صحافة العرب:
2024-11-24@08:30:27 GMT

تعرفي إلى فوائد وأضرار الآيس كريم sayidaty

تاريخ النشر: 28th, July 2023 GMT

تعرفي إلى فوائد وأضرار الآيس كريم sayidaty

sayidaty، تعرفي إلى فوائد وأضرار الآيس كريم،يُعتبر الأيس كريم من الأطعمة المحببة لجميع الأعمار، وخاصة في أشهر الصيف، وبجانب .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تعرفي إلى فوائد وأضرار الآيس كريم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

تعرفي إلى فوائد وأضرار الآيس كريم

يُعتبر «الأيس كريم» من الأطعمة المحببة لجميع الأعمار، وخاصة في أشهر الصيف، وبجانب طعمه المميز فإن له فوائد قد لا يعرفها الكثيرون.

فوائد الأيس كريم

يُعد مصدراً غنياً للفيتامينات مثل: «A و C و k»؛ ما يمنع تجلط الدم بحسب دراسة منشورة بجامعة هارفارد، ويمد الجسم بالطاقة لاحتوائه على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون، كما يُعد مصدراً غنياً بالمعادن كالكالسيوم والفسفور الضرورية لبناء العظام، بالإضافة إلى أنه ينشط المخ إذ يحفز هرمون السعادة الذي يقلل من مستوى التوتر، ويساعد على إرخاء الجهاز العصبي وتخفيف أعراض الأرق، كما يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.

أضرار الأيس كريم

ورغم تلك الفوائد؛ فإن للأيس كريم بعض الأضرار، ومنها ما يُسمى بصدمة الأيس كريم التي تصيب بعض الأشخاص بالصداع، وتحدث نتيجة تناوله سريعاً، ويسبب إحساساً بالوخز في منطقة الجبين، كما يسبب زيادة الوزن؛ لما يحتويه من دهون وسكريات، وكذلك عسر الهضم والإمساك والغازات والانتفاخ لاحتوائها على دهون مركزة بالإضافة إلى أن فرط تناوله قد يتسبب في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؛ وذلك نتيجة ارتفاع الكوليسترول بالدم وتصلب الشرايين.

تحذيرات دولية

وقال كبير المتخصصين المستقلين في قسم الرعاية الصحية الأولية للبالغين، أندريه تياجيلنيكوف، إن تناول الأيس كريم في الحرارة العالية. يُحدث تبريداً سريعاً للجهاز التنفسي العلوي، ويسبب الضغط على الجسم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بنزلة برد.

وأضاف: في كثير من الأحيان يشتري الناس الأيس كريم في الطقس الحار، من أجل تبريد الجسم. وكقاعدة عامة، يحاولون أن يتناولونه في أسرع وقت ممكن؛ حتى لا يذوب، وحينها يأتي خطر الإصابة بنزلة برد.

ويتفاقم الوضع بسبب انخفاض حاد في درجة الحرارة؛ فالجسم يسخن في الطقس الحار، ويكون الطعام الداخل بارداً، ما يسبب ضغطاً إضافياً على الجسم، وهذا يسبب أمراض الجهاز التنفسي الحادة.

وبحسب لتياجيلنيكوف، يجب ألا يتم تناول المشروبات الباردة جداً؛ فمن الأفضل أن تعطي الأفضلية لماء بارد قليلاً، ويجب شربه برشفات صغيرة.

185.208.78.254



اقرأ على الموقع الرسمي


وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل تعرفي إلى فوائد وأضرار الآيس كريم وتم نقلها من مجلة سيدتي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الأیس کریم

إقرأ أيضاً:

بعد عرض وتر حساس.. كريم فهمي لـ صبا مبارك: «مهببة إيه للناس يا أحلام»

مازح الفنان كريم فهمي، عبر حسابه الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام» النجمة صبا مبارك بعد تألقها في مسلسل وتر حساس خلال الساعات القليلة الماضية، والذي يعرض عبر شاشة on حاليا.

وشارك كريم فهمي، عبر حسابه الرسمي على «إنستجرام» صورة، معلقا عليها قائلا: «أنت مهببة إيه في الناس يا أحلام، أصلي هجيلك في 220 يوم، اتصرف».

مسلسل وتر حساسأحداث مسلسل وتر حساس

مسلسل وتر حساس مكون من 45 حلقة، وتدور أحداثه في إطار اجتماعي درامي حول الخيانة الزوجية، وخيانة الأصدقاء، ونتعرف خلال أحداث المسلسل على كيفية انتقام صبا مبارك من صديقتها وابنة خالتها إنجي المقدم فيما ورطتها به في الماضي وأنها السبب في موت زوجها، ورد فعل كاميليا بعدما علمت بزواج زوجها رشيد من ابنة خالتها سلمي.

أبطال مسلسل وتر حساس

يتعاون بجانب صبا مبارك في مسلسل وتر حساس مجموعة من النجوم منهم إنجي المقدم، هيدي كرم، محمد علاء، أحمد جمال سعيد، محمد العمروسي، تميم عبده، لبني ونس، محمد علي رزق، تقي حسام، أحمد طارق نور، والمسلسل من إخراج وائل فرج، وإنتاج المتحدة للخدمات الإعلامية، وتأليف أمين جمال.

اقرأ أيضاًمواعيد عرض مسلسل وتر حساس الحلقة 19.. هل تنتقم إنجي المقدم من صبا مبارك؟

مسلسل وتر حساس الحلقة 11.. مواعيد العرض والقنوات الناقلة (صور)

مسلسل وتر حساس الحلقة 5.. مواعيد العرض والقنوات الناقلة «صور»

مقالات مشابهة

  • كريم رمزي ينتقد إدارة الأهلي بسبب وسام أبو علي
  • ملابس تجعلك أكثر أناقة وأشد جمالا.. تعرفي عليها
  • تعرفي على أعراض فرط الحركة ونقص الانتباه لطفلك.. وطرق العلاج الصحيحة| فيديو
  • 5 فوائد لا تعرفها عن الذرة الأحمر.. علاجات طبيعية مختلفة
  • الكنز الأصفر للقلب والعين .. 10 فوائد صحية لتناول الذرة الصفراء المسلوقة
  • هيئة الجلوس والسجود للمرأة في الصلاة.. تعرفي عليها
  • تبلل القدمين في البرد تسبب يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب
  • كريم بنزيما: كرة القدم هي حياتي لكن العيش قرب مكة أمر مختلف
  • طريقة عمل شوربة الكوارع في المنزل.. تعرفي عليها
  • بعد عرض وتر حساس.. كريم فهمي لـ صبا مبارك: «مهببة إيه للناس يا أحلام»