أفضل طريقة مبتكرة لتخزين الفراولة مدة تزيد على عام دون أن تفسد
تاريخ النشر: 7th, April 2024 GMT
فراولة (health)
أحيانا، يرغب بعض الأشخاص بصنع مربى الفراولة للاستفادة منه في وقت لاحق، ومن أجل هذا الغرض يُفضل شراؤها وتخزينها لتكون متاحة عند الحاجة.
هذا ويُمكن تخزين مربى الفراولة في الفريزر لمدة تصل إلى عام دون أن تتلف، أو تفسد، أو يتغير الطعم.
اقرأ أيضاً حيل سهلة لإنضاج اللحم سريعاً ومن دون حلة ضغط.. خلال نصف الوقت 7 أبريل، 2024 توقعات الأبراج ليوم الأحد 7 ابريل 2024.. مفاجآت مالية سارة 6 أبريل، 2024
ومن خلال السطور التالية في هذا المقال، إليكم كيفية تخزين الفراولة في الفريزر بسهولة:
أولا: غسل الفراولة:
قومي بوضع الفراولة في وعاء عميق يحتوي على ماء واغسلوها جيدًا.
ثانيا: تقطيع الفراولة:
قومي بتصفية الفراولة وقطعيها إلى نصفين أو أرباع، وذلك حسب الرغبة.
ثالثا: وضع السكر:
قوموا بوضع الفراولة المقطعة في وعاء كبير، وضعوا كوبًا واحدًا من السكر لكل أربعة أكواب من الفراولة.
رابعا: مزج الفراولة والسكر:
قومي بتقليب الفراولة والسكر برفق حتى تمتص الفراولة السكر.
خامسا: تعبئة الفراولة:
ضعوا الفراولة في أكياس التجميد.
وأخيرا، يعد وضع السكر أمرًا مهمًا، حيث يساعد على عدم احتكاك حبات الفراولة وتجمد معًا، مما يُسهل عملية إخراج الفراولة المجمدة بشكل فردي عند الحاجة.
فوائد الفراولة للصحة:
للفراولة فوائد عديدة لصحة الإنسان، أبرزها:
غنية بمضادات الأكسدة:
تحتوي الفراولة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل فيتامين C والأنثوسيانين، التي تحمي الجسم من الجذور الحرة وتُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.
تعزز صحة القلب:
تُساعد الفراولة على خفض ضغط الدم والكوليسترول، وتُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
تُحسّن صحة الجهاز الهضمي:
تحتوي الفراولة على الألياف الغذائية التي تُحسّن الهضم وتُنظّم حركة الأمعاء، وتُقلّل من خطر الإصابة بالإمساك.
تُعزّز صحة الجهاز المناعي:
يُساعد فيتامين C الموجود في الفراولة على تعزيز وظائف الجهاز المناعي ومكافحة العدوى.
تُحافظ على صحة العيون:
يُساعد فيتامين A الموجود في الفراولة على تحسين الرؤية والحفاظ على صحة العيون.
تُعزّز صحة الدماغ:
تُساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة على تحسين وظائف الدماغ والذاكرة.
تُساعد على إنقاص الوزن:
تحتوي الفراولة على نسبة قليلة من السعرات الحرارية وكمية كبيرة من الألياف الغذائية، مما يجعلها خيارًا رائعًا لمن يرغبون في إنقاص الوزن.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: الفراولة فراولة الفراولة على الفراولة فی
إقرأ أيضاً:
أفضل طريقة لعلاج آلام الظهر… دراسة حديثة تفاجئ الجميع
الثورة نت/..
كشفت دراسة حديثة عن مفاجأة للملايين حول العالم الذين يعانون من آلام الظهر، والتي قد تكون مرهقة في كثير من الأحيان.
وأكدت المراجعة العلمية الشاملة، التي أجرتها مؤخرا جامعة نيو ساوث ويلز الأسترالية، على فعالية محدودة للعلاجات غير الجراحية لآلام الظهر.
وحللت الدراسة 301 تجربة سريرية في 44 دولة، وخلصت إلى أن 10% فقط من العلاجات أثبتت فعاليتها، بينما لم يظهر معظمها تأثيرا ملموسا، وفقا لموقع “News Medical”.
كما توصلت إلى أن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل “الإيبوبروفين” و”الأسبرين”، أثبتت فعاليتها في علاج آلام الظهر الحادة، في حين أظهرت التمارين والعلاج التلاعبي بالعمود الفقري وبعض الأدوية فاعلية محدودة في الحالات المزمنة، ومع ذلك، لم يكن تأثير معظم الأدوية أفضل بكثير من العلاج الوهمي.
وأشار الباحثون في الدراسة كذلك إلى أن 80% إلى 90% من حالات آلام الظهر غير محددة السبب، وأن العوامل النفسية والاجتماعية تلعب دورا في شدتها.
وأكد الخبراء في الدراسة أن نهجا شاملا يجمع بين العلاج الطبي، والتمارين، والدعم النفسي، وتعديلات نمط الحياة، هو الحل الأمثل لإدارة هذه الحالة الشائعة
مواجهات نارية في نصف نهائي كأس الأمم الأوروبية تجمع فرنسا بإسبانيا والبرتغال بألمانيا