ماذا يحدث للجسم عند أكل الفسيخ والرنجة؟.. تحذير لمرضى الضغط
تاريخ النشر: 6th, April 2024 GMT
أيام قليلة تفصلنا عن عيد الفطر المبارك، لذا يجهز البعض لتناول وجبة فسيخ ورنجة، ولكن هناك تحذير طبي من الإفراط في تناولهما، خاصة لمرضى الضغط، وبات البعض يتساءل عن ماذا يحدث للجسم عند أكل الفسيخ والرنجة؟.
الإفراط في تناول الفسيخ والرنجة، قد يؤثر على الجسم بشكل سلبي، خاصة عند تناول هذه الأطعمة، على الإفطار في شهر رمضان، ويتساءل البعض عن ماذا يحدث للجسم عند أكل الفسيخ والرنجة؟، وبحسب الدكتور محمد عفيفي أخصائي التغذية العلاجية لـ«الوطن»، فإن الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح، تسبب العطش الشديد، سواء في رمضان أو بالأيام العادية.
ينصح مرضى الضغط بالابتعاد عن الفسيخ والرنجة، في شهر رمضان، والتقليل منهما بالأيام العادية، لأن ذلك يؤدي لزيادة الضغط.
هناك طرق مختلفة يمكن تقديم الفسيخ والرنجة بها، بحسب الشيف توتا مراد، في برنامج «بهارات»، على قناة cbc sofra.
موس الرنجة بالتونة المقادير: نصف كيلو فيليه رنجة. 2 علبة تونة. بصل أخضر مفروم. ثوم مفروم. نصف كوب طحينة. عصير ليمونة كبيرة. ملح وفلفل أسود. كمون. كزبرة. مايونيز. للتقديم: خبز بلدي. بصل أخضر. خس بلدي. طماطم. خيار. فلفل ألوان. سلطة طحينة. طريقة عمل موس الرنجة بالتونة:توضع الرنجة والتونة والبصل والثوم والطحينة والمايونيز، ورشة من الملح مع القليل من التوابل وعصير الليمون والرنجة، وتخلط جيدًا وتضاف في طبق التقديم.
غموس الفسيخ المقادير: فسيخ مخلي ومقطع قطع كبيرة بصل أخضر مفروم. فلفل حار مفروم. خل. زيت زيتون. عصير ليمون. طحينة.يوضع والبصل والفلفل وعصير الليمون والخل والزيت والطحينة، في الكبة ويضرب ويوضع في طبق التقديم.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الفسيخ الرنجة تناول الفسيخ
إقرأ أيضاً:
تواصل انجراف السلاحف البحرية النافقة إلى شواطئ الهند.. ماذا يحدث؟
يستمر انجراف السلاحف البحرية النافقة إلى شواطئ الساحل الشرقي للهند، ويحاول خبراء البيئة والسلطات بشكل واسع منع ارتفاع عدد السلاحف النافقة التي يبلغ عددها 600 إلى أعلى من ذلك.
ويقول خبراء إن العدد الكبير من حالات نفوق السلاحف في تشيناي، في جنوب الهند يرجع على الأرجح إلى الصيد الجائر، قبالة الساحل مباشرة والذي ربما يؤدي إلى دخول السلاحف، عن طريق الخطأ في شباك، مما أثار نقاشا وغضبا في المنطقة، حول كيفية تجنب نفوق السلاحف.
أخبار متعلقة للموسم الثاني.. تفاصيل تفعيل موقع خاصرة عين زبيدة لاستقبال الزوارالخدمات التعليمية بالضمان الاجتماعي.. 5 ميزات وشرط وحيد للاستحقاقلكن الصيادين يقولون إن الظروف الأكثر صعوبة- من المياه الأكثر دفئا إلى تكاليف التشغيل الأعلى- قد وضعتهم في مأزق.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } أحد أفراد الشرطة يفحص جثث السلاحف البحرية بالهند- أ ف بنفوق السلاحف البحريةويقول مسؤولون حكوميون عند السواحل وخارجها إنهم كثفوا مراقبتهم للصيد غير المشروع ، منذ أن بدأت كميات كبيرة من السلاحف النافقة، تنجرف إلى الشاطئ.
وهذا أكبر عدد من حالات نفوق السلاحف منذ عام 2014، عندما تم العثور على أكثر من 900 سلحفاة زيتونية نافقة على الشواطئ الجنوبية للهند.
مسلسلات رمضان 2025.. المطربة الشعبية رحمة محسن تبدأ تسجيل أغنيتها بـ «فهد البطل»