أطعمة غير متوقعة تسبب التهاب المفاصل
تاريخ النشر: 7th, April 2024 GMT
وفقا للأطباء، تسبب المشروبات الكحولية والأطعمة المعلبة ومنتجات الألبان الدسمة التهاب المفاصل، لذا ينصح الأطباء باستبعاد هذه العناصر الغذائية من نظامنا العذائي اليومي حفاظًا على الصحة العامة.
ويشير موقع doctorpiter.ru، إلى أن الأطباء ينصحون باستبعاد المواد الغذائية التي تزيد من الألم والتهاب المفاصل وتحفز الإصابة بالتهاب المفاصل من النظام الغذائي اليومي.
ووفقا للبيانات الإحصائية يعاني 5 من كل 100 شخص في العالم من التهاب المفاصل الروماتويدي، والنساء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض بخمس مرات من الرجال. وتزداد أعراض المرض عند غياب العلاج.
وتوصل علماء كلية الطب بجامعة جورج واشنطن الأمريكية بالتعاون مع خبراء لجنة الطب المسؤول، إلى أنه يمكن تخفيف الألم بالأدوية وبنظام غذائي صحيح.
ويضيف الموقع، شارك في هذه الدراسة 44 شخصا يعانون من التهاب المفاصل، قسموا إلى مجموعتين. وتناول أفراد المجموعة الأولى أطعمة خاصة لمدة 16 أسبوعا. وأفراد المجموعة الثانية تناولت أطعمة ومكملات غذائية وهمية.
واتضح للباحثين، أن اتباع نظام غذائي صحي يخفض عدد المفاصل المتورمة إلى أكثر من النصف. وكان الباحثون قد استبعدوا من هذا النظام الغذائي- اللحوم والأسماك والحمضيات والشوكولاتة والمكسرات والغلوتين. أما أفراد المجموعة الثانية فقد ازداد عندهم عدد المفاصل المتورمة.
ووفقا للباحثين، يجب استبعاد المواد الغذائية التالية من النظام الغذائي في حال الإصابة بالتهاب المفاصل: الحليب ومنتجات الألبان الدسمة؛ اللحوم الغنية بالدهون؛ الحلويات بما فيها العسل؛ المكسرات؛ التوابل؛ المعلبات؛ الكحول؛ الباذنجان؛ البطاطس؛ الطماطم؛ الحمضيات؛ الملح.
أسباب الصداع بعد تناول الطعامعلى جانب اخر، أعلنت الدكتورة أوكسانا خاميتسيفا، أن الشعور بالصداع بعد تناول الطعام يمكن أن يشير إلى مرض السكري.
وتشير الطبيبة في مقابلة مع موقع Ura.ru ، إلى أن الصداع بعد تناول الطعام يشير إلى مرض السكري والحساسية وردود فعل تجاه المواد السامة.
وتقول، "غالبا ما يكون الصداع بعد تناول الطعام مرتبطا بمرض السكري واضطرابات أخرى في وظائف البنكرياس . لأنه عند وجود هذه المشكلة تضطرب عملية إنتاج الأنسولين في الجسم، حيث يحدث أثناء تناول الطعام أولا ارتفاع حاد لمستوى السكر في الدم، أي زيادة في نسبة السكر في الدم، وبعدها ينخفض مسببا نقص السكر في الدم. هذا الأمر يؤدي إلى تجويع الدماغ، فيسبب الشعور بالصداع.
وفقا لها ، يمكن أن تسبب مكونات الطعام الصداع أيضا.
وتقول، "يمكن أن يكون الصداع ناجما عن رد فعل تحسسي لبعض الأطعمة. كما يمكن أن يكون ناجما عن رد فعل الدماغ على زيادة نسبة المواد السامة الموجودة في المضافات الغذائية في الدم".
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المفاصل التهاب المفاصل الحمضيات النظام الغذائي الصداع بعد تناول الطعام التهاب المفاصل فی الدم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
ضرره أخطر من نفعه .. تناول الباراسيتامول المتكرر يسبب مشاكل غير متوقعة
يعد الإفراط في تناول الباراسيتامول خطرًا على صحة الكبد والكلى وقد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، ومن الضروري دائمًا اتباع الجرعة المحددة من قبل الطبيب، أو تعليمات الدواء وتجنب تناول الباراسيتامول لفترات طويلة أو بجرعات غير موصى بها.
مخاطر الإفراط في تناول الباراسيتامولقد يتسبب الإفراط في تناول الباراسيتامول (أو أسيتامينوفين) في أضرار للجسم، ويسبب مجموعة من المشاكل الصحية التي قد تتراوح من الخفيفة إلى الخطيرة.
ومن أبرز الأضرار التي قد تنجم عن تناول كميات مفرطة من الباراسيتامول، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، وتشمل ما يلي :
ـ تسمم الكبد :
يعد الكبد هو العضو المسؤول عن تحطيم الباراسيتامول. عند تناوله بجرعات عالية، يتم تحميل الكبد بكمية كبيرة من السموم، مما قد يؤدي إلى تسمم الكبد الحاد.
والجرعة الزائدة قد تؤدي إلى فشل كبدي، وقد تحتاج الحالة إلى زراعة كبد في الحالات المتقدمة.
ـ فشل الكلى :
تناول كميات كبيرة من الباراسيتامول يمكن أن يؤدي إلى تلف الكلى. في بعض الحالات الشديدة، قد يتسبب في فشل كلوي، مما يتطلب علاجًا طبيًا عاجلاً.
ـ زيادة خطر النزيف :
مع الإفراط في تناول الباراسيتامول، يمكن أن يتسبب في تأثيرات غير طبيعية على وظائف الصفائح الدموية، مما يزيد من خطر النزيف، خاصة في حالات إصابات بسيطة أو بعد العمليات الجراحية.
ـ مشاكل الجهاز الهضمي :
على الرغم من أن الباراسيتامول ليس له تأثير مهيج مباشر على المعدة مثل مسكنات الألم الأخرى (مثل الأسبرين)، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الغثيان أو ألم المعدة.
ـ ارتفاع مستويات السموم في الدم :
الجرعة الزائدة تؤدي إلى تراكم مستوى عالٍ من السموم في الجسم، مما يمكن أن يؤدي إلى تسمم شامل للأعضاء الأخرى.
ـ تلف الجهاز العصبي المركزي :
في بعض الحالات النادرة، قد يتسبب الباراسيتامول المفرط في تأثيرات سامة على الدماغ والجهاز العصبي المركزي، مما يؤدي إلى الغيبوبة أو التسمم العصبي.
الأعراض المبكرة للتسمم بجرعة مفرطة من الباراسيتامول
ـ الغثيان والتقيؤ
ـ ألم في البطن
ـ تعرق مفرط
ـ فقدان الشهية
ـ ضعف عام ودوخة
الإجراءات الواجب اتخاذها في حالة تناول جرعة زائدة من الباراسيتامول
وإذا تم تناول جرعة زائدة من الباراسيتامول، يجب التوجه إلى الطوارئ فورًا، حيث يمكن أن يساعد تناول الفحم النشط أو العلاج بمضاد التسمم مثل N-acetylcysteine (NAC) في تقليل الأضرار المحتملة.
«ايدج» تحصل على شهادة أفضل بيئة للعمل