الخضيري يكشف أسباب الشعور بالألم في الكتف ووسط الظهر
تاريخ النشر: 8th, April 2024 GMT
أميرة خالد
أوضح أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري ، عن سبب الشعور بالألم في الكتف ووسط الظهر .
وقال الخضيري عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس»: “بعض آلام الكتف ولوحة الكتف ووسط الظهر بعضهم يسميها الأبهر وبعضهم خِلج ، بعد استبعاد الحالات المرضية وإذا الفحص السريري والأشعة والتحاليل ، كل شيء سليم فإنه من الغالب إن يكون شد عصبي بسبب توتر وقلق عصبي”.
وأضاف : “وقد تحتاج فقط تمارين خاصة بالكتفين والذراعين مثل شد الذراعين للداخل من جهة البطن وسحب الكتفين للأمام لمد لوحة الظهر والكتفين واتساع الظهر وتضييق منطقة الصدر وتكرر ذلك ببطء واسترخاء عشر مرات .
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: آلام الكتف أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات فهد الخضيري
إقرأ أيضاً:
الخضيري: بديل صحي أفضل من الأرز ومفيد للحوامل.. فيديو
أميرة خالد
أكد أستاذ وعالم أبحاث طبية، فهد الخضيري، إن البرغل بديل صحي وأفضل من الأرز.
وقال “الخضيري” إن البرغل غني بالألياف والقيم الغذائية ومنها الحديد لذلك فهو مفيد لنمو وصحة الإنسان وكذلك مفيد للسيدات الحوامل.
ولفت إلى أن البرغل لا يرفع السكر بسرعة لذلك فهو أفضل من الأرز من الناحية الصحية.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/X2Twitter.com_xoHeykG3Op2cDccj_852p.mp4
«الأرصاد» يحذر من ارتفاع في درجات الحرارة الفترة المقبلة