حضري شوربة السي فود في منزلك بمكونات سهلة وبسيطة ومذاق رائع كالمطاعم اخبار اليوم
تاريخ النشر: 28th, July 2023 GMT
حضري شوربة السي فود ، يعتبر السي فود من الأطباق الأكثر تمييزًا بين الأفراد، نظرًا لأنها تتميز بالمذاق الرائع والمحبب للجميع بالإضافة إلى الفوائد الغذائية التي لا غنى عنها للجميع، فمن الممكن تحضيرها في المنزل بكل بساطة والاستمتاع بتناولها وسط العائلة، وهي من أنواع الشوربة الأكثر طلبًا وانتشارًا في مطاعم المأكولات البحرية، حيث أن السي فود والمأكولات البحرية عامة لها دور إيجابي في الحفاظ على صحة القلب والشرايين، كما تعمل على حماية الجسم من الإصابة بالسكتات الدماغية، وتساعد شوربة السي فود على تقوية المفاصل والعضلات وتنشيط الصحة العامة للجسم.
تتميز شوربة السي فود بالمذاق الخفيف والمحبب للجميع، حيث أنها تعد من الأكلات البحرية التي لا يرفض تناولها الملايين، بل يبحثون عن طرق إعدادها للاستمتاع بالمذاق الرائع، فهي لها دور إيجابي في الحد من هشاشة العظام والوقاية من الإصابة بالسرطان.
ويمكن تحضير شوربة السي فود عن طريق إحضار المكونات التالية :
نصف كيلو سي فود. 2 معلقة من الدقيق. 4 أكواب من الحليب. معلقتين من الزيت. 2 فص من الثوم. بصلة صغيرة مقطعة. معلقة من عصير الليمون. نصف معلقة من النعناع الناشف. معلقة من الفلفل الأسود. معلقة من الملح. خطوات تحضير الشوربة في إناء التحضير يغسل السي فود جيدًا وينظف ويصفى من الماء نهائيًا. يوضع إناء على النار وبه معلقة من الزيت حتى يسخن. توضع البصلة المقطعة مع التقليب حتى يتغير لونها، ثم يوضع الثوم ويحمر حتى يذبل. تضاف كمية السي فود المطلوبة وتقلب مع البصل والثوم. يضاف الحليب والدقيق إلى الخليط مع التقليب حتى يصبح كريمي. بعد أن يثقل الخليط تضاف التوابل مع عصير الليمون في المرحلة النهائية للحصول على المذاق المميز. يضاف السي فود في طبق التقديم بعد أن يغلي جيدًا ويصبح قوامه مناسب ويزين بأوراق من البقدونس أو النعناع. يفضل أن يتم تناول شوربة السي فود ساخنة كغيرها من باقي أنواع الشوربة. يتم تناول شوربة السي فود بالمعلقة أو مع الخبز المحمص وأي المأكولات البحرية المحببة حسب الرغبة.34.222.16.168
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
شوربة عدس بالبطاطس
تعتبر طريقة عمل شوربة عدس بالبطاطس من أفضل الأطباق التي تقدم في فصل الشتاء، بسبب قيمتها الغذائية العالية ولأنها تمد الجسم بالدفء والطاقة اللازمة، تحتوي شوربة العدس على نسبة بروتين عالية، وتساعدة في بناء العظام والعضلات تعرف على طريقة تحضير الشوربة خطوة بخطوة:
شوربة عدس بالبطاطسمقادير شوربة عدس بالبطاطسكوبان من العدس الأصفر.ملعقة حجم كبير من زيت الزيتون.3 حبات من الجزر المقطع.ساقان من الكرفس يكون متوسط الحجم مفرومة ناعماً.حبتان بطاطس مقطعة.بصلة صغيرة الحجم مقطعة مكعبات.مقادير البهاراتملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة.ملعقة صغيرة من الملح.فصان من الثوم المفروم.طريقة تحضير الشوربةأحضر قدراً متوسط الحجم.ثم سخّن الزيت على النار.ثم أضف الكرفس والجزر والبصل وقلبيهم معًا لمدة دقيقة تقريباً.ثم غطي القدر واتركيه مدة 5 دقائق.ثم أضف المرق والبطاطس والعدس والثوم واتركهم على النار حتى تغلي جيداً.ثم اخفض درجة الحرارة، وغطي القدر مدّة 10 - 15 دقيقة.ثم أضف الملح واهرس الخليط جيدا.وأخيراً، اسكب الشوربة في أطباق للتقديم، وزينها بالكزبرة وقدّمها ساخنة جانب الخبز المحمص، وصحتين وعافية. كلمات دالة:شوربة عدس بالبطاطسعدس تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت