متوفرة ورخيصة.. أكلة في العيد تقوي الشعر وتعالج فروة الرأس
تاريخ النشر: 9th, April 2024 GMT
توجد بعض العادات فى أغلب الدول العربية للاحتفال بالعيد، ويشتهر المصريين ببعض العادات الغذائية من الطعام والتسالي، لذلك كشف موقع هيلثي عن أكلة شهيرة ومتوفرة فى كل بيت تساعد على تطويل الشعر ومعالجته .
الترمس هو نوع من البقوليات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، إليك بعض الفوائد المحتملة للترمس بالنسبة للشعر وفروة الرأس:
البروتينات: يحتوي الترمس على نسبة عالية من البروتينات التي تعتبر أحد العناصر الأساسية لنمو الشعر الصحي وقوته.
الحديد: يحتوي الترمس على كمية جيدة من الحديد، الذي يعتبر ضروريًا لصحة فروة الرأس ونمو الشعر. نقص الحديد قد يؤدي إلى تساقط الشعر وضعفه، وبالتالي تناول الحديد من مصادر طبيعية مثل الترمس يمكن أن يكون مفيدًا.
فيتامين B والبيوتين: يحتوي الترمس على فيتامين B المهم لنمو الشعر الصحي وقوته، وكذلك البيوتين الذي يعزز نمو الشعر ويحسن حالته، قد يكون تناول الأطعمة الغنية بهذين المغذيين مفيدًا لصحة الشعر بشكل عام.
ومع ذلك، يجب أن نذكر أن الفوائد المحتملة للترمس للشعر لم تتم دراستها بشكل كافٍ ولم يثبتها البحث العلمي بشكل قاطع. قد يكون التأثير المباشر لتناول الترمس على صحة الشعر قد يكون محدودًا. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يتم تناول الترمس كجزء من نظام غذائي متوازن ومتنوع، ولا ينبغي الاعتماد علىه كمصدر وحيد لتحقيق صحة الشعر الجيدة.
لذا، إذا كنت ترغب في تحسين صحة شعرك، فمن الأفضل الاعتماد على نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن المفيدة للشعر، وإذا كنت تعاني من مشاكل خاصة بشعرك أو فروة رأسك، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية أو خبير الشعر لتقييم حالتك وتقديم النصائح المناسبة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الترمس البقوليات أكلة شهيرة علاج الشعر الشعر البروتينات الحديد والمعادن الترمس على
إقرأ أيضاً:
ضربة في الرأس تتسبب في موت دماغي لموهبة بايرن ميونخ
تعرض موهبة بايرن ميونخ السابق جو جياكسوان (18 عاما) لحادث خطير خلال مباراة ودية لفريقه بكين جوان في إسبانيا، حسبما أفادت به تقارير إعلامية إسبانية.
وحسب صحيفة إلموندو، واجه فريق الشباب للنادي الصيني خصمه آر سي ألكوبينداس، وهو ناد صغير (دوري الدرجة السابعة) من ضواحي مدريد، وخلال المباراة اصطدم رأس اللاعب الشاب بركبة أحد لاعبي الفريق المنافس، مما أدى إلى نقله إلى المستشفى.
وأظهر التشخيص الطبي تعرض المدافع المحوري لنزيف تحت العنكبوتية في الحيز المحيط بالدماغ بعد انفجار أحد الأوعية الدموية، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف في الدماغ أو حتى الموت.
وتحدث شقيقه -عبر شبكة التواصل الاجتماعي الصينية "شياوهونغشو"- وكتب: "إنه ميت دماغيا. ليست لديه سوى فرصة صغيرة للبقاء على قيد الحياة. عانى جو من نزيف بعد اصطدامه بلاعب آخر خلال مباراة ودية.. أخبرنا الطبيب أن هناك فرصة ضئيلة للغاية للبقاء على قيد الحياة، وأنه ميت سريريا بسبب نقص الأكسجين في المخ وأنهم سيزيلون الأنابيب".
النزيف تحت العنكبوتية هو شكل من أشكال نزيف الدماغ، حيث يتسرب الدم إلى الفراغ بين السحايا. ويمكن أن يحدث هذا، كما في هذه الحالة، عن طريق إصابة وفي أسوأ الحالات يؤدي إلى الموت الدماغي، إذ تفشل جميع وظائف المخ ويتم الحفاظ على الدورة الدموية بشكل مصطنع فقط.
إعلانكما ذكرت صحيفتا "ساوثرن متروبوليس ديلي" و"شنغهاي ديلي" الصينتان أن اتحاد كرة القدم في البلاد توصل إلى اتفاق مع عائلة الموهبة الشابة لإعادته إلى الصين في أقرب وقت ممكن.
وأعرب نادي آر سي ألكوبينداس عن تعاطفه، وقال في بيان: "نقدم له ولأسرته وفريقه دعمنا الكامل في هذا الوقت العصيب. ومن أعماق قلوبنا، نتمنى له الشفاء العاجل".
وتذكّر حادثة جو جياكسوان بحادثة سابقة، وهي مأساة حارس المرمى الأسكتلندي جون تومسون من نادي سيلتيك لكرة القدم عام 1931 الذي فقد حياته بعد ضربة مروعة في الرأس في أثناء اصطدامه بقدم أحد المهاجمين.
مخلفات محطة الهارثة الحرارية تسبب حالات إغماء بين الطلبة والتدريسيين