RT Arabic:
2025-03-16@16:51:07 GMT

أعراض الأرق التي تستدعي معالجة طبية

تاريخ النشر: 7th, April 2024 GMT

أعراض الأرق التي تستدعي معالجة طبية

يمكن معالجة العديد من أعراض اضطرابات النوم ذاتيا، ولكن هناك، وفقا للدكتور رومان تيروشكين أخصائي الغدد الصماء والطب الوقائي، بعض الأعراض التي تتطلب مساعدة الطبيب المختص.



ويشير الطبيب في حديث لصحيفة "فيتشيرنايا موسكفا" إلى أنه خلال فترة النوم تحدث في الجسم عمليات حرجة- تطبيع واستعادة عمل جميع أجهزة الجسم، إعادة تحميل الجهاز العصبي تحسين الذاكرة ومنظومة المناعة.

إقرأ المزيد طريقة سهلة للتغلب على الأرق

ووفقا له، إذا لم يحصل الشخص على قسط كاف من النوم أو كانت جودته أقل من المستوى المطلوب، فسوف يظل الجهاز العصبي على حافة الهاوية، وتبقى منتجات التمثيل الغذائي للبروتين في الدماغ، وتتدهور الذاكرة، وتضعف منظومة المناعة. ويبدأ الشخص في الشعور بالتباطؤ، ويصبح العمل أكثر صعوبة - وتتباطأ العمليات الفكرية.

أما عند النساء فقد يؤدي اضطراب النوم إلى تعطيل عمل النظام الهرموني، وقد تختل الدورة الشهرية وقد تظهر مشكلات في الجهاز التناسلي.

ويشير الطبيب، إلى أن هناك علامات تشير إلى أن الأرق أصبح مزمنا، ومن غير المرجح أن يتمكن الشخص من التعامل معه ذاتيا:

- صعوبة النوم، حيث لا يغفو لمدة 20 دقيقة، وقد تستمر الحالة 2-3 ساعات.

- الاستيقاظ في منتصف الليل للذهاب إلى المرحاض.

- الاستيقاظ المبكر، عندما يفتح الشخص عينيه في الساعة الثالثة بدلا من السادسة.

ويقول: "إذا تكررت هذه الحالة 3-4 مرات في الأسبوع وعلى مدى ثلاثة أشهر فيجب استشارة الطبيب، لأنها تشير إلى أن الشخص يعاني من الإجهاد المزمن وجسمه مستنزف، ما أدى إلى إفراز كميات لا حصر لها من الكورتيزول، الذي تسبب في اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية. وهذا لا يمكن تصحيحه عن طريق التأمل وشاي الأعشاب المهدئ وحده.

إقرأ المزيد مواد تساعد على مكافحة الأرق

ووفقا له، في هذه الحالة يمكن استشارة طبيب الأعصاب وطبيب أمراض الباطنية، حيث سيعمل كلاهما على مسألة واحدة مهمة - تطبيع الجهاز العصبي المنهك.

ويشير الطبيب، إلى أن الطبيب الجيد يعرف بالفعل الأسباب الفسيولوجية التي تثير الأرق المزمن، لذلك سيصف اختبارات تؤكد أو تدحض تشخيصه الأولي. وعادة هي: تحليل الدم العام، الذي ستسمح نتائجه بمعرفة ما إذا كان الدم مشبعا بالأكسجين أم لا. كما أن مستوى الحديد المنخفض يسبب الأرق. ويوضح تحليل فوسفاتاز قلوي تركيز المغنيسيوم في الجسم، حيث يشير انخفاضه إلى أن الجسم استهلك احتياطي هذا المعدن بسبب الإجهاد لذلك يجب تعويضه.

وينصح الطبيب بمراجعة الطبيب في حالة الأرق وعدم تناول أدوية منومة لأنها تخفي الأعراض فقط ولن تساعد على إشباع الدم بالأكسجين ولن تعوض نقص الحديد أو المغنيسيوم. وأن مثل هذا النوم لن يجعل الشخص يشعر بالراحة.

المصدر: vm.ru

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: الصحة العامة امراض معلومات عامة إلى أن

إقرأ أيضاً:

وزارة الصحة: معالجة 150 حالة تسمم غذائي في بلدة دير قانون بريف ‏دمشق‏

دمشق-سانا ‏

أعلنت وزارة الصحة اليوم أن ‏عدد الحالات التي تمت معالجتها جراء التسمم ‏الغذائي الذي وقع في بلدة دير قانون‏ بريف دمشق خلال اليومين الماضيين ‏بلغ 150 حالة حتى الآن. ‏

وأوضحت الوزارة عبر قناتها على التلغرام، أنه بتاريخ 11-3-2024 تم إبلاغ ‏مديرية صحة ريف دمشق بوجود حالات إسهال وآلام بطنية في منطقة دير ‏قانون، وعلى الفور توجّه فريق التقصي إلى الموقع، حيث تبين أنّ الحالات ‏ناجمة عن تسمم غذائي نتيجة تناول مادة مشتبه بها من محل لبيع الفروج في ‏المنطقة.  ‏

وأشارت الوزارة إلى أنه تم أخذ عينات من مادة المايونيز والدجاج، إضافة ‏إلى فحص مياه الشرب التي تبين أنّها مكلورة، وعلى إثر ذلك تم إرسال 4 ‏سيارات إسعاف وعيادة متنقلة إلى الموقع، واستدعاء الكادر الطبي. ‏

وبينت الوزارة أنه حتى الساعة التاسعة والنصف من مساء اليوم، بلغ عدد ‏الحالات التي تمت معالجتها 150 حالة، وتم قبول 17 حالة في مستشفى ‏الزبداني الوطني، و16 حالة في مستشفى المواساة التي تم تخريجهم بعد ‏استقرار حالتهم.‏

ولفتت الوزارة إلى أنه تم أخذ عينات من المادة المشتبه بها من محل الفروج ‏لإرسالها إلى مخابر وزارة الصحة، وفي انتظار نتائج الفحوصات، مبينة أنه ‏تم رصد حالات إصابة محدودة لعائلة مكونة من 7 أشخاص، تناولوا مادة ‏المايونيز من المحل نفسه في منطقة “كفير الزيت”، وقد تمت معالجتهم ووضعهم ‏مستقر حالياً.  ‏

وأكدت الوزارة أن مديرية صحة ريف دمشق تتابع الوضع عن كثب، حيث تم ‏أخذ عينات من مصادر مياه مختلفة والمطعم المشتبه به لضمان صحة ‏وسلامة المجتمع.‏

مقالات مشابهة

  • أغرب اسم .. محمد رمضان يهدي 100 ألف جنيه لهذا الشخص
  • احذر تناولها على معدة فارغة.. مخاطر كسر الصيام بشرب القهوة
  • ساكو يدعو إلى منح الشخص الحرية في اختيار دينه بعد بلوغ سن الرشد
  • مؤلف مسلسل الكابتن: العمل يتناول 18 شخصية من عالم الأرواح
  • تعرف على المخاطر الصحية الجسيمة التي يتعرض لها من ينامون أقل من 8 ساعات يوميا
  • القبض على الطبيب القاتل في أربيل
  • 400 ميغاواط لدير علي.. مبادرة قطرية لدعم المنظومة الكهربائية السورية
  • الخارجية الإيطالية تستدعي السفير الروسي
  • وزارة الصحة: معالجة 150 حالة تسمم غذائي في بلدة دير قانون بريف ‏دمشق‏
  • طهران تستدعي سفراء 3 دول احتجاجا على استفزاز بمجلس الأمن