211 FB_IMG_1734340890044 FB_IMG_1734340887532 FB_IMG_1734340885025 FB_IMG_1734340882661 FB_IMG_1734340880668 FB_IMG_1734340878468 FB_IMG_1734340876275 FB_IMG_1734340872677 FB_IMG_1734340870525 FB_IMG_1734340868543 FB_IMG_1734340866514 FB_IMG_1734340864502 FB_IMG_1734340862371 FB_IMG_1734340859965 FB_IMG_1734340857920 FB_IMG_1734340855817 FB_IMG_1734340853867 FB_IMG_1734340851868 FB_IMG_1734340849900 FB_IMG_1734340847768 FB_IMG_1734340845731 FB_IMG_1734340843469 FB_IMG_1734340841351 FB_IMG_1734340839378 FB_IMG_1734340837350 FB_IMG_1734340835296 FB_IMG_1734340833044 FB_IMG_1734340830825 FB_IMG_1734340828724 FB_IMG_1734340826409 FB_IMG_1734340824292 FB_IMG_1734340822176 FB_IMG_1734340820063 FB_IMG_1734340817441 FB_IMG_1734340815169 FB_IMG_1734340813072 FB_IMG_1734340810789 FB_IMG_1734340808571 FB_IMG_1734340806352 FB_IMG_1734340804100 FB_IMG_1734340802003 FB_IMG_1734340799681 FB_IMG_1734340797437 FB_IMG_1734340795251 FB_IMG_1734340792951 FB_IMG_1734340790733 FB_IMG_1734340788380 FB_IMG_1734340786200 FB_IMG_1734340784065 FB_IMG_1734340781728 FB_IMG_1734340778990 FB_IMG_1734340776941 FB_IMG_1734340774879 FB_IMG_1734340772526 FB_IMG_1734340769873 FB_IMG_1734340767555 FB_IMG_1734340764577 FB_IMG_1734340762081 FB_IMG_1734340759677 FB_IMG_1734340743211
شرفة يثمن تقدم أشغال إعادة تهيئة السد الأخضر