ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول كعك العيد؟.. أضرار صحية لن تتخيلها
تاريخ النشر: 9th, April 2024 GMT
أقل من 48 ساعة تفصلنا عن حلول عيد الفطر المبارك، الذي يتسابق المواطنون فيه لتناول كعك العيد، الحلوى الأساسية في العيد، إلى جانب البسكويت والغريبة والبيتيفور، لكن البعض لا يعرف أضراره التي تصيب الإنسان بالعديد من المخاطر الصحية، خاصة مرضى السكري والقلب، لذلك يتساءل كثيرون عن ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول كعك العيد؟
الدكتور محمد عبدالوهاب، أخصائي الباطنة والقلب، أجاب لـ«الوطن»، على تساؤل ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول كعك العيد؟، مؤكدًا حدوث أضرارا صحية غير متوقعة، وهي:
- إصابة الشخص بالتهابات بجدار المعدة وغثيان، حال الإفراط في تناول كعك العيد.
- يسبب الإفراط في تناول كعك العيد، في تراكم الدهون في الدم.
- يتم تخزين الكعك في صورة دهون بالكبد والبطن، لاحتوائه على السكريات والدهون.
- يسبب كعك العيد اضطرابات بالجهاز الهضمي.
- يتسبب كعك العيد في ارتفاع سكر الدم لدى مرضى السكر.
أضرار تناول كعك العيد- كما يسبب الإفراط في تناول كعك العيد، مشاكل في الأسنان واللثة.
- يؤدي الإفراط في تناول كعك العيد إلى الإصابة بالبدانة.
- يؤدي الإفراط في تناول كعك العيد إلى تفاقم السكر.
- يؤدي تناول كعك العيد بكثرة إلى انسداد شرايين القلب، نتيجة ترسيب الدهون على جدرانها.
- سكريات الكعك تتحول إلى دهون يتم تخزينها في الجسم، وتشكل خطرًا على الصحة.
- يؤدي الإفراط في تناول كعك العيد إلى زيادة الوزن بشكل كبير.
أخصائي الباطنة والقلب، نصح بضرورة عدم الإفراط في تناول كعك العيد، وخاصة مرضى السكري والقلب، لزيادة نسبة السكر به وهو ما يترتب عليه تعرضهم لاضطرابات ومشاكل صحية كبيرة: «فيه نسبة سكر عالية علشان كده مرضى السكر لازم يبتعدوا عنه وكذلك القلب لعدم إصابتهم بنوبات قلبية».
الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، حذّر من الإفراط في تناول كعك العيد، وذلك خلال مداخلة هاتفية سابقة له في برنامج «8 الصبح» المذاع على فضائية dmc، قائلا: «الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة يجب أن يمتنعون عن تناول الكعك، وكذلك مرضى السكر والقلب، وكبار السن يجب أن يقللوا من تناول كعك العيد».
أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، قال إنّ الكمية الصحية التي يجب تناولها من كعك العيد يجب ألا تتعدى 3 كعكات في اليوم: «مينفعش نكتر من تناول الكعك، ولازم مريض السكر يكون حذر ممكن ياخد بسكويت أكتر من الكعك».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: كعك العيد كحك العيد الإفراط في تناول كعك العيد مرضى السکر
إقرأ أيضاً:
القاهرة من ضمنها.. صدمة مناخية تضرب أكبر مدن العالم| ماذا يحدث؟
يواجه العالم أجمع تغيرات مناخية متطرفة حيث كشف تقرير أن التغيرات المناخية بدأت تؤثر بالفعل على المدن الكبرى في جميع أنحاء العالم، مما يؤدي إلى تقلبات قاتلة بين الطقس الرطب والجاف الشديد مع تكثيف أزمة المناخ.
و شهدت عشرات المدن الأخرى، مثل لكناو ومدريد والرياض والقاهرة انقلابا مناخيا خلال العشرين عاما الماضية، حيث انتقلت من جفاف إلى رطوبة متطرفة، أو العكس، و حلل التقرير الذي نشرته الجارديان أكثر 100 مدينة اكتظاظًا بالسكان، بالإضافة إلى 12 مدينة مختارة، ووجد أن 95% منها أظهرت اتجاهًا واضحًا نحو طقس أكثر رطوبة أو جفاف.
ومن المتوقع أن يضر تغير مناخ المدن المواطنين، إذ يفاقم الفيضانات والجفاف، ويُدمر إمكانية الحصول على المياه النظيفة وخدمات الصرف الصحي والغذاء، وينشر الأمراض، خاصة أن هناك مدنا تعاني من ضعف البنية التحتية للمياه.
وتتأثر المدن في جميع أنحاء العالم، لكن البيانات تظهر بعض الاتجاهات الإقليمية، حيث يضرب الجفاف أوروبا وشبه الجزيرة العربية القاحلة بالفعل ومعظم الولايات المتحدة، في حين تشهد المدن في جنوب وجنوب شرق آسيا هطول أمطار غزيرة أكبر.
توضح الدراسة فوضى مناخية التي جلبها الاحتباس الحراري العالمي الناجم عن أنشطة الإنسان إلى المناطق الحضرية، حيث يُعدّ نقص أو فرط المياه سببًا لـ 90% من الكوارث المناخية، و يعيش أكثر من 4.4 مليار شخص في المدن، وكان من المعروف أن أزمة المناخ تُفاقم الكوارث المناخية المتطرفة في جميع أنحاء العالم.
تلوث الوقود الأحفوريارتفاع درجات الحرارة، الناجم عن تلوث الوقود الأحفوري، قد يُفاقم الفيضانات والجفاف، لأن الهواء الدافئ يمتص المزيد من بخار الماء، هذا يعني أن الهواء قادر على امتصاص المزيد من الماء من الأرض خلال فترات الجفاف والحر، ولكنه يُطلق أيضًا أمطارًا غزيرة عند هطول الأمطار.
من جانبها قالت البروفيسورة كاترينا ميكايليدس، من جامعة بريستول بالمملكة المتحدة: "تُظهر دراستنا أن تغير المناخ يختلف اختلافًا جذريًا حول العالم". ووصف البروفيسور مايكل سينجر، المشارك في تأليف الدراسة من جامعة كارديف، هذا النمط بأنه " تغير عالمي ".
قال سينجر: "معظم الأماكن التي حللناها تشهد تغيرات بطريقة ما، ولكن بطرقٍ لا يُمكن التنبؤ بها دائمًا. ونظرًا لأننا ندرس أكبر مدن العالم، فهناك أعدادٌ كبيرةٌ من الأشخاص المعنيين".
وجد التقرير أن 17 مدينة حول العالم تأثرت بتقلبات مناخية حادة، حيث عانت من تقلبات حادة في الأحوال الجوية الرطبة والجافة على حد سواء. وشهدت هانغتشو في الصين، وجاكرتا، ودالاس في تكساس، أكبر هذه التقلبات. وتشمل المدن الأخرى بغداد وبانكوك وملبورن ونيروبي.
القاهرة تشهد أشد حالات الطقس الجافوجد التحليل أيضا أن 24 مدينة شهدت تقلبات مناخية حادة هذا القرن، وشهدت القاهرة ومدريد والرياض أشد التحولات من أحوال الطقس الرطبة إلى الجافة، بينما جاءت هونغ كونغ وسان خوسيه في كاليفورنيا أيضًا ضمن قائمة العشرة الأوائل. يمكن أن تؤدي فترات الجفاف المطولة إلى نقص المياه، واضطرابات في إمدادات الغذاء، وانقطاعات في الكهرباء في المناطق التي يُعتمد فيها على الطاقة الكهرومائية.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد