أكل اللحوم يسبب سرطان القولون والمستقيم في هذه الحالة.. أطباء يحذرون
تاريخ النشر: 6th, April 2024 GMT
حذرت دراسة حديثة من أن الإفراط في تناول اللحوم يرفع مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، وفقًا لتقرير نشره موقع "تايمز أوف إنديا"، فعلى الرغم من وجود عوامل أخرى قد تلعب دورًا في تطور هذا المرض، مثل الشيخوخة ومرض التهاب الأمعاء، فإن الدراسة أكدت أن نمط الحياة الغذائي الغني باللحوم الحمراء والمصنعة يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة به.
وأوضحت الدراسة أن طريقة طهي اللحوم عند درجات حرارة عالية، مثل القلي والشوي، يمكن أن تؤدي إلى تكوين مواد كيميائية تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. بناءً على ذلك، فإن اتباع نمط غذائي متوازن يحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية، بما في ذلك الخضروات والفواكه والبروتينات النباتية، يمكن أن يسهم في الوقاية من هذا النوع من السرطان.
وفي هذا السياق، أشارت الدراسة إلى أن اعتماد أسلوب حياة صحي، بما في ذلك ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي، يمكن أن يلعب دورًا في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم. بالإضافة إلى ذلك، فإن التوقف عن التدخين والحد من تعرض الجسم للمواد الكيميائية الضارة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بهذا النوع من السرطان.
ويعد التعرف على الأعراض المبكرة لسرطان القولون والمستقيم أمرًا حيويًا للكشف المبكر وبدء العلاج في المراحل الأولى. ومن بين هذه الأعراض تغيرات في عادات الأمعاء مثل الإمساك أو الإسهال، وظهور الدم في البراز، والتشنجات أو الآلام في البطن، فضلاً عن الشعور بالتعب غير المبرر وفقدان الوزن.
باختصار، تؤكد الدراسة على أهمية تحديد عوامل الخطر المحتملة واتباع أسلوب حياة صحي للوقاية من سرطان القولون والمستقيم، بما في ذلك التقليل من استهلاك اللحوم وتفادي طرق الطهي الضارة، بالإضافة إلى الكشف المبكر عن الأعراض والخضوع للفحوصات الطبية بانتظام.
على صعيد آخر، كانت قد أشارت طبيبة تغذية إلى أن تناول 100 جم من اللحم يمنح الجسم فقط 25 % من حاجته اليومية من البروتين، وتناول 100 جم من السمك يغطي خمس حاجة الجسم، في حين إن تناول 100 جم من فول الصويا قد يغطي ثلث حاجة الجسم من البروتين.
وفقًا لما ذكره موقع Gazeta.Ru، أثبتت دراسات عدة أن حاجة الجسم المثالية من البروتين لا تقل عن 85-90 جم في اليوم، حيث يستهلك البروتين في حالة التوتر النفسي والأمراض والنشاط البدني المكثف ولدى النساء خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: اللحوم القولون سرطان القولون تايمز أوف إنديا الشيخوخة القولون والمستقیم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
محافظ الأحساء يرعى ملتقى ”أنا قادر“ ويدشن حملة للكشف عن سرطان القولون
رعى صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر، محافظ الأحساء، حفل ملتقى المتعافين الثامن تحت شعار ”أنا قادر“ الذي تنظمه جمعية مكافحة السرطان الخيرية بالأحساء ”تفاؤل“ بالقاعة الكبرى بجامعة الملك فيصل.
وحضر الحفل عدد من المسؤولين بالمحافظة، وشهد تكريم المتعافين من السرطان وإطلاق مبادرات جديدة لدعمهم.
أخبار متعلقة 42 كيلومترًا مربعًا مشاريع جديدة لتصريف مياه الأمطار بالشرقية"مؤتمر الطب الباطني": 30 ألف مصاب بالفشل الكلوي المزمن في المملكةوأكد الأمير سعود بن طلال بن بدر على أهمية دعم القيادة الرشيدة - أيدها الله - لهذه الملتقيات التي تهدف إلى تمكين المرضى وإثراء حياتهم من خلال خلق بيئة جاذبة ذات نشاط حيوي وأثر مستدام، بما يتوافق مع رؤية المملكة 2030 التي تسعى لتحسين جودة الحياة لأفراد المجتمع.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } محافظ الأحساء يرعى ملتقى ”أنا قادر“ ويدشن حملة للكشف عن سرطان القولونمنتجات متنوعة
تجول محافظ الأحساء في معرض ”أنا قادر“ الذي ضمّ منتجات متنوعة للمستفيدين من خدمات الجمعية، والذين أسهمت ”تفاؤل“ في إثراء حياتهم ودعمهم للوصول إلى الإنتاج المحلي المثمر والمشاركة في سوق العمل.
وألقى رئيس مجلس إدارة الجمعية، محمد العفالق، كلمة استعرض فيها نجاحات ”تفاؤل“ المتواصلة وتميزها في تحقيق أهدافها، حيث بلغ عدد المستفيدين من خدماتها حتى هذا العام 1500 مستفيد ومستفيدة. كما استعرض النتائج الرقمية التي توصلت إليها الجمعية من خلال تمكين المرضى وتدريبهم على مهارات متنوعة وتأهيلهم لسوق العمل.
وأكد العفالق حرص الجمعية على مواصلة التطور والنمو من خلال مواكبة المتغيرات في خطتها الاستراتيجية الرابعة «2025م - 2027م»، والتي تركز على تطوير العمليات الداخلية وتحقيق الأهداف الاستراتيجية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } محافظ الأحساء يرعى ملتقى ”أنا قادر“ ويدشن حملة للكشف عن سرطان القولونقصص ملهمة
تخلل الحفل عرض فيلم ”عطاء وأثر“ الذي يسلط الضوء على جهود الجمعية في عام 2024م، وأوبريت ”أنا قادر“ الذي قدم تجارب المتعافين وقصصهم الملهمة والمبدعة والمليئة بالتفاؤل.
وفي ختام الحفل، دشّن الأمير سعود بن طلال بن بدر حملة الأسبوع الخليجي للتوعية بالسرطان لعام 2025م، والتي تستهدف لأول مرة الكشف المبكر عن سرطان القولون، بتخصيص 200 عملية منظار للقولون.
كما شهد توقيع الجمعية لشراكات جديدة مع نادي الفتح وجمعية ترابط والطب الافتراضي، وتسلم شهادة تطبيق معايير الجودة والتميز المؤسسي من منظمة الأمم المتحدة للإعلام والتدريب. واختتم الحفل بتكريم الداعمين والرعاة للجمعية.
الجزائر تصدر بيانا مهما لمواطنيها قبل أداء الحج أو العمرة