لمستخدمي آيفون..إليكم 4 حيل على الهاتف لتحسين الإنتاجية في العمل حياتنا
تاريخ النشر: 28th, July 2023 GMT
حياتنا، لمستخدمي آيفون إليكم 4 حيل على الهاتف لتحسين الإنتاجية في العمل،وطن إذا كنت من مستخدمي جهاز آيفون ، فأنت تعلم أنه يمكن أن يكون أداة ضرورية .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لمستخدمي آيفون..إليكم 4 حيل على الهاتف لتحسين الإنتاجية في العمل، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
وطن- إذا كنت من مستخدمي جهاز آيفون، فأنت تعلم أنه يمكن أن يكون أداة ضرورية لوظائفنا.
حسب موقع “huffingtonpost“، هناك ميزات داخل الهاتف يمكن أن تساعدك على التركيز في العمل وأداء وظيفتك بشكل أفضل.
تشغيل وضع عدم الإزعاجقالت آنا ديركون كورنيك، وهي مدربة خاصة في إدارة الوقت، إن تشغيل ميزة “وضع عدم الإزعاج” من شأنه أن يساعد في زيادة إنتاجية الشخص.
وقالت إن ما الذي يجعله مختلفًا عن وضع الطيران -الذي يعطل قدرة هاتفك على الاتصال بشبكات Wi-Fi الخلوية أو الشبكات- هو أنه لا يزال بإمكانك رؤية بعض الإشعارات على شاشة القفل والشاشة الرئيسية.
هناك ميزات داخل هاتفك يمكن أن تساعدك على التركيز في العمللتشغيل وضع عدم الإزعاج عليك إتباع هذه الخطوات
1. انتقل إلى تطبيق الإعدادات وانتقل إلى التركيز> عدم الإزعاج. من هناك، يمكنك اختيار السماح بالإشعارات من الأشخاص أو التطبيقات المحددة.
استخدم تطبيق “Notes” لمسح المستنداتإذا كان عليك إرسال الكثير من المستندات الموقعة، فإن وظيفة الملاحظات على iPhone يمكن أن توفر الكثير من الوقت، حسب ما أكدته كورنيك.
وقالت في هذا الإطار: “إنه يخلق ملف PDF من الفحص الخاص بك ويمكنك بعد ذلك إرساله بالبريد الإلكتروني مباشرة إلى من يطلب ذلك. بخلاف ذلك، أعتقد أن أفضل تطبيق للإنتاجية هو الابتعاد عن هاتفك قدر الإمكان.”
إعداد التذكيراتأشارت هارليني فاسكويز، وهي مدربة مهنية في نيو جيرسي للأخصائيين الاجتماعيين، إلى أنها تستخدم تطبيق التذكيرات المدمجة على أجهزة iOS.
وقالت في هذا السياق:”عند قضاء الوقت الكافي لإنشاء وإعداد تذكيرات، يمكن أن يمنحك هذا راحة البال في ضمان المهام والاجتماعات والمواعيد النهائية المهمة. كما يمكن أن تساعدك هذه الأنواع من التذكيرات أيضًا على الحفاظ على تنظيم وتركيز، بما في ذلك السماح لك بتعيين الأساس لاتخاذ فترات راحة ضرورية ومنع الإرهاق.”
استخدام وضع التركيزقالت فاسكويز: “لحماية طاقتي ووقتي، أستخدم وضع التركيز، والذي يسمح لي بالتركيز أثناء أداء العمل.”
لإستخدام هذه الميزة على الهاتف:
انتقل إلى “الإعدادات” > “التركيز” بعد ذلك اضغط على أحد خيارات نمط “التركيز” المتوفرة – مثل “عدم الإزعاج” أو “شخصي” أو “النوم” أو “العمل” ومن هناك، يمكنك تخصيص كيف تريد السماح أو توقيف الإشعارات من بعض الأشخاص والتطبيقات خلال ساعات المحددة.
54.218.103.240
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل لمستخدمي آيفون..إليكم 4 حيل على الهاتف لتحسين الإنتاجية في العمل وتم نقلها من وطن يغرد خارج السرب نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: آيفون ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس یمکن أن
إقرأ أيضاً:
بعد سحب منتجات كوكاكولا مؤخرا.. إليكم تأثيراتها على الجسم!
الولايات المتحدة – أصدر عدد من خبراء الصحة تحذيرات هامة بشأن مشروب الكولا الغازي، خاصة بعد إعلان كوكاكولا عن سحب عدد كبير من منتجاتها من الأسواق الأوروبية بسبب مخاوف من التلوث.
وجاء الإعلان الأخير بعد اكتشاف مستويات مرتفعة من مادة الكلورات الكيميائية، الناتجة عن تحلل المطهرات المعتمدة على الكلور والمستخدمة في تعقيم المياه، في عدد من منتجات الشركة. ورغم تأكيد كوكاكولا أن الخطر على المستهلكين “منخفض للغاية”، يحذر خبراء التغذية من المخاطر الصحية المحتملة للاستهلاك المنتظم للمشروبات الغازية، سواء كانت محلاة بالسكر أو خالية منه.
وبهذا الصدد، أوضح الخبراء أن الدراسات العلمية تربط بين المشروبات الغازية السكرية وزيادة خطر الإصابة بالسمنة والسكري، في حين قد تؤدي المشروبات الخالية من السكر إلى تحفيز الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، ما يساهم في زيادة الوزن. كما يحذر الأطباء من أن تناول هذه المشروبات بانتظام قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي وهشاشة العظام وحتى تلف الأعضاء.
وتحتوي العديد من المشروبات الغازية، بما في ذلك كوكاكولا، على حمض الفوسفوريك، وهو مادة مضافة تهدف إلى زيادة الحموضة ومنع نمو البكتيريا. وعلى الرغم من أهمية الفوسفور لصحة الجسم، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى استنزاف الكالسيوم، ما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام. ووفقا لدراسة نشرتها مجلة Nutrients، فإن الأشخاص الذين يستهلكون المشروبات الغازية يوميا يواجهون ضعف خطر الإصابة بالكسور مقارنة بمن لا يتناولونها.
وبالإضافة لتأثيرها على العظام، تؤثر المشروبات الغازية على صحة القلب والكبد. فقد أظهرت دراسة نشرتها جمعية القلب الأمريكية أن استهلاك الصودا بانتظام يؤدي إلى انخفاض الكوليسترول الجيد (HDL) بنسبة 98% وزيادة الدهون الثلاثية بنسبة 53%، ما يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب.
أما بالنسبة للكبد، فقد كشفت دراسة أن النساء اللاتي يشربن مشروبا غازيا محلى بالسكر يوميا يواجهن خطرا أعلى بنسبة 85% للإصابة بسرطان الكبد، و68% لخطر الوفاة بسبب أمراض الكبد، مقارنة بمن يستهلكن أقل من 3 عبوات شهريا.
ورغم عدم ارتباط المشروبات الغازية الخالية من السكر بأمراض الكبد، فإنها قد تحمل مخاطر أخرى. فقد أظهرت دراسة أجرتها جامعتا تل أبيب وجونز هوبكنز عام 2022 أن استهلاك الأسبارتام والاستيفيا، المستخدمين كمحليات صناعية، قد يسبب سوء امتصاص الغلوكوز والغلاكتوز، ما يؤدي إلى الإسهال الشديد والجفاف وفقدان الوزن.
كما أثارت المحليات الصناعية مخاوف بشأن علاقتها المحتملة بالسرطان، خاصة بعد أن صنّفت منظمة الصحة العالمية الأسبارتام كمادة “محتملة التسبب في السرطان” عام 2023.
ويحذر الخبراء أيضا من التأثير السلبي للمشروبات الغازية، سواء العادية أو الخالية من السكر، على صحة الأسنان، حيث تؤدي حموضتها إلى تآكل مينا الأسنان، ما يزيد من خطر التسوس.
المصدر: ديلي ميل
غرامي 2025.. هل أخطأت سابرينا كاربنتر في أدائها على المسرح؟