فوائد مذهلة لتناول خليط العسل والقرفة قبل النوم.. تعرفي عليها اخبار اليوم
تاريخ النشر: 28th, July 2023 GMT
تنتشر العديد من الوصفات والخلطات الطبيعية التي تستخدم في مجال الطب البديل من أجل علاج الكثير من الأضرار والمشكلات الصحية التي تصيب الإنسان منذ القدم، ويعتبر خليط العسل مع القرفة من أشهر وأقوى هذه الخلطات، حيث يحتوي هذا الخليط على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الهامة والضرورية لتحسين صحة جسم الإنسان.
فضلاً عن أن هذا الخليط يساهم بشكل فعال في الوقاية من خطر الإصابة بعدد كبير من الأمراض، وسوف نتعرف من خلال هذا المقال على طريقة تحضير خليط العسل مع القرفة، والفوائد الصحية المذهلة لتناوله قبل الذهاب إلى النوم مباشرةً من هذه المكونات البسيطة:
ملعقة صغيرة من القرف. ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. كوب من الماء. طريقة التحضير: يتم وضع كوب الماء على النار حتى تصل الماء إلى درجة الغليان، ومن ثم يتم إضافة ملعقة صغيرة من القرفة، وتترك على النار لمدة 10 دقائق أخرى، ثم يتم رفع الخليط من على النار، ويترك جانباً حتى يهدأ، ثم يتم إضافة ملعقة كبيرة من العسل الأبيض إليه، وبذلك يكون المشروب جاهزاً للشرب، وينصح بتناوله قبل النوم. فوائد خليط العسل والقرفةتشير العديد من الدراسات والأبحاث العلمية أن خليط العسل والقرفة يمتلك قدرة مدهشة على زيادة معدل حرق الدهون المتراكمة في الجسم وهو ما يساعد في عملية خسارة الوزن الزائد، بالإضافة إلى أنه يعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، ويستخدم في علاج التهابات المفاصل والتهابات المرارة.
ويساعد خليط العسل والقرفة في وقاية الإنسان من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويعمل على تعزيز صحة القلب، فضلاً عن أنه يستخدم في علاج نزلات البرد والإنفلونزا التي يعاني منها الكثير من الأشخاص خاصةً خلال أشهر فصل الشتاء والأجواء الباردة.
كما يساعد في علاج آلام المعدة والعديد من مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي المزعجة، علاوةً على أن خليط العسل والقرفة السحري يمتلك فوائد رائعة على صحة البشرة والشعر، حيث يساهم في علاج مشكلة حب الشباب ويعمل على التخلص نهائياً من آثارها، كما يحمي الشعر من التساقط، ويساعد في تقوية وتعزيز جهاز المناعة في جسم الإنسان.
طلب مساعدة مالية او علاجية او إسقاط قرض مقدم من الملك سلمان بن عبد العزيز للمواطنين بالمملكة السعوديه212.235.15.131
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس فی علاج
إقرأ أيضاً:
فوائد مذهلة للعرقسوس في رمضان: يعالج القرحة ويطرد البلغم
تؤكد الدكتورة سكينة جمال، خبيرة التغذية، أن تناول المشروبات الصحية في شهر رمضان يعد من الأمور الأساسية التي تساعد على تعويض السوائل المفقودة والحفاظ على الصحة العامة خلال ساعات الصيام، ومن بين المشروبات الرمضانية المفضلة والتي تتمتع بفوائد صحية متعددة، يبرز العرقسوس كأحد أكثر المشروبات الشعبية التي يحرص الكثيرون على تناولها.
فوائد مذهلة للعرقسوس في رمضانوأوضحت خبيرة التغذية فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أن العرقسوس لا يقتصر فقط على كونه مشروبًا لذيذًا يروي العطش، بل إنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تجعله خيارًا مثاليًا في رمضان. من أبرز فوائده أنه يساهم في علاج قرحة المعدة بفضل خصائصه المهدئة للمعدة، كما يعمل على تطهير الجهاز التنفسي من البلغم، مما يساعد في تحسين التنفس والراحة العامة.
وأضافت خبيرة التغذية أن العرقسوس يساعد أيضًا على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يساهم في الوقاية من أمراض القلب، كما أن له دورًا مهمًا في الوقاية من السرطان، بالإضافة إلى تأثيره الإيجابي على صحة الكبد، وعلاج التهاب الحلق ونزلات البرد، والتخفيف من ألم وإلتهاب المفاصل،و يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله خيارًا جيدًا لمرضى السكري.
وبالرغم الفوائد الصحية العديدة التي يقدمها العرقسوس، إلا أن الدكتورة سكينة جمال، خبيرة التغذية، حذرت من الإفراط في تناوله، مشيرة إلى أن هذا المشروب قد لا يكون مناسبًا لبعض الفئات من الناس. ففي حين يعتبر العرقسوس مشروبًا مميزًا ومفيدًا في شهر رمضان، إلا أنه قد يسبب مشاكل صحية لبعض الأشخاص الذين يعانون من حالات معينة.
وأوضحت جمال أن العرقسوس غير موصى به للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، حيث قد يتسبب في رفع ضغط الدم بشكل غير مرغوب فيه، مما يعرضهم لخطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة مثل السكتات الدماغية أو الأزمات القلبية. كما أنه يمكن أن يؤثر سلبًا على الأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام نبضات القلب، إذ إن تناول العرقسوس بكميات كبيرة قد يؤدي إلى تفاقم هذه الحالة بسبب تأثيره على توازن الكهارل في الجسم.
وتحذر خبيرة التغذية من تناول العرقسوس خلال فترات الحمل والرضاعة، حيث أن التأثيرات المحتملة للعرقسوس على الجنين أو الطفل الرضيع لا تزال غير مدروسة بشكل كافٍ. ولذا، من الأفضل تجنب تناوله في هذه الفترات لتفادي أي تأثيرات سلبية قد تؤثر على صحة الأم أو الطفل.
وأشارت جمال إلى أن الإفراط في تناول العرقسوس قد يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، وهو ما يمكن أن يتسبب في زيادة الوزن بشكل غير طبيعي أو حدوث تورم في مناطق معينة من الجسم مثل القدمين والكاحلين. هذا الاحتباس يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الضغط على الأعضاء الداخلية مثل الكلى، مما يسبب مشاكل صحية إضافية.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا