العمل الليلي في الشباب قد يؤثر سلبًا على الصحة لعقود

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة نيويورك أن الأشخاص الذين يعملون في نوبات ليلية خلال فترة العشرينيات من عمرهم قد يواجهون تدهورًا في صحتهم بعد عقود. أظهرت النتائج أن الدوام الصباحي التقليدي من الساعة 9 صباحًا إلى 5 مساءً يوفر حماية أفضل للصحة على المدى الطويل.

وفقًا للبحث، الذي نُشر على موقع "ستادي فايندز"، فإن العاملين في النوبات الليلية يعانون من نقص في النوم وجودته ويظهرون ميلاً أكبر للشعور بالاكتئاب بعد نحو 30 عامًا.

الأفراد الذين انتقلوا من دوام صباحي ثابت إلى جدول زمني متقلب في الثلاثينيات من العمر واجهوا تأثيرات سلبية ملحوظة على صحتهم، مماثلة لتأثيرات الحصول على مستوى تعليمي ثانوي فقط.

تستند الدراسة إلى بيانات تتبعت أكثر من 7000 شخص في الولايات المتحدة على مدار ثلاثة عقود، مشيرة إلى أن ربع المشاركين فقط (26%) عملوا باستمرار وفق جدول زمني ثابت وساعات عمل قياسية. تدعم الدراسة بحثًا سابقًا من عام 2021 وجد أن العمل لساعات طويلة مرتبط بمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية بما في ذلك اضطرابات نبض القلب والإصابة بالسرطان، مؤكدةً على الحاجة لمراجعة السياسات المتعلقة بجداول العمل والصحة العامة.

المصدر: أخبارنا