وصفات طبيعية تعزز الكولاجين في البشرة وتقضي على التجاعيد، الكولاجين هو بروتين مهم يوجد في الجلد والعظام والأوتار والأربطة، حيث يساعد الكولاجين على إعطاء البشرة مرونة ومتانة، لكن مع التقدم في السن، يقل إنتاج الكولاجين في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة والترهلات في البشرة، فهناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة وتحسين مظهرها، وفيما يلي بعض منها سنذكر الخطوات لحضراتكم عبر المقال التالي تابعونا.

وصفات طبيعية تعزز الكولاجين في البشرة

عادة ما تعاني كل فتاة من ترهلات البشرة وخاصة في سن مبكر، فقد تسبب لها الإحراج، مما تساعد في القضاء عليها بمكونات وكريمات تجارية تخفي تلك الترهلات، ولكن هناك بعض من الوصفات الطبيعية التي تعطي نتيجة أمنة ومضمونة للبشرة أفضل من الكريمات التجارية وفيما يلي بعض منها:

ماسك بياض البيض والليمون

يحتوي بياض البيض على بروتينات غنية بالأحماض الأمينية التي تساهم في تكوين الكولاجين، كما أنه يعمل على شد المسام وتفتيح لون البشرة، أما الليمون فهو مصدر قوي لفيتامين C، وهو مضاد للأكسدة يحمي البشرة من التلف ويزيد من إنتاج الكولاجين، لإعداد هذا الماسك:

اخلطي بياض بيضة واحدة مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون والقليل من عسل النحل. ضعي المزيج على وجهك، واتركيه لمدة 15 دقيقة. اغسلي وجهك بماء دافئ ثم وضع مرطب. ماسك بذور الكتان

تحتوي بذور الكتان على الأوميجا 3 الهن الصحي الذي يعالج خلايا الجلد وشد الترهلات ومحو التجاعيد الرقيقة، لإعداد هذا الماسك:

اغلي ملعقتين طعام من بذور الكتان في كوب كبير من الماء حتى يتحول المزيج إلى شكل جل. ثم صفي المزيج واتركيه يبرد قليلا. ضعي الجل على وجهك واتركيه حتى يجف تماماً. ثم اغسلي وجهك بالماء البارد، وضعي كريم مرطب. كرري هذه الخطوة مرة واحدة أسبوعيا للحصول على نتائج أفضل. ماسك الأفوكادو والعسل

الأفوكادو فاكهة غنية بالدهون الصحية والفيتامينات A وE وC، التي تساعد على ترطيب البشرة وتحسين مرونتها وإنتاج الكولاجين،  أما العسل فهو مضاد للبكتيريا والالتهابات، كما أنه يحتوى على مضادات الأكسدة التي تحمى البشرة من التلف والشيخوخة، ولإعداد هذا الماسك:

اهرسي نصف أفوكادو ناضجة في وعاء، ثم أضيفي إليه ملعقة كبيرة من العسل. اخلطي المزيج جيدا حتى يصبح ناعماً. ضعي المزيج على وجهك المغسول والمجفف، واتركيه لمدة 20 دقيقة. ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ، وضعي بعد ذلك  كريم مرطب. كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعيا للحصول على نتائج أفضل. كيف أسجل في مبادرة التكييف من حساب المواطن 1445

185.208.78.254

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

4 وصفات عصائر سموثي صيفية منعشة

تعتبر العصائر الصيفية المنعشة التي يمكنك تحضيرها بكل سهولة، تتميز هذه العصائر بمذاق لذيذ وقيمته الغذائية عالية، حيث يوفر العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة، وهذه العصائر هي خيارًا رائعًا للحفاظ على نكهة الفاكهة الطازجة على مدار العام، يمكنك تجميد العصير وتقديمه مزينًا مما يجعله مشروبًا مثاليًا للاستمتاع به في أيام الصيف الحارة أو كمشروب صحي بجانب أي وجبة أو سناك، فيما يلي بعض من العصائر:

اقرأ ايضاًفوائد عصير الطماطم للشعر4 وصفات عصائر سموثي صيفية منعشة

عصير أفوكادو مع اللوز

المقادير:

1 موزة

1/4 كوب من حبات اللوز

1 كوب حليب

مكعبات من الثلج

1 أفوكادو

طريقة التحضير:

أولاً يوضع الأفوكادو والموز والحليب واللوز وعسل النحل في الخلاط .

ثم يُخلط حتى يصبح المزيج ناعماً .

ثم تُضاف مكعبات الثلج وتخلط مجدداً حتى يثلج الخليط .

وأخيراً، يُصب العصير في أكواب التقديم و يُقدم بارداً .

عصير الفراولة مع الجوز

المقادير:

1 موزة

1 كوب فراولة

1/4 كوب جوز

1 ملعقة حجم كبير من زبادي الفانيليا

1 كوب حليب اللوز

مكعبات من الثلج

طريقة التحضير:

قم بجمع جميع المقادير

ثم قشر الموز وقطعه إلى قطع.

ثم اغسل الفراولة وإزالة الجذوع.

ثم اجمع في الخلاط بين الموز والفراولة والجوز وزبادي الفانيليا وحليب اللوز وبعض مكعبات الثلج.

قم بمزج المقادير حتى تكون ناعمة وكريمية.

ثم أضف المزيد من حليب اللوز إذا لزم الأمر لتحقيق الاتساق المرغوب.

عصير مانجو مع الفستق

المقادير:

1 موزة

1 مانجو

1/4 كوب فستق

1 كوب حليب اللوز

مكعبات ثلج

طريقة التحضير:

تخلط جميع المقادير بالخلاط، ثم ترش بالفستق وتقدم، وصحتين وعافية.

عصير توت أزرق مع كاجو

المقادير:

1 موزة

1/2 كوب توت أزرق

1/2 كوب أناناس

1/4 كوب كاجو

1 كوب حليب اللوز

مكعبات من الثلج

طريقة التحضير:

أولاً نخفف العصير بماء ويوضع بالثلاجة حتى يبرد

ثم يسكب العصير بالكاسات ونضيف عليها الكاجو وتقدم باردة وصحتين وعافية.

كلمات دالة:عصائر تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند 4 وصفات عصائر سموثي صيفية منعشة الكشف عن حكم نهائي كأس ملك إسبانيا بين برشلونة وريال مدريد عارضة الأزياء الأردنية سارة النار تُكذب حسام حبيب.. وتؤكد قطعها علاقتها به 14 شهيداً في قطاع غزة منذ فجر اليوم الذهب في إشتعال.. والأنظار شاخصة نحو 3500 دولار Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • الكشف عن الأهداف التي طالها القصف الأمريكي في صنعاء اليوم
  • خلال أسبوع الفرح.. نصائح لبشرة مشرقة وقوام متناسق
  • خبير لـ"اليوم": هزة الخليج طبيعية والنشاط الزلزالي في المنطقة محدود ولا يدعو للقلق
  • ما هو أفضل وقت لتناول مكملات العناية بالبشرة؟
  • بشكل مفاجئ.. وفاة الإعلامي صبحي عطري صباح اليوم
  • وصفات طبيعية فعالة فى علاج الأرق والقلق والتوتر
  • 4 وصفات عصائر سموثي صيفية منعشة
  • نشرة المرأة والمنوعات.. أسرار البيت بعد شم النسيم.. حشرة السمكة الفضية.. وصفات ثقيلة بمذاق احترافي.. مشروبات طبيعية تريح البطن.. وفوائد التوت الأسود
  • قبل الحر .. طرق علاج تصبغات البشرة في الصيف
  • 3 مشروبات طبيعية تعزز الذاكرة.. الشاي الأخضر في المقدمة!