متوفرة ورخيصة.. أكلة في العيد تقوي الشعر وتعالج فروة الرأس
تاريخ النشر: 9th, April 2024 GMT
توجد بعض العادات فى أغلب الدول العربية للاحتفال بالعيد، ويشتهر المصريين ببعض العادات الغذائية من الطعام والتسالي، لذلك كشف موقع هيلثي عن أكلة شهيرة ومتوفرة فى كل بيت تساعد على تطويل الشعر ومعالجته .
الترمس هو نوع من البقوليات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، إليك بعض الفوائد المحتملة للترمس بالنسبة للشعر وفروة الرأس:
البروتينات: يحتوي الترمس على نسبة عالية من البروتينات التي تعتبر أحد العناصر الأساسية لنمو الشعر الصحي وقوته.
الحديد: يحتوي الترمس على كمية جيدة من الحديد، الذي يعتبر ضروريًا لصحة فروة الرأس ونمو الشعر. نقص الحديد قد يؤدي إلى تساقط الشعر وضعفه، وبالتالي تناول الحديد من مصادر طبيعية مثل الترمس يمكن أن يكون مفيدًا.
فيتامين B والبيوتين: يحتوي الترمس على فيتامين B المهم لنمو الشعر الصحي وقوته، وكذلك البيوتين الذي يعزز نمو الشعر ويحسن حالته، قد يكون تناول الأطعمة الغنية بهذين المغذيين مفيدًا لصحة الشعر بشكل عام.
ومع ذلك، يجب أن نذكر أن الفوائد المحتملة للترمس للشعر لم تتم دراستها بشكل كافٍ ولم يثبتها البحث العلمي بشكل قاطع. قد يكون التأثير المباشر لتناول الترمس على صحة الشعر قد يكون محدودًا. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يتم تناول الترمس كجزء من نظام غذائي متوازن ومتنوع، ولا ينبغي الاعتماد علىه كمصدر وحيد لتحقيق صحة الشعر الجيدة.
لذا، إذا كنت ترغب في تحسين صحة شعرك، فمن الأفضل الاعتماد على نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن المفيدة للشعر، وإذا كنت تعاني من مشاكل خاصة بشعرك أو فروة رأسك، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية أو خبير الشعر لتقييم حالتك وتقديم النصائح المناسبة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الترمس البقوليات أكلة شهيرة علاج الشعر الشعر البروتينات الحديد والمعادن الترمس على
إقرأ أيضاً:
أمسية شعرية في ثلوثية الراحل الأديب محمد الحميد
أبها – مرعي عسيري
في أمسية شعرية، كان للحضور لقاء شاعري في ثلوثية الأديب محمد بن عبدالله الحميد وكان فارساها الشاعرين حسين الزيداني وزايد بن حاشد الكناني، واللذان حظيا بتقديم الدكتور عبدالله بن محمد الحميد لكل منهما.
وأشار إلى أن هذه الأمسية تأتي في ظلال يوم التأسيس وما يحمله من معانٍ ترسخ الولاء للوطن وقادته. ثم تبارى الشاعران بقصيدتين عن يوم التأسيس.
اقرأ أيضاًالمجتمعشهد توقيع اتفاقيات لدعم مستهدفات الغطاء النباتي بالمنطقة.. أمير الشرقية يُدشّن مبادرة “الشرقية الخضراء”
ثم توالت قصائدهما التي جمعت بين طرق المناحي الأدبية للشعر والجمع بين جميل المعاني وبديع النظم، وحظيت بتفاعل من الحاضرين.
ثم كان مجال المداخلات التي أثرت اللقاء، حيث لام الدكتور أحمد الحميد الشاعر الكناني على هجره الشعر، مبينًا أن ما انتقل إليه في مجال الألحان لا ينفك عن الشعر، فهو طريق وزنه وضبطه. واحتفت الثلوثية بمشاركة من الشبل ماجد بن محمد الراقدي، حيث ألقى قصيدة للشاعر محمد الثبيتي، تذكيرًا بعناية صاحب الثلوثية في حياته بتشجيع أصحاب المواهب ودعمهم. ثم ختم اللقاء بتكريم الشاعرين من قبل الثلوثية.
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل