البوابة:
2025-03-16@09:12:13 GMT

دراسة: فوائد اللمس على الصحة العقلية والجسدية

تاريخ النشر: 9th, April 2024 GMT

دراسة: فوائد اللمس على الصحة العقلية والجسدية

البوابة - كشف الباحثون في المعهد الهولندي لعلم الأعصاب عن الطرق التي يمكن من خلالها أن يفيد اللمس التوافقي صحة الشخص الجسدية والعقلية.

دراسة: فوائد اللمس على الصحة العقلية والجسدية

قد تشعر بشعور مريح عندما يعانقك شخص ما في نهاية يوم مرهق أو يمسح على كتفك عندما تشعر بالإحباط. ولكن يبقى السؤال: هل يمكن أن يساعدك اللمس حقًا على الشعور بالتحسن، وهل يهم من هو هذا الشخص أو كيف يلمسك؟ لاستكشاف هذه الأسئلة، أجرى باحثون من مختبر الدماغ الاجتماعي في المعهد الهولندي لعلم الأعصاب ومستشفى جامعة إيسن تحليلاً واسع النطاق للدراسات التي تستكشف التدخلات التي تعمل باللمس.

فوائد اللمس على الصحة النفسية والجسدية

هل اللمس يحسن حقًا رفاهية شخص ما؟ إنه سؤال سهل طرحه ولكن الإجابة عليه أكثر تعقيدًا. غالبًا ما تركز الدراسات الفردية فقط على حالات محددة وقد تتعارض مع بعضها البعض. إن الجمع بين كل هذه الدراسات معًا لإجراء تحليل واسع النطاق يقدم إجابة أكثر وضوحًا: نعم، يعمل اللمس بشكل كبير على تحسين الصحة البدنية والعقلية، على سبيل المثال من خلال تقليل الألم والقلق والاكتئاب والتوتر لدى البالغين. ولكن في الواقع، فإن أولئك الذين يعانون من مشاكل صحية جسدية أو عقلية (وبالتالي الأكثر احتياجًا للدعم) يستفيدون من اللمس أكثر من البالغين الأصحاء. ويضيف باكهايزر، المؤلف الأول: "هذا مهم بشكل خاص بالنظر إلى عدد المرات التي يتم فيها تجاهل التدخلات اللمسية".
ويضيف البروفيسور كيسرز، مدير مختبر الدماغ الاجتماعي: "السؤال الرئيسي في دراستنا هو الاستفادة من مئات الدراسات الفردية لتحديد نوع اللمس الذي يعمل بشكل أفضل". "ماذا لو لم يكن لديك صديق أو شريك قريب منك ليعانقك؟ هل اللمس من شخص غريب أو حتى من آلة سيساعد أيضًا؟ وكم مرة؟ تظهر الدراسة بوضوح أنه يمكن بالفعل تحسين اللمس، ولكن العوامل الأكثر أهمية هي ليسوا بالضرورة من نشتبه بهم."
 

ومن المثير للاهتمام أن الشخص الذي يلمسك، وكيف يلمسك، ومدة لمسه لا يحدث فرقًا من حيث التأثير. وبالتالي فإن التدليك طويل الأمد من قبل المعالج يمكن أن يكون بنفس فعالية العناق السريع الذي يقدمه لك أحد الأصدقاء. أي حتى يتم أخذ تكرار التدخل بعين الاعتبار. كلما زاد عدد التدخلات التي يتم تقديمها عن طريق اللمس، كان التأثير أكبر. لذلك يمكن أن يكون العناق السريع أكثر تأثيرًا من التدليك إذا تم تقديمه بشكل متكرر.

لمسة إنسانية أم غير إنسانية؟

وكان السؤال التالي هو ما إذا كان التدخل باللمس يجب أن يكون بشريًا على الإطلاق. وكما تبين، يمكن للتدخلات الكائنية أو الروبوتية أن تكون فعالة بنفس القدر في تحسين الصحة البدنية. "هناك الكثير من الأشخاص الذين يحتاجون إلى تحسينات في صحتهم، ربما لأنهم يشعرون بالوحدة ولكن أيضًا لأنهم قد يعانون من حالات سريرية. وتشير هذه النتائج إلى أن الروبوت الذي يعمل باللمس أو حتى بطانية بسيطة مرجحة، لديه القدرة على مساعدة هؤلاء الأشخاص". الناس"، يوضح المؤلف الأخير فريديريك ميشون. ومع ذلك، فإن فوائد التدخلات الروبوتية والأشياء أقل فعالية بالنسبة للصحة العقلية. تشير ميشون إلى أن اضطرابات الصحة العقلية، مثل القلق أو الاكتئاب، قد تتطلب اللمس البشري بعد كل شيء، "ربما يشير ذلك إلى أهمية العنصر العاطفي المرتبط باللمس".

في حين كان الباحثون مهتمين بنفس القدر بالاتصال بين الإنسان والحيوان، إلا أن الدراسات التي تستكشف هذا السؤال لا تزال غير متوفرة. "سيكون من المفيد معرفة ما إذا كانت لمسة الحيوان أو الحيوان الأليف يمكن أن تحسن الرفاهية، والعكس إذا كانوا يستفيدون منها أيضًا، ولكن لسوء الحظ، لا توجد دراسات كافية، أو دراسات يتم التحكم فيها بشكل صحيح، حتى نتمكن من استخلاص أي استنتاجات عامة حول هذه الأمور". المواضيع"، يوضح ميشون.

التدخلات اللمسية خلال المراحل العمرية


وعندما بحث الفريق في تأثير اللمس على الأطفال حديثي الولادة، اكتشفوا أن الأطفال حديثي الولادة استفادوا أيضًا بشكل كبير من اللمس. ومع ذلك، كان الشخص الذي يقوم بالتدخل باللمس أكثر أهمية: ففوائد اللمس تكون أعلى عندما يقوم بها أحد الوالدين بدلاً من مسؤول الرعاية. ويضيف باكهايزر: "قد تكون هذه النتيجة مؤثرة". "إن معدلات الوفيات الناجمة عن الولادات المبكرة مرتفعة في بعض البلدان، ومعرفة أن الطفل يستفيد أكثر من لمسة والديه توفر شكلاً آخر من أشكال الدعم يمكن تنفيذه بسهولة من أجل صحة الطفل."

بسبب نقص الدراسات، ثبت أنه من الصعب استخلاص استنتاجات حول الأطفال والمراهقين. يوضح ميشون: "تساعدنا الدراسات واسعة النطاق مثل هذه على استخلاص استنتاجات أكثر عمومية، ولكنها تساعدنا أيضًا في تحديد مواضع النقص في الأبحاث". "نأمل أن تؤدي النتائج التي توصلنا إليها إلى توجيه الأبحاث المستقبلية لاستكشاف أسئلة أقل شهرة. وهذا يشمل اللمس الحيواني، ولكن أيضًا اللمس في كل المراحل العمرية، وفي إعدادات سريرية محددة مثل مرضى التوحد، وهي فئة أخرى لم يتم استكشافها على نطاق واسع."
المصدر: .sciencedaily.com

اقرأ أيضاً:

طبيب البوابة: 7 خيارات غير طبية لتخفيف أوجاع الولادة

طبيب البوابة: 11 استراتيجية لاستعادة التوازن الهرموني

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: دراسة اللمس الصحة الجسدية الصحة النفسية الصحة العقلية مواليد جدد أطفال اللمس على یمکن أن

إقرأ أيضاً:

التعليم العالي تعلن مفاضلة الدراسات العليا ودبلومات وماجستيرات التأهيل ‏والتخصص في الجامعات الحكومية

دمشق-سانا

أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي اليوم مفاضلة الدراسات العليا ‏لدرجة الماجستير الأكاديمي ودبلومات وماجستيرات التأهيل والتخصص عام وموازي للعام 2024-2025 في الكليات والمعاهد العليا في الجامعات ‏الحكومية والمعهد العالي للدراسات والبحوث السكانية، عدا كليات الطب ‏البشري وطب الأسنان والصيدلة والهندسة المعمارية والهندسة المعلوماتية ‏والتمريض.

وبينت الوزارة في إعلانها الذي تلقت سانا نسخة منه أن التسجيل سيبدأ ‏اعتباراً من يوم الاثنين 17-3-2025 ولغاية يوم الثلاثاء /25-3-2025، ‏موضحة أن التسجيل على المفاضلة إلكتروني باستخدام التطبيق ‏الخاص بها، ‏من خلال الرابط الإلكتروني الذي سيتم الإعلان عنه مع بداية ‏التسجيل على ‏المواقع الإلكترونية الرسمية للوزارة والجامعات والمعاهد العليا ‏التابعة ‏للوزارة.

وحسب الإعلان يتوجب على الطالب مراجعة أحد المراكز المعتمدة في ‏جامعات دمشق وحلب واللاذقية وحمص والفرات وحماه وطرطوس، ويحق ‏للطالب تعديل رغباته طوال فترة التقدم للمفاضلة ويتوجب عليه في كل مرة ‏حفظ التعديلات، ويتم اعتماد آخر تعديل على ترتيب الرغبات آلياً، لذا يتوجب ‏على الطالب مراعاة الدقة في ترتيب الرغبات والتأكيد على الضغط على زر ‏حفظ عند إجراء أي تعديل.

ودعت الوزارة الطلاب المقبولين بنتيجة هذه المفاضلة إلى مراجعة الكليات ‏التي تم قبولهم فيها لاستكمال مراحل تسجيلهم مصطحبين معهم الأوراق ‏الثبوتية خلال 15 يوماً من تاريخ إعلان أسمائهم، ويعد الطالب المقبول ‏بنتيجة هذه المفاضلة مستنكفاً إذا لم يسجل خلال المدة المحددة.

وأشارت الوزارة إلى أنه يمكن الاطلاع على مزيد من التفاصيل والمعلومات ‏من خلال موقعها الإلكتروني الرسمي وموقع المفاضلة.

مقالات مشابهة

  • السجن 13 عامًا لفردين ضمن تشكيل عصابي نقل المؤثرات العقلية من أوباري إلى مدن أخرى
  • النيابة العامة تعلن إدانة فردين ضمن تشكيل عصابي لترويج المؤثرات العقلية
  • انهيار صناعة السفن الأمريكية وصعود العملاق البحري الصيني.. ماذا يعني هذا للعالم؟
  • الصحة: انتظام العمل في المعامل المركزية وتقديم خدماتها للجمهور بشكل طبيعي
  • دراسة تكشف عن تأثير صيام رمضان الإيجابي على الصحة النفسية
  • دراسة: ارتفاع مستويات البحار في العالم عام 2024 أكثر مما كان متوقعا
  • الصحة: نتابع حريق المعامل المركزية بشكل لحظي.. وإصابة واحدة بصعوبة في التنفس
  • الإنصرافي انتهى .. ما بسببنا ولكن بجهله وسفاهته وتطاوله على الناس
  • التعليم العالي تعلن مفاضلة الدراسات العليا ودبلومات وماجستيرات التأهيل ‏والتخصص في الجامعات الحكومية
  • رئيس جامعة المنوفية يعقد اجتماع مجلس الدراسات العليا الشهري "أون لاين"