الطماطم مصدر ممتاز لفيتامين سي الضروري لصحة الجلد، فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية تساعد في حماية الجلد من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة، فالجذور الحرة هي جزيئات يمكنها إتلاف الخلايا والمساهمة في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى، تحتوي الطماطم أيضًا على الليكوبين، وهو مضاد أكسدة آخر ثبت أنه يحمي من أضرار أشعة الشمس.

ماسك الطماطم لتفتيح البشرة

يعتبر قناع الطماطم والسكر طريقة رائعة لتقشير بشرتك وإزالة خلايا الجلد الميتة، يستغرق صنع هذا القناع بضع دقائق فقط ويترك بشرتك منتعشة ومشرقة، لصنع الماسك سوف تحتاجين إلى:

1 طماطم.

1 ملعقة كبيرة سكر.

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

1 ملعقة صغيرة عسل.

الخطوات

أولاً قطعي الطماطم إلى نصفين وأزيلي البذور. ثم في وعاء اخلطي السكر وزيت الزيتون والعسل معًا. ضعي الخليط على وجهك ودلكي به لبضع دقائق. اشطفي الماسك بالماء الدافئ.

ستشعرين أن بشرتك أكثر نعومة بعد استخدام هذا القناع، سوف يساعد السكر على إزالة خلايا الجلد الميتة، بينما يساعد زيت الزيتون والعسل على ترطيب بشرتك، كما أن الطماطم مصدر جيد لفيتامين سي الذي يمكن أن يساعد في تفتيح بشرتك.

فوائد السكر لتقشير البشرة عندما يتعلق الأمر بالعناية الطبيعية بالبشرة، هناك القليل من المكونات الفعالة مثل السكر. السكر مقشر طبيعي يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة، ويكشف عن البشرة النضرة المتوهجة تحتها، يمكن استخدام السكر كمقشر مستقل أو كجزء من قناع أو مقشر. لاستخدام السكر كمقشر، بللي بشرتك ببساطة وافركي السكر بحركة دائرية. اشطفي مع الماء الدافئ واتركها حتى تجف. يمكنك أيضًا مزج السكر مع زيت ناقل، مثل الجوجوبا أو زيت الزيتون، لعمل مقشر بالسكر. ما عليك سوى مزج السكر والزيت معًا، والتدليك على بشرتك وشطفها بالماء الدافئ. أيضًا اخلطي السكر حتى تحصلي على عجينة ناعمة، ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. شطف مع الماء الدافئ واتركها حتى تجف.

السكر عنصر متعدد الاستخدامات وطبيعي يمكن استخدامه لتقشير بشرتك وإشراقها، سواء كنت تستخدمه بمفرده أو كجزء من قناع أو مقشر، فمن المؤكد أن السكر سيجعل بشرتك تبدو في أفضل حالاتها.

وصفة الشوفان لتقشير البشرة

الشوفان من أفضل الوصفات الطبيعية الذي يستخدم في تقشير البشرة، فهو مناسب للبشرة الحساسة، كما أنه يستخدم في تهدئة البشرة الملتهبة أو البشرة التي تعاني من حب الشباب أو البثور، كما يعالج حروق الشمس وفروق لون البشرة ويمكن استخدامه من خلال الآتي:-

نقوم بطحن كمية من الشوفان ونضع عليه القليل من الماء الدافئ حتى نحصل على معجون كريمي متماسك وليس سائل. نضع هذا المعجون على البشرة ونتركه لمدة 20 دقيقة. ثم نغسل البشرة بالماء الفاتر وتكرر هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعيا للحصول على نتائج مبهرة. تابعنا الآن:

185.208.78.254

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

في اليوم العالمي له.. ما علاقة السكر بأمراض العظام؟

يتزامن اليوم مع اليوم العالمي لمرض السكري، وهو حالة مزمنة تحدث بسبب عدم إنتاج البنكرياس للأنسولين، ويُصاب به الكثيرون، ووفقًا لتقرير منظمة الصحة العالمية، فالمصابون بداء السكري أكثر عرضةً للإصابة بالتهاب المفاصل وأمراض العظام، لأنه يؤثر على العضلات وهيكل الجسم.

ما علاقة السكر بمرض العظام؟

يهدف الاحتفال بهذا اليوم إلى تعزيز الوعي الصحي لمرضى السكري والآخرين ليعرفوا كيفية الوقاية منه، وهناك الكثير من مشكلات العظام والمفاصل المرتبطة بداء السكري، وفقًا لموقع «مايو كلينك»، فإن الإصابة بداء السكري تزيد احتمالية تعرضك للإصابة باضطرابات مختلفة في العظام والمفاصل، لدرجة تصل أنه قد تكون غير قادرًا على مد أصابع يديك بالكامل أو الضغط على راحة اليد.

وهو ما أكده الدكتور أحمد إبراهيم، استشاري أمراض الباطنة والسكر والغدد الصماء، خلال حديثه لـ«الوطن»، إذ أوضح أن مرض السكري يحدث بسبب استخدام الجسم لمادة الأنسولين بشكل غير فعّال، وهو ما يؤثر على العظام، وأضاف أنه من أعراض مرض السكري تيبس المفاصل، مع بعض الأعراض التالية:

انخفاض التحكم في اليدين أو القدمين. التئام الجروح ببطء. زيادة العطش والجوع. الغثيان الشديد. التهابات الجلد. تكيس المبايض. الشعور بالإرهاق. حدوث مشكلات في الرؤية.

تأثير السكر على المفاصل

وأضاف الدكتور محمد عز، أخصائي العظام والتأهيل والأمراض المناعية، لـ«الوطن»، أن مرض السكري يسبب تيبس المفاصل ويؤثر غالبًا على مفاصل اليد والأرجل، وذلك بسبب أن المفاصل تكون ضعيفة بسبب تأثير الأنسولين، وقد يسبب مرضا يسمى باعتلال المفاصل وهو أحد المضاعفات الشائعة لداء السكري: «قد يحدث نخر في العظام بسبب حدوث نقص تدفق الدم بسبب مرض السكر».

نصائح للوقاية من مرض السكر

وتوجد مجموعة من النصائح للسيطرة على مرض السكري، وفقًا لموقع «مايو كلينك»، هي كالتالي:

اتباع نظام غذائي متوازن وتقليل كمية السعرات الحرارية وتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لها عديد من الفوائد الصحية.

وأكد أخصائي أمراض الباطنة، أنه يجب القيام بالتالي إذا كنت مصابًا بالمرض:

تناول الأدوية التي تساعد على تتبع مستوى السكر في الدم. تحديد أفضل جرعة من الأنسولين، عقب إرشادات الطبيب المعالج.

مقالات مشابهة

  • كيف يتسبب تلوث الهواء في الإصابة بالإكزيما؟.. 4 نصائح للوقاية منها
  • ندى كوسا بالزي اللبناني التقليدي في مسابقة ملكة جمال الكون.. أسرار الزي
  • أسعار الخضروات والفواكه اليوم الجمعة 15 نوفمبر بأسواق الجمهورية
  • أهمية العناية اليومية بالبشرة في فصل الشتاء
  • حضري ماسك طبيعي للوجه وتعرفي علي فوائده المذهلة للبشرة
  • المشروم.. بديل طبيعي وفعال في تركيبات العناية بالبشرة
  • في اليوم العالمي له.. ما علاقة السكر بأمراض العظام؟
  • العلاج بالضوء.. ثورة في عالم العناية بالبشرة وتحسين مظهرها
  • لصحة البشرة والجسم.. 10 فوائد مذهلة للطماطم
  • الطماطم بكام؟.. أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الأربعاء