من غير أي أدوية.. طرق سحرية لعلاج الإمساك في رمضان

يعاني الكثير منالإمساك بعد تناول الطعام في شهر رمضان الكريم، وبالأخص الأطعمة الحارة، ولكنهم ليسوا على دراية كافية بكيفية علاج الإمساك.

ويستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، طرق سحرية لعلاج الإمساك في رمضان، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.

طرق سحرية لعلاج الإمساك في رمضان

كان قد قدم «موافي» أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، في برنامج تلفزيوني له، وصفة سحرية لعلاج الإمساك في رمضان، وهي كالآتي:

- لا يجب تجاهل الشعور بالإمساك.

طرق سحرية لعلاج الإمساك في رمضان

- يمكن تناول علبة زبادي مضافا إليها عسل.

- تناول كوب زبادي مضافا إليه رّدة وعسل نحل.

- تناول برتقالة.

- تناول المربى والبليلة يساعد في علاج الإمساك الاعتيادي غير المزمن.

- الحرص على تناول طبق السلطة الخضراء.

- تقسيم الوجبات وعدم تناول الحار منها.

- تناول كميات كافية من الماء في الإفطار وحتى السحور.

- تناول اللبن الرايب لأنه يساعد في تحسين عملية الهضم.

- احرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف.

اقرأ أيضاًعلاج الإمساك.. .طرق فعالة في منزلك

تعرف على طرق علاج الإمساك عند الرضع في الشهر الأول

المصدر: الأسبوع