صدى البلد:
2025-02-06@20:36:00 GMT

انتبه في عيد الفطر.. هؤلاء الممنوعون من تناول الرنجة

تاريخ النشر: 8th, April 2024 GMT

 تعد الرنجة من الاكلات المنتشره بشكل واسع بين المصريين خلال احتفالات عيد الفطر .

بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها موعد الكسوف الكلي 2024 بالساعة والدقيقة.. أهم المعلومات عنه



موقع "EatingWell" ينصح بتجنب تناول الرنجة أو التقليل منها للأشخاص الذين يعانون من:

 

ارتفاع ضغط الدم: الرنجة غنية بالصوديوم، الذي يمكن أن يرفع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.


أمراض القلب: تحتوي الرنجة على نسبة عالية من الدهون المشبعة، التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
أمراض الكلى: الرنجة غنية بالفسفور، الذي يمكن أن يضر بوظائف الكلى لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى.
النقرص: الرنجة غنية بالبورينات، التي يمكن أن تزيد من أعراض النقرس.


الحوامل والمرضعات: ينصح بتجنب تناول الرنجة النيئة أو غير المطبوخة بشكل كامل بسبب خطر التسمم الغذائي.

-تسمم-الحمل


يُنصح أيضًا بتناول كميات معتدلة من الرنجة للأشخاص الذين يعانون من:

السمنة: الرنجة غنية بالسعرات الحرارية والدهون، لذلك يجب تناولها باعتدال.
داء السكري: الرنجة غنية بالكربوهيدرات، لذلك يجب على مرضى السكري مراقبة كمية الكربوهيدرات التي يتناولونها عند تناول الرنجة.


نصائح عند تناول الرنجة:

اختر الرنجة الطازجة من مصدر موثوق.
تأكد من طهي الرنجة بشكل كامل قبل تناولها.
أضف الخضار والفواكه إلى وجبة الرنجة لزيادة القيمة الغذائية.
اشرب الكثير من الماء بعد تناول الرنجة.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الرنجة أعراض النقرس امراض القلب أمراض الكلي مرضى السكري وظائف الكلى ارتفاع ضغط الدم

إقرأ أيضاً:

الزعاق يكشف موعد شهر رمضان وعيد الفطر فلكيًا .. فيديو

الرياض

كشف خبير الطقس الدكتور خالد الزعاق عن موعد شهر رمضان المبارك وموعد عيد الفطر فلكيًا.

وقال الزعاق في مقطع فيديو ظهر من خلاله :” رمضان لهذه السنة 1446 فلكيًا، سيبدأ في يوم السبت 1 مارس وينتهي يوم السبت 29 مارس والعيد يوم الأحد 30 مارس.”

وكان الزعاق قال في وقتٍ سابق أن أجواء دول الخليج دائمة التغيير في اليوم والشهر والسنة.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-73.mp4

اقرأ أيضًا :

الزعاق: أجواء دول الخليج دائمة التغيير .. فيديو

مقالات مشابهة

  • یمن مونیتورقبل ۱۱ ساعة
  • لفقدان الوزن بشكل فعال.. أفضل وأسوأ توقيت لتناول الغداء
  • يمن مونيتور/قسم الأخبار كشفت الدراسات الحديثة أن توقيت تناول الطعام قد يكون له تأثير كبير على فقدان الوزن والصحة العامة. وبهذا الصدد، أوضحت أخصائية التغذية المسجلة، لينا باكوفيتش، المقيمة في فلوريدا، أن الوقت المثالي لتناول الغداء يكون بعد 4 إلى 5 ساعات من الفطور. وقالت: “إذا تناول شخص فطورا مغذيا في الساعة 8 صباحا، فمن المرجح أن يشعر بالجوع في الساعة 12 أو 1 ظهرا”. وأشارت إلى أن تأخير الغداء قد يؤدي إلى صعوبة في استقلاب الطعام، كما قد يتسبب في تخطي وجبة العشاء أو تناول وجبات خفيفة قرب وقت...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۳ ساعة
  • جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل تُنظِّم المؤتمر الـ 32 لمستجدات الطب الباطني وأمراض الكلى والغسيل البريتوني بالخبر
  • المناطق_واسنظَّمت جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل ممثلة في مستشفى الملك فهد الجامعي أمس، أعمال المؤتمر الثاني والثلاثين لمستجدات الطب الباطني وأمراض الكلى والغسيل البريتوني، بحضور رئيس الجامعة المكلَّف الدكتور فهد بن محمد الحربي، ومشاركة 33 من المختصين والاستشاريين من المملكة وخارجها، الذي يستمر لمدة يومين بالخبر.وأوضح الدكتور فهد الحربي، أن الجامعة تسير بخطى متوائمة في النهج والمستهدفات بمنظومتيها التعليمية والطبية، مدركة حجم الإسهام المأمول منها ضمن مشاريع تطوير قطاع الصحة بالمملكة في ظل مسارها الصحي ومراكزها البحثية الطبية، وإنجازاها المتنامي في مجاليّ البحث والابتكار الطبي.أخبار قد تهمك جامعة الإمام عبدالرحمن...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • إفطار رمضان لأجل الامتحانات.. دار الإفتاء: لا يجوز إلا عند الضرورة القصوى
  • أيام قليلة ويبدأ شهر رمضان الكريم، ويتسأل الكثير من الاهلى والطلبة عن إفطار رمضان لأجل الامتحانات؟، لترد دار الإفتاء موضحة، بأنه لا يجوز للطلبة المكلفين بالصيام الإفطار في رمضان بحجة أنهم يدرسون ويطلبون العلم أو الامتحانات إلا عند الضرورة القصوى وتحقق الأعذار المبيحة للفطر، والضرورة تقدر بقدرها.وقالت إن كان لدى الطالب عذرٌ مبيحٌ للفطر أو كانت هناك ضرورةٌ تجبره على الفطر جاز له ذلك، وهو المسؤول أمام الله عن تقدير هذه الضرورة، وليست الامتحانات أو الدارسة في -حد ذاتها- ضرورةً من الضرورات.وأوضح أمين الفتوى، أن الطالب إذا كان يعي جيدا...
  • الوطنقبل ۲ یوم
  • 5 عادات يومية في الشتاء تدمر الكبد ببطء.. هل ترتكب هذه الأخطاء؟
  • يعتاد بعض الأشخاص على أمور روتينية يفعلها يوميًا يمكن أن تدمر الكبد دون أن يدركوا ذلك، خاصةً في فصل الشتاء، مثل عدم شرب كميات كافية من الماء، وقد تظل تلك العادات مستمرة لفترة طويلة، لتزيد معها مشكلات الكبد بمرور الوقت، فما هذه العادات؟ وما طرق التخلص من الألم الناتج عنها؟ وكيف تحافظ على صحة الكبد؟ عادات يومية احذرها لحماية الكبد وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تدمير الكبد، أوضحتها الدكتورة هايدي فايز أخصائي أمراض الباطنة لـ«الوطن»، وهي مجموعة من العادات الشائعة، وتتمثل في التالي: الكسل الشديد وعدم إقامة نشاط....
  • بوابة الوفدقبل ۲ یوم
  • أكثر من الحليب .. مصادر غنية بالكالسيوم لا تعرفها
  • الكل يعرف أن الكالسيوم ضروري لعظام قوية، لكن ما قد لا يعلمه الجميع هو أن هذا المعدن الأساسي يمكن أن يقدم فوائد صحية أبعد من ذلك.وبحسب صحية “ديلي ميل” البريطانية، تشير الأبحاث إلى أن الكالسيوم قد يساعد في الوقاية من أمراض مثل سرطان الأمعاء وحتى الخرف، مما يجعله عنصرًا غذائيًا لا غنى عنه في نظامنا الغذائي اليومي.دراسة جديدة: الكالسيوم يحارب السرطان والخرفأظهرت دراسة أجرتها جامعة أكسفورد ونشرت في مجلة Nature Communications أن النساء اللواتي يستهلكن 300 ملغ إضافية من الكالسيوم يوميًا (ما يعادل كوبًا من الحليب أو وعاءين من الزبادي)...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • جمال شعبان يوجه نصيحة لمن يعانون من ضربات القلب السريعة
  • أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن كهرباء القلب هي الحياة، فالقب لا يعمل دون الكهرباء، وأن الله جعل كهرباء القلب تعمل لنهاية العمر. لأول مرة بمصر.. جمال شعبان يعلن نجاح عملية استبدال الصمام الأورطي بالقسطرةتعليق مؤثر لجمال شعبان على وفاة ابن حزنا على رحيل والده في المحلةوأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال تصريحات تلفزيونية، أن شحنات القلب توجه إشارات للجسم من الأسبوع الثالث من العمر والجنين في بطن أمه.ولفت إلى أن كهرباء القلب تعمل قبل أن يتكون المخ في جسم الجنين، وأن بطارية القلب تشحن نفسها...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • الزعاق يكشف موعد شهر رمضان وعيد الفطر فلكيًا .. فيديو
  • الرياض كشف خبير الطقس الدكتور خالد الزعاق عن موعد شهر رمضان المبارك وموعد عيد الفطر فلكيًا. وقال الزعاق في مقطع فيديو ظهر من خلاله :” رمضان لهذه السنة 1446 فلكيًا، سيبدأ في يوم السبت 1 مارس وينتهي يوم السبت 29 مارس والعيد يوم الأحد 30 مارس.” وكان الزعاق قال في وقتٍ سابق أن أجواء دول الخليج دائمة التغيير في اليوم والشهر والسنة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-73.mp4 اقرأ أيضًا : الزعاق: أجواء دول الخليج دائمة التغيير .. فيديو
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • استشاري يوضح هل يمكن التخلص من علامات تمدد الجلد بشكل نهائي.. فيديو
  • الرياض أوضح الدكتور عادل السنتلي، استشاري أمراض الجلدية والتجميل، هل يمكن التخلص من علامات تمدد الجلد بشكل نهائي. وقال الدكتور عادل السنتلي، عبر برنامج “صباح السعودية”، أن الليزر لا يخفي علامات التمدد بشكل كامل ولكن يعالجها بنسبة 40% أو 50% لذلك يجب تجنب الأسباب التي تؤدي لحدوثها. وأشار إلى أن أسباب علامات التمدد فسيولوجية أثناء بلوغ الشخص بسبب زيادة الطول أو الوزن، فيما يحصل لدى الحوامل بسبب تمدد البطن. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/UdBcpkhVWwC-hl_D.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/oeY9Cnewrs23B6Zu.mp4  
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • لأمعاء صحية.. 9 أطعمة غنية بالألياف
  • الأطعمة الغنية بالألياف ضرورية لصحة الجهاز الهضمي وتساعد في تحسين الهضم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. إليك 9 أطعمة غنية بالألياف:الشوفان – غني بالألياف القابلة للذوبان التي تساعد في خفض الكوليسترول.البقوليات (العدس، الحمص، الفاصوليا) – مصدر ممتاز للألياف والبروتين.التفاح – يحتوي على ألياف غير قابلة للذوبان تحسن صحة الأمعاء.الموز – غني بالألياف والبوتاسيوم، ويساعد في تحسين الهضم.البروكلي – مصدر رائع للألياف والفيتامينات المهمة.الأفوكادو – يحتوي على نسبة عالية من الألياف والدهون الصحية.المكسرات (اللوز، الجوز، بذور الشيا) – غنية بالألياف والدهون الصحية.البطاطا الحلوة – مليئة بالألياف والعناصر الغذائية المفيدة.التين المجفف والتمر...
  • بوابة الوفدقبل ۳ یوم
  • طريقة تحضير شوربة العدس وفوائدها| غنية بالبروتين
  • شوربة العدس من الأطباق الشهية والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في مختلف أنحاء العالم، خاصة في فصل الشتاء، فهي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية بفضل احتوائها على البروتينات، الألياف، والعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير شوربة العدس وفوائدها. طريقة تحضير شوربة العدسالمكونات:1 كوب عدس1 بصلة مفرومة2 فص ثوم مهروس2 جزرة مفرومة1 طماطم مفرومة1 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة صغيرة كمونملح وفلفل حسب الرغبة4 أكواب ماءطريقة التحضير:قومي بغسل العدس جيدًا.في قدر، سخني زيت الزيتون وأضيفي البصل والثوم حتى يذبلا.أضيفي الجزر والطماطم وقلبي لمدة 5 دقائق.أضيفي...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار