مع إقبال عيد الفطر المُبارك، تتجمع الأسر والعائلات لتناول الكعك والبسكويت وغيرها من الحلويات، إضافة إلى الرنجة والفسيخ باعتبارها من الوجبات الأساسية المُحببة لدى كثيرين، فضلًا عن تناول المسليات، كما يعتاد العديد من الأفراد السهر حتى الصباح، ما قد يضر بصحة أصحاب الأمراض المزمنة ويسبب مضاعفات خطيرة لهم، لذا يستعرض التقرير التالي 6 تحذيرات لأصحاب الأمراض المزمنة خلال العيد.

تناول الأدوية في مواعيدها 

يتأثر أصحاب الأمراض المزمنة، كمرضى السكري والقلب والكبد، بالعادات الغذائية الخاطئة والطقوس غير الصحية أكثر من غيرهم خلال أيام العيد، حسب ما أوضحته الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية، ما يستدعي منهم الاعتناء بأنفسهم جيدًا، من خلال تناول الطعام باعتدال وأخذ الأدوية في مواعيدها مع قياس مؤشر السكر والضغط ومراقبة انتظام دقات القلب، حتى لا يعرضون أنفسهم للخطر.

تحذيرات لأصحاب الأمراض المزمنة 

وقدمت «جاد الحق» 6 تحذيرات لأصحاب الأمراض المزمنة ينبغي مراعاتها خلال أيام عيد الفطر المبارك، وهي كالتالي: 

تجنب الإفراط في تناول الكحك والبسكويت وغيرها من حلوى العيد؛ لأن مضاعفاتها الصحية تكون خطيرة على أصحاب الأمراض المزمنة خاصة مرضى السكري، إذ قد يصل بهم الأمر إلى الإصابة بغيبوبة السكر.   تجنب الإفراط في تناول النشويات خاصة لمرضى السكر؛ لأنها تتحول إلى سكر في الدم وتؤثر بالسلب على معدلات السكر. يُمنع مرضى الضغط والقلب والكلى من تناول الفسيخ والرنجة، لأن كثرة الملح الموجود بها يتراكم في الجسم ويضر بالصحة. تجنب تناول الأطعمة الجاهزة غير الصحية، لأنها تحتوي على الدهون غير الصحية التي تسبب مخاطر لمرضى القلب والأوعية الدموية. تجنب قدر الإمكان شرب الكافيين والمشروبات الغازية. تجنب السهر لساعات طويلة في الليل، لأن ذلك يُعرض أصحاب الأمراض المزمنة للإرهاق ويؤثر بالسلب على صحة القلب ويرتفع خطر الإصابة بالسكتات الدماغية في حالة قلة النوم.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: القلب السكري الأمراض المزمنة الكحك أصحاب الأمراض المزمنة

إقرأ أيضاً:

تأجيل دعوى تطالب بتطبيق الحد الأدنى للأجور لأصحاب المعاشات

قررت محكمة القضاء الإداري بمجلس الدولة تأجيل الدعوى المقامة من أحمد العربي رئيس الاتحاد العام لنقابات أصحاب المعاشات والتى يطالب فيها بأن يطبق الحد الأدنى للأجور على أصحاب المعاشات  لجلسة 28 ديسمبر المقبل للاطلاع والرد من أطراف الدعوى.

سماع الشهود فى محاكمة متهمين بقضية «داعش قنا».. اليوم ثاني جلسات محاكمة إرهابي تم ضبطه بعد هروبه 9 سنوات.. اليوم

وكانت محكمة القضاء الإداري بمجلس الدولة، قررت تأجيل الدعوى المقامة من رئيس الاتحاد العام لنقابات أصحاب المعاشات، للمطالبة بتدبير الموارد المالية، لإلزام الوزارة بصرف الحقوق المالية تنفيذًا لحكم الادارية العليا الصادر بشأن موضوع العلاوات الخمس لأصحاب المعاشات أمام خبراء وزارة العدل لجلسة 25 نوفمبر الجاري للاطلاع على تقرير المفوضين.

وحضر الجلسة رئيس اتحاد المعاشات  وعدد من كبار السن ذوي الشأن، ومحامين عن الهيئة القومية للتامين الاجتماعي، ومحامي هيئة قضايا الدولة،

وحملت الدعوى رقم 37386 لسنة 67 ق، والمقامة ضد كلً رئيس مجلس الوزراء، ورئيس الهيئة القومية للتأمين الاجتماعي، ووزير المالية.

وطالبت الدعوى، المقامة من عبد الغفار مغاورى المحامي، نائبًا عن رئيس اتحاد أصحاب المعاشات، تدبير الموارد المالية وإلزام المدعى عليهم المذكورين، بصرف الحقوق المالية تنفيذًا لحكم الإدارية العليا، الصادر منذ ما يزيد عن عامين، والمتضمن أحقية أصحاب المعاشات في تسوية معاش الأجر المتغير باحتساب 80 % من العلاوات الخاصة، ضمن مبالغ المحسوب عليها معاش الأجر المتغير.

مقالات مشابهة

  • فوائد النظام الغذائي في الوقاية من الأمراض المزمنة
  • كيف تحافظ على عاداتك الصحية أثناء قضاء العطلة مع الأحباء؟
  • 7 فوائد لتناول الحلبة في الشتاء.. أقوى سلاح لمواجهة الأمراض المزمنة
  • سكرتير عام كفرالشيخ : دعم وتسهيلات لأصحاب مزارع إنتاج بيض المائدة المتوقفة
  • النزوح وقلة العلاج.. الحرب في غزة تضاعف معاناة أصحاب الأمراض المزمنة
  • فريق عطاء حمدان ينظم فعالية “فرحة وطن مع أصحاب الهمم”
  • فوائد غير متوقعة للصيام المتقطع.. منها خفض السكر وفقدان الوزن
  • مختص يفحص السكر بعد ساعتين من تناول الخبز الأبيض والشعير.. نتيجة مخيفة
  • تأجيل دعوى تطالب بتطبيق الحد الأدنى للأجور لأصحاب المعاشات
  • هل الإفراط في تناول السكر يصيب بمرض السكري؟.. المرض الأكثر انتشارا بالعالم