طريقة عمل ماسك الصلصلة في المنزل.. «خطوات بسيطة للاعتناء ببشرتك»
تاريخ النشر: 10th, April 2024 GMT
من أهم أساليب العناية الشخصية للمرأة، هي الحفاظ على نعومة البشرة ونضارتها لتكون لامعة ورقيقة طوال الوقت، ومعها تصبح المرأة في كامل أناقتها وأنوثتها؛ ومن أبرز طرق العناية بالبشرة هي استخدام الماسكات الطبيعية، ومنها ماسك الصلصة أو كما يُسميه البعض ماسك الطماطم الذي له فاعليه كبيرة في الاعتناء بالبشرة، ومع حلول عيد الفطر المبارك، تحرص النساء على الظهور في أبهى صورة، لذا نستعرض في السطور التالية، مكونات ماسك الصلصة وطريقة تحضيره.
لتحضير ماسك الصلصلة أو ماسك الطماطم، يجب توفير مجموعة من المكونات بمقادير محددة، كالتالي:
ملعقة كبيرة من الصلصة ملعقة صغيرة من العسل ملعقة صغيرة من الزباديوبعد توفير المكونات السابقة بالمقادير المحددة، يمكن اتباع الخطوات التالية لعمل ماسك الصلصلة والاعتناء بنعومة البشرة، بحسب موقع «style»:
خلط جميع المكونات في وعاء حتى تتجانس. غسل الوجه بالماء الدافئ ثم تجفيفه. وضع الماسك على الوجه وتركه لمدة بين 15 و20 دقيقة. غسل الوجه بالماء الدافئ مرة أخرى. فوائد ماسك الطماطمويحقق ماسك الصلصة أو ماسك الطماطم عدة فوائد للبشرة، منها:
ترطيب البشرة؛ إذ تحتوي الصلصة على نسبة عالية من الماء مما يساعد على ترطيب البشرة ومنع جفافها. محاربة التجاعيد؛ إذ تحتوي الصلصة على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، مما يساعد على تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة. تفتيح البشرة وتوحيد لونها. مقاومة حب الشباب؛ لاحتواء الصلصة على خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد على مقاومة حب الشباب.وللحصول على أفضل نتيحة من عمل ماسك الصلصلة، يمكن اتباع النصائح التالية:
إمكانية إضافة قطرات من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند إلى الماسك لزيادة ترطيب البشرة. إمكانية استخدام ماسك الصلصلة مرة أو مرتين في الأسبوع. التأكد من اختبار الماسك على منطقة صغيرة من بشرتك قبل استخدامه على وجهك بالكامل.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: ماسك الطماطم العناية بالبشرة نعومة البشرة
إقرأ أيضاً:
طريقة بسيطة للتخلص من الأرق في الليل
الأرق هو اضطراب في النوم أو تقطعه أو انخفاض جودته، مما يعود سلباً على صحة المريض النفسية والجسدية، ويمكن أن يعاني الكثير من الناس من الأرق في منتصف الليل، دون القدرة على العودة إلى النوم العميق بسهولة.
وبهذا الصدد، قالت خبيرة الصحة على مواقع التواصل الاجتماعي، هيذر جوردون، إن الحل يكمن في تحريك العينين بطريقة معينة.
وفي مقطع فيديو نشرته على حسابها على "تيك توك" وحصد 2.6 مليون مشاهدة، شرحت جوردون لمتابعيها الطريقة التي تتبعها "زاعمة أنها فعّالة دائما للعودة إلى النوم".
وأوضحت أن كل ما عليك فعله هو إغلاق عينيك أولا ثم تحريكهما في سلسلة من الحركات المتعاقبة، حيث تبدأ بتحريك العينين نحو الأسفل، ثم العودة إلى المركز، بعدها تحرك العينين إلى أقصى اليسار، ثم إلى أقصى اليمين، وأخيرا العودة إلى المركز.
وتستند هذه الحيلة إلى علم النوم، حيث أظهرت الدراسات أن حركات العين قد تساعد في تحفيز إفراز هرمون الميلاتونين، المسؤول عن تنظيم النوم. والدليل العلمي وراء ذلك هو أن حركة العين السريعة (REM) خلال النوم تساهم في إفراز الميلاتونين، ما يساعد في تحسين نوعية النوم.
وشارك العديد من المتابعين تجاربهم مع هذه الحيلة، حيث كتب أحدهم: "فعلت هذا أثناء مشاهدة الفيديو ثم نمت. استيقظت بعد 3 ساعات، وكان الفيديو لا يزال يعاد تشغيله". كما أضافت إحدى النساء: "ساعدتني هذه الحيلة على النوم لفترة أطول من أي وقت مضى".
وتؤكد الأبحاث أن الأرق يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية طويلة الأمد مثل السمنة والسكري وأمراض القلب. إلا أنه يمكن اتخاذ خطوات بسيطة لتحسين جودة النوم، مثل الالتزام بمواعيد نوم منتظمة وممارسة النشاط البدني خلال النهار وتهيئة بيئة هادئة ومريحة للنوم.
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر