5 وصفات طبيعية للتخلص من اسمرار اليدين.. «مش هتاخد منك وقت»
تاريخ النشر: 7th, April 2024 GMT
اسمرار اليدين من الأشياء التي تسبب إحراجا للسيدات والفتيات خاصة بعد تعرضها للشمس بشكل كبير ما يترك أثرا للحروق والاسمرار، لذلك تبحث الكثير من النساء عن وصفات طبيعية للتخلص من اسمرار اليدين وتفتيحها وترطيبها.
وبحسب ياسمين فارس المتخصصة في الجمال والعناية، فإن هناك 5 وصفات طبيعية للتخلص من اسمرار اليدين وتفتيحها، وهي كالتالي:
- احضري عصير نصف ليمونة.
- ملعقة عسل طبيعي.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الحليب.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
طريقة تحضير وصفة عصير الليمون للتخلص من اسمرار اليدين- امزجي عصير الليمون وزيت الزيتون والعسل الطبيعي ومسحوق الحليب.
- قلبي المكونات حتى يصبح خليطا متجانسا.
- نظفي يديك جيدا.
- افردي الخليط على اليدين.
- اتركي الخليط 20 دقيقة حتى يجف.
- افركي يديكي بلطف.
- اغسلي اليدين بالماء الفاتر وجففيها.
- ضعي الكريم المرطب على اليدين.
وصفة الكركم والليمون للتخلص من اسمرار اليدينيمكنك اتباع وصفة الكركم والليمون للتخلص من اسمرار اليدين، وذلك لأن الكركم قادر على التخلص من الالتهابات لاحتوائه على مضادات أكسدة، كالتالي:
- احضري ملعقة كبيرة من الكركم.
- ضيفي قطرات من عصير الليمون.
- ضيفي ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
- امزجي المكونات جيدا حتى يكون خليطا متجانسا.
- ضعي الخليط على اليدين.
- اتركي الخليط حتى يجف تماماً.
- اشطفي يديكي بالماء البارد.
- امزجي كمية مناسبة من مسحوق اللبن والعسل.
- افردي الخليط على اليدين.
- اتركي الخليط على اليدين لمدة 30 دقيقة.
- اشطفي اليدين بماء بارد.
وصفة السكر وزيت الزيتون- اخلطي ملعقة كبيرة من السكر لخشن مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ضيفي للخليط ملعقة كبيرة من أي كريم مرطب.
- دلكي بشرة يديكِ بهذا الخليط لمدة 10 دقائق.
-اغسلي يديكي بالماء.
وصفة الليمون والسكر لتفتيح اليدين- امزجي السكر والليمون سوياً.
- ضعي الخليط على يديكي لمدة 5 دقائق.
- اشطفي اليدين بالماء الدافئ
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: اسمرار اليدين ملعقة کبیرة من عصیر اللیمون
إقرأ أيضاً:
النتيجة من أول أسبوع.. حيل سهلة للتخلص من الكرش ودهون البطن
يعانى عدد كبير من الأشخاص من الكرش أو دهون البطن، خاصة أن التخلص منه صعب حتى في ظل ممارسة التمارين الرياضية.
ووفقا لما جاء في موقعtuasaude نكشف لكم نصائح غذائية فعالة للتخلص من الكرش ودهون البطن في أسبوع واحد.
تفقد دهون البطن، من الضروري إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي، والتي تشمل:
تناول 3 إلى 6 وجبات يوميًا ، مما قد يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول.
زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل الحليب خالي الدسم، والجبن الأبيض قليل الدسم، والبيض، والأسماك، والدجاج والديك الرومي منزوع الجلد.
شرب 2 لتر من السوائل يومياً ، ويفضل الماء أو ماء الليمون أو شاي الكركديه أو الشاي الأخضر، لأن ذلك يساعد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم عن طريق البول.
تجنب تناول الكحول، لأنه يوفر الكثير من السعرات الحرارية التي تساعد على تراكم الدهون في الجسم.
تجنب الأطعمة الغنية بالسكر، مثل المربى، والسكر الأبيض أو البني، والعسل، والبسكويت والكعك.
تجنب الأطعمة الغنية بالدهون، مثل النقانق والزبدة والسمن والصلصات والأطعمة المقلية والأطعمة المجمدة، مثل اللازانيا والبيتزا.
تناول ما بين 2 إلى 3 حصص من الخضروات يوميًا.
تناول 2 إلى 3 حصص من الفاكهة يوميًا، ويفضل تلك التي تحتوي على كمية أقل من السكر، مثل التفاح والكمثرى والأسيرولا على سبيل المثال؛
تناول 1 أو 2 من الزبادي مع البروبيوتيك يوميًا، مما يسهل العبور المعوي، ويحافظ على صحة ميكروبات الأمعاء ويمنع الإمساك، ويقلل من إنتاج الغازات المعوية.
- تقليل تناول الملح وزيادة استخدام الأعشاب العطرية لتتبيل الطعام، للمساعدة في تقليل احتباس السوائل.
شرب كوب لمشروب عشبي لانقاص الوزن قبل الغداء والعشاء بنصف ساعة يُساعد على طرد الغازات وتخفيف انتفاخ البطن.
ومن أنواع المشروبات الأخرى التي يُمكن تناولها: اليانسون النجمي، والنعناع، والزنجبيل، والبلسم الليموني.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات