6 تحذيرات لأصحاب الأمراض المزمنة في العيد.. «بلاش فسيخ ورنجة»
تاريخ النشر: 9th, April 2024 GMT
مع إقبال عيد الفطر المُبارك، تتجمع الأسر والعائلات لتناول الكعك والبسكويت وغيرها من الحلويات، إضافة إلى الرنجة والفسيخ باعتبارها من الوجبات الأساسية المُحببة لدى كثيرين، فضلًا عن تناول المسليات، كما يعتاد العديد من الأفراد السهر حتى الصباح، ما قد يضر بصحة أصحاب الأمراض المزمنة ويسبب مضاعفات خطيرة لهم، لذا يستعرض التقرير التالي 6 تحذيرات لأصحاب الأمراض المزمنة خلال العيد.
يتأثر أصحاب الأمراض المزمنة، كمرضى السكري والقلب والكبد، بالعادات الغذائية الخاطئة والطقوس غير الصحية أكثر من غيرهم خلال أيام العيد، حسب ما أوضحته الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية، ما يستدعي منهم الاعتناء بأنفسهم جيدًا، من خلال تناول الطعام باعتدال وأخذ الأدوية في مواعيدها مع قياس مؤشر السكر والضغط ومراقبة انتظام دقات القلب، حتى لا يعرضون أنفسهم للخطر.
تحذيرات لأصحاب الأمراض المزمنةوقدمت «جاد الحق» 6 تحذيرات لأصحاب الأمراض المزمنة ينبغي مراعاتها خلال أيام عيد الفطر المبارك، وهي كالتالي:
تجنب الإفراط في تناول الكحك والبسكويت وغيرها من حلوى العيد؛ لأن مضاعفاتها الصحية تكون خطيرة على أصحاب الأمراض المزمنة خاصة مرضى السكري، إذ قد يصل بهم الأمر إلى الإصابة بغيبوبة السكر. تجنب الإفراط في تناول النشويات خاصة لمرضى السكر؛ لأنها تتحول إلى سكر في الدم وتؤثر بالسلب على معدلات السكر. يُمنع مرضى الضغط والقلب والكلى من تناول الفسيخ والرنجة، لأن كثرة الملح الموجود بها يتراكم في الجسم ويضر بالصحة. تجنب تناول الأطعمة الجاهزة غير الصحية، لأنها تحتوي على الدهون غير الصحية التي تسبب مخاطر لمرضى القلب والأوعية الدموية. تجنب قدر الإمكان شرب الكافيين والمشروبات الغازية. تجنب السهر لساعات طويلة في الليل، لأن ذلك يُعرض أصحاب الأمراض المزمنة للإرهاق ويؤثر بالسلب على صحة القلب ويرتفع خطر الإصابة بالسكتات الدماغية في حالة قلة النوم.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: القلب السكري الأمراض المزمنة الكحك أصحاب الأمراض المزمنة
إقرأ أيضاً:
بلاش صرف مبالغ في غير كدا .. توجيه رسمي من محافظ القليوبية
عقد المهندس أيمن عطية محافظ القليوبية، اليوم الاثنين، اجتماعًا موسعًا مع رؤساء المراكز والمدن والأحياء ومسئولي شركات المرافق والمسئولين المعنيين بقطاع الطرق، وذلك لمتابعة سير العمل في خطة "الشيء لأصله" لتطوير شبكة الطرق بالمحافظة، والتي تصل قيمتها إلى 50 مليون جنيه.
وشدد محافظ القليوبية، على المتابعة الدورية لهذا الملف، والتنسيق بين جميع الجهات المعنية، لتحصيل المستحقات من كل شركة، وفقًا للمواعيد التي تم الاتفاق عليها، مؤكدا أن يتم تحصيل قيمة تلك الأعمال للشوارع الداخلية من قبل الوحدات المحلية على أن تقوم كل وحدة بإعداد تصور ومقايسات للعمليات المقرر تنفيذها لتنفيذ أعمال رد الشئ لأصله في أسرع وقت لصيانة الشوارع التي تعرضت لنواتج حفر وتطويرها بما يحقق استعادة المظهر الحضارى لها مشددا علي ضرورة عدم صرف المبالغ التي يتم تحصيلها من خطه الشيء لأصله إلا في نفس الطريق التي تم الحفر به.
أكد المحافظ خلال الاجتماع على أهمية هذه الخطة في الارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة للمواطنين وتحسين الحركة المرورية، مشيرًا إلى أن المحافظة تولي اهتمامًا كبيرًا بتطوير البنية التحتية وخاصة شبكة الطرق، وذلك تلبيةً لتطلعات المواطنين وتحقيقًا لرؤية مصر 2030.
وشدد عطية على ضرورة الالتزام بالجدول الزمني المحدد لتنفيذ اعادة رصف الشوارع التي تم الحفر بها، مع مراعاة الجودة العالية في التنفيذ، مؤكدًا أن المحافظة لن تتهاون مع أي تقصير في هذا الشأن.