من عادات وتقاليد ليلة العيد في مصر
تاريخ النشر: 10th, April 2024 GMT
لا تكتمل الفرحة بعيد الفطر السعيد بمصر عبر أزمنة التاريخ الإسلامي التي مرت علي مصر إلا من خلال الفرحة والبهجة علي وجوه الأطفال في ربوع مصر ابتهاجا بقدوم العيد عندما يجتمعون حول المساجد وداخلها حول التكبير للعيد بعد إعلان قدومه وثبوت رؤيته، وعادة ما تسهر الأطفال ليلا بشوارع وأحياء المدن والقري وهم يتبادلون الأحاديث الخاصة بهم والتي تتناول إفصاح بعضهم لبعض عن ملابس العيد الجديدة التي اشتراها لهم ذويهم ويتم تباهيهم بذلك ويقومون بشراء الحلوي من محلات البقالة ويهادون بعضهم بعضا.
كما يقوم وإلي الآن الأطفال بالقري والنجوع بمصر بالسهر ليلة العيد لوقت متأخر ويجتمعون حول الألعاب الشعبية التي يعتمد بعضها علي الجري والنمر المضحكة ومنها ما يعتمد علي الأغاني المرتبطة بالألعاب الشعبية وعادة ما يجتمعون في المفارق وحول محلات البقالة الشهيرة.
وعندما يحل عليهم التعب فإنهم يذهبون إلي منازلهم للنوم وهم يحلمون بصباح يوم العيد عندما يلبسون الأزياء الجميلة ويخرجون باكرا حول المساجد ليكبروا مع المصلين بقدوم العيد، وقبل خروجهم وارتداء ملابسهم تحرص الأمهات عادة بالقيام بعملية الاستحمام للأطفال وهي عادة قديمة وكانت تجري قبل دخول الكهرباء والأجهزة الكهربائية عن طريق غلي الماء علي وابور الجاز ويتم وضع الطفل في الطست النحاس وتقوم الأم بتنظيفه حتي يتمكن من ارتداء ملابسه ويخرج في أبهة من أمره فيشعر الأطفال بهذا الطقس الخاص بيوم العيد.
ومع التطور في البناء وأسلوب الاستحمام مازالت الأمهات تحرص علي أن يقوم الأطفال بممارسة تلك العادة الجميلة التي تعتبر من أعمدة الإيمان وتناسب طهارة وقداسة يوم العيد، ولا يتوقف الأمر عند هذا الحد بل نجد الأطفال يحرصون علي تلقي العيدية من الكبار وهي من العادات المحببة عند الأطفال والتي تعتبر من مظاهر العيد.وفي ذلك يقول إدوارد وليم لين في كتابه المصريون المحدثون: أن من عادة المصريين أن يحتفلوا بعد ثبوت رؤية شهر شوال بالعيد الذي يسمونه بالعيد الصغير، فبعد شروق شمس اليوم الأول يظهر الناس في ملابسهم الجديدة أو أحسنها ويجتمعون بالمساجد لأداء صلاة العيد ثم يهنئون بعضهم بعضا ' ولا تكتمل تلك الفرحة إلا من خلال تجمهر الأطفال بأزيائهم الجميلة وهم يعبرون عن فرحتهم بقدوم العيد بعد حزنهم علي فراق رمضان آملين أن يجدوا في العيد ملاذا للفرحة واللعب وتناول الأطعمة والحلوي والذهاب إلي الملاهي أو ركوب النيل أو التجمهر حول الأفراح الشعبية بالقري التي تكثر خلال أيام العيد.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: المساجد عادات وتقاليد مصر
إقرأ أيضاً:
أعداء صامتة.. عادات يومية مفاجئة تضر بالكبد دون أن تدري
الكبد هو أحد أهم أعضاء الجسم، حيث يعمل على تنقية الدم من السموم، وإنتاج الإنزيمات الهاضمة، وتخزين الفيتامينات والمعادن. ولكن هناك بعض العادات اليومية التي قد نمارسها دون إدراك تأثيرها السلبي على صحة الكبد.
عادات يومية مفاجئة تضر بالكبد دون أن تدريإليكِ مجموعة من هذه العادات المفاجئة التي قد تُضعف الكبد بمرور الوقت، بحسب ما نشره موقع إكسبريس.
1. الإفراط في تناول المسكنات دون استشارة الطبيب
قد يكون تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أمرًا شائعًا لتخفيف الصداع أو آلام الجسم، ولكن الاستخدام المفرط لهذه الأدوية قد يضغط على الكبد ويؤدي إلى تلف خلاياه، خاصة عند تناولها مع الكحول أو دون شرب كمية كافية من الماء.
الحل:
استخدمي المسكنات بحذر، ويفضل استشارة الطبيب إذا كنتِ بحاجة إلى تناولها لفترة طويلة.
2. النوم في وقت متأخر باستمرار
قد يكون السهر عادة يومية لدى البعض، لكنه يؤثر سلبًا على وظائف الكبد. خلال النوم، يقوم الكبد بعملية إزالة السموم وتجديد الخلايا، لذا فإن قلة النوم تعطل هذه الوظيفة، مما قد يؤدي إلى تراكم السموم في الجسم.
الحل:
حاولي النوم لمدة 7-8 ساعات يوميًا للحفاظ على صحة الكبد ودعم عملية إزالة السموم بشكل طبيعي.
3. تناول كميات كبيرة من السكريات والمشروبات الغازية
تناول الحلويات والمشروبات المحلاة بكثرة قد يؤدي إلى تراكم الدهون في الكبد، مما يزيد من خطر الإصابة بـالكبد الدهني غير الكحولي. السكر الزائد يتحول إلى دهون تتخزن في الكبد، مما قد يسبب التهابات وأمراض خطيرة بمرور الوقت.
الحل:
قللي من استهلاك السكريات المصنعة والمشروبات الغازية، واستبدليها بالفواكه الطبيعية والعصائر الطازجة بدون سكر مضاف.
4. عدم شرب كمية كافية من الماء
الكبد يحتاج إلى الماء ليقوم بوظائفه بفعالية، فالماء يساعد على طرد السموم وتحسين الدورة الدموية. قلة شرب الماء قد تؤدي إلى تراكم السموم في الكبد وزيادة خطر تكوين حصوات المرارة.
الحل:
احرصي على شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم ودعم وظائف الكبد.
5. تناول الأطعمة المقلية والمُصنعة بكثرة
الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والزيوت المهدرجة، مثل الوجبات السريعة، ورقائق البطاطس، والمعجنات المقلية، قد تسبب زيادة الدهون على الكبد، مما يؤدي إلى التهاب الكبد ومشاكل في وظائفه.
الحل:
حاولي استبدال الأطعمة المقلية بالمشوية أو المسلوقة، وتناولي المزيد من الخضروات والفواكه الطازجة.
6. الإفراط في شرب القهوة أو المشروبات الغنية بالكافيين
على الرغم من أن القهوة تحتوي على مضادات أكسدة مفيدة للكبد عند تناولها باعتدال، إلا أن الإفراط في شرب القهوة أو مشروبات الطاقة قد يؤدي إلى إجهاد الكبد وزيادة التهابه بسبب الكافيين المرتفع.
الحل:
تناولي القهوة باعتدال (1-2 كوب يوميًا)، واستبدلي مشروبات الطاقة بالعصائر الطبيعية أو شاي الأعشاب.
7. التعرض المستمر للملوثات والمواد الكيميائية
استنشاق الأبخرة الناتجة عن المنظفات المنزلية، والعطور القوية، والمبيدات الحشرية قد يُحمّل الكبد عبئًا إضافيًا، حيث يعمل على تصفية هذه المواد السامة من الجسم.
الحل:
استخدمي القفازات والكمامات عند التعامل مع المواد الكيميائية.
افتحي النوافذ لتهوية المنزل جيدًا.
اختاري منتجات تنظيف طبيعية قدر الإمكان.
8. عدم ممارسة الرياضة بانتظام
قلة النشاط البدني قد تؤدي إلى تراكم الدهون في الكبد، مما يزيد من خطر الإصابة بالكبد الدهني والأمراض المرتبطة به.
الحل:
مارسي التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا، مثل المشي، أو الجري، أو تمارين القوة للحفاظ على صحة الكبد.
9. تخطي وجبة الإفطار
الكثير من الناس يعتقدون أن تخطي وجبة الإفطار يساعد في فقدان الوزن، لكنه في الواقع قد يبطئ عملية الأيض ويجعل الكبد يعمل بجهد أكبر لتوفير الطاقة للجسم.
الحل:
تناولي وجبة إفطار متوازنة تحتوي على بروتينات، وألياف، ودهون صحية لدعم وظائف الكبد.
10. تناول الكحول حتى بكميات صغيرة
يُعتبر الكحول من أخطر المواد التي تؤثر على صحة الكبد، حيث يؤدي إلى تليف الكبد وفشل وظائفه بمرور الوقت. حتى الكميات الصغيرة يمكن أن تسبب تلفًا إذا استُهلكت بانتظام.
الحل:
الابتعاد عن الكحول تمامًا هو أفضل خيار للحفاظ على صحة الكبد.
الكبد عضو مهم وحيوي لصحة الجسم، ولكن بعض العادات اليومية قد تؤثر عليه دون أن ندري. الحرص على التغذية السليمة، شرب الماء بانتظام، تجنب الإفراط في تناول المسكنات، والالتزام بنمط حياة صحي يمكن أن يساعد في حماية الكبد والحفاظ على وظائفه بشكل سليم.
إذا كنتِ تمارسين أيًا من هذه العادات، فقد حان الوقت لتغييرها والاهتمام بصحة كبدكِ قبل فوات الأوان.
التصنيف المرحلي للأمن الغذائي.. 4.4 مليون صومالي يواجهون شح الغذاء بسبب الجفاف