بالتعاون مع البنك الأهلي.. ممشى أهل مصر يستقبل حفل إفطار 1000 صائم
تاريخ النشر: 7th, April 2024 GMT
استضاف ممشى أهل مصر، للعام الثاني على التوالي، ختام فعاليات حملة إفطار صائم لمؤسسة مصر الخير، بمشاركة 1000 مستحق من المستفيدين من الجمعيات الشريكة والأطفال ذوي الهمم، بالتعاون مع البنك الأهلي المصري.
وأقيم حفل الإفطار على مساحة كيلو متر مربع ضمن المرحلة الأولى من ممشى "أهل مصر"، ووفرت شركة كاونسل ماسترز-المسؤولة عن إدارة وتشغيل ممشى أهل مصر- كل التجهيزات والترتيبات اللازمة لتيسير استضافة المشاركين في حفل الإفطار، وتوزيع الوجبات بالتعاون مع مسؤولي مصر الخير.
قالت الدكتورة ملك العشيري، المدير العام للشركة ، خلال حفل الإفطار الجماعي :"سعداء باستضافة ممشى أهل مصر ختام فعاليات حملة إفطار صائم لمؤسسة مصر الخير، والتي ساهمت خلال شهر رمضان الكريم في إفطار آلاف المحتاجين.
وأضافت أن هذا التعاون يأتي ضمن جهود المسؤولية المجتمعية للشركة لدعم ومساندة الجمعيات الخيرية لأداء دورها في مساندة الفئات المستحقة".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ممشى أهل مصر
إقرأ أيضاً:
تجنب هذه الأطعمة في وجبة الإفطار حفاظا على صحتك العامة
يتناول الكثير من الأشخاص بعض الأطعمة في وجبة الإفطار دون معرفة مخاطرها وأضرارها على الصحة على المدى الطويل، وبدورها حذرت خبيرة التغذية الأمريكية روبن دي سيكو من تناول بعض المأكولات صباحًا لما تؤثر بالسلب على صحة الجسم، وفقًا لصحيفة «الشرق الأوسط» اللندنية.
وقالت خبيرة التغذية: «فيما يتعلق بوجبة الإفطار، لطالما اكتسب البيض سمعة سيئة في مجال التغذية، حيث إن كثيرًا من الخبراء أكدوا أنه يسهم في ارتفاع مستويات الكوليسترول، ومع ذلك صنفت هيئة الغذاء والدواء البيض مؤخرًا بوصفه طعامًا صحيًا وغنيًا بالعناصر الغذائية، فقد ثبت أن تناوله لا يزيد من الكوليسترول الضار (LDL)، كما كان يعتقد في الماضي، وأنه يمكن أن يقلل خطر الإصابة بالخرف والسكتة الدماغية، وغيرهما من الأمراض، لاحتوائه على مستويات عالية من البروتين والفيتامينات».
وأضافت أن هناك أطعمة أخرى يتناولها كثير من الأشخاص في وجبة الإفطار ينبغي الاستغناء عنها تمامًا، حفاظًا على الصحة العامة، وعلى مستوى الكوليسترول بالدم ولتقليل السمنة والسكري، وتأتي تلك الأطعمة على النحو الآتي:
قالت خبيرة التغذية إنه يجب تقليل أو عدم تناول المعجنات والمخبوزات، مثل الكعك والكرواسون والكعك الصغير في وجبة الإفطار، لما تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة والسكر والدهون، وبدورها قد تتسبب في الالتهابات، وترفع نسبة السكر بالدم وتزيد من دهون البطن.
البطاطس المقليةيضيف العديد ضمن وجبة إفطاره البطاطس المقلية، والتي تطهى في زيوت نباتية «مسببة للالتهابات»، حيث اقترحت روبن دي سيكو استبدال شرائح البطاطس المقلية، بالبطاطا الحلوة أو البطاطس المطهوة في الفرن.
تحتوي اللحوم المصنَّعة، التي يجري تناولها في وجبة الإفطار مثل النقانق، على سبيل المثال، على نسبة عالية من الصوديوم والدهون المشبعة، وترتبط بسرطان القولون.
وأوصت خبيرة التغذية باستبدال بهذه الأطعمة الدجاج المشوي أو السلمون أو صدور الديك الرومي المشوية في الفرن والمقطَّعة إلى شرائح، بجانب البيض، للحصول على بروتين خالٍ من الدهون المشبعة.
وحذرت دي سيكو من تناول كميات زائدة من الجبن والزبدة عالية الدهون، ونصحت، بدلاً من ذلك، بتناول الأطعمة الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة، مثل الفطر المسلوق والسبانخ والبصل المكرمل، «لإطالة العمر ودعم استقرار نسبة السكر بالدم».
اقرأ أيضاًتحذير علمي.. تناول اللحوم الحمراء يزيد خطر إصابتك بالخرف
منها الحماية من هشاشة العظام.. 6 فوائد تجعلك تتناول «تمرتين» يوميا
5 أطعمة ومشروبات.. لا يجب تناولها بين الساعة 9 و11 مساء
رئيس المحطات المائية لتوليد الكهرباء: 19 محول جديد لرفع قدرة وكفاءة ؤ