خاف على حياتك.. 8 فئات ممنوعة من تناول الفسيخ والرنجة في عيد الفطر
تاريخ النشر: 9th, April 2024 GMT
فئات ممنوعة من تناول الفسيخ والرنجة.. بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، يستعد الكثير لتناول الفسيخ والرنجة بداية من صباح غدا الأربعاء «أول أيام عيد الفطر المبارك»، إلا أن هناك بعض الحالات يجب عليهم تجنب الأسماك المملحة، لما له من عواقب وخيمة تعرض حياتهم للخطر.
وتقدم «الأسبوع» الفئات الممنوعة من تناول الفسيخ والرنجة، حتى لا يتعرضوا لمضاعفات خطيرة.
مرضى الضغط
يجب على مرضى الضغط الابتعاد تمامًا عن تناول الرنجة والفسيخ، وذلك، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الأملاح التي تعمل على ارتفاع ضغط الدم.
الرنجةمرضى الكلى
لا يمكن للذين يعانون من أمراض الكلى تناول الفسيخ أو الرنجة، وذلك، نظرًا لاحتواء هذه الأسماك على كمية كبيرة من الملح الذي يتسبب في تخزين المياه داخل الجسم، حيث يتسبب تخزين المياه داخل الجسم في حدوث نهجان أو مشاكل في التنفس، ومن المحتمل أن يؤدي إلى أزمة قلبية.
مرضى القلب
بسبب نسبة الأملاح والصوديوم الموجودة بالأسماك المملحة، يسبب تناولها ارتفاعا في ضغط الدم مما يشكل خطراً على القلب ويمكن أن يحدث انسداد في الشرايين وتجلطات دموية.
مرضى الكبد
كمية الملح الكبيرة التي تدخل في الجسم تكون خطراً على من يعانون من التليف الكبدي أو وجود دهون به يجب الرجوع إلى أخصائي التغذية أو الطبيب المعالج قبل تناول الفسيخ.
مرضى السكري
الفسيخ يعتبر من المأكولات شديدة الملوحة والتي تسبب ارتفاع في الدم، ما يزيد الأنسولين في الجسم ويكون خطراً على مرضى السكر.
الفسيخالمرأة الحامل
عندما تكون المرأة حامل يكون من الطبيعي أن يحتبس الماء في جسمها، وتكون أطرافها متورمة ومعدل الصوديوم يكون مرتفع وعند تناول الفسيخ يزيد الخطورة على صحتها، وأيضاً الأسماك البحرية يكون بها نسبة كبيرة من المعادن الثقيلة، ما يسبب تسمما غذائيا لاحتوائه على بكتيريا السالمونيلا والليستريا والتي تؤدي إلى انخفاض نسبة الأكسجين بالدم، ويؤدي إلى الإجهاض في كثير من الحالات فيجب أن تبتعد عنه.
الأشخاص الذين يتبعون أنظمة لنقص الوزن
لأنه عند دخول كمية كبيرة من الصوديوم في الجسم يؤدي إلى احتباس الماء، ويسبب عدم نزول الوزن وزيادته عن المعدل الطبيعي.
كبار السن
تجنبًا لحدوث أي مضاعفات قد تعرض حياتهم إلى الخطر.
اقرأ أيضاًمنها ارتفاع ضغط الدم.. ما أضرار الإفراط في تناول الفسيخ والرنجة؟
تبدأ من 65 جنيهًا.. أسعار الرنجة والفسيخ بمنافذ التموين
الرنجة والفسيخ.. كيف تفرق بين الأسماك الصالحة والفاسدة؟
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الفسيخ الرنجة عيد الفطر العيد
إقرأ أيضاً:
ماذا تعرف عن عشبة البرينغراج؟.. «كنز فوائد وصيدلية متحركة»
=هل تخيلت يوما أنّ عشبة واحدة قادرة على علاج عدّة أمراض، ويمكنها تخفيف آلامك وتقليل الالتهابات وخفض مستوى السكر في الدم؟ هذا الأمر واقع لكنه غير منتشر في الدول العربية بشكل كبير، فعشبة البرينغراج كنز من الفوائد، لكن نادرة وقليلة الانتشار، حيث توجد في الهند والبرازيل وتايلاند والصين ونيبال، وبعض الدول العربية ذات المناخ الرطب، وفق موقع «Health» المتخصص في شؤون الصحة.
فوائد عشبة البرينغراجالدراسات الحديثة تشير إلى أنّ عشبة البرينغراج تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات، تتمثل في خفض التأثيرات الضارة المنتشرة في الجسم، والناتجة عن زيادة مستويات الكوليسترول وضغط الدم، بحسب موقع «Useful Tropical Plants» المتخصص في الأعشاب والنباتات.
الدراسة التي نُشرت في مجلة Evidence-based complementary and alternative medicine، بيّنت أنّ العشبة تساعد على توسيع الأوعية الدموية، ولها عوامل مساعدة في علاج خلايا سرطان الأمعاء، وهو ما علق عليه الدكتور محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، موضحًا فوائدها كما يلي.
تساعد على التئام الجروح. تعمل على التقليل من التعرض إلى الشيخوخة. تعمل على إصلاح التلف بالبشرة. غنية بمضادات الأكسدة. تحتوي على مادة البوتاسيوم وفيتامين ب التي تساعد على تقوية عضلات الجسم. تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات. عشبة البرينغراج تعمل على تجنب آلام المعدة. البرينغراج مفيد تناوله لمرضى الضغط العالي. تعزز عشبة البرينغراج مناعة الجهاز الهضمي. تخفيف حدة الأعراض المرافقة لالتهابات فروة الرأس. تحفيز نمو الشعر. تعمل على تحفيز تجدد خلايا وأنسجة الكبد.وأضاف «عفيفي»، خلال حديثه لـ«الوطن»، أنه عشبة البرينغراج تستخدم كمشروبٍ ساخن عن طريق الخطوات التالية خلطها مع الماء الساخن ثم إضافة النعناع أو الينسون وإضافة العسل، موضحًا أنّ زراعتها تتطلب تربة جيدة التصريف، ولها رائحة عطرية مميزة.
وبحسب أخصائي التغذية العلاجية فإنّ تناولها كمشروب ساخن يساعد على تخفيف التهابات الجسم، وخفض مستوى السكر في الدم، خاصة وأنّها تحتوي على مركبات الكوميستان، والويدولاكتون، وديميثيلويدولاكتون، التي تعالج الآم الجسم.
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 22 نوفمبر.. خصص وقتا للاسترخاء مساء