توزيع 170 وجبة إفطار يومياً في الدرخبية بريف دمشق
تاريخ النشر: 5th, April 2024 GMT
ريف دمشق-سانا
تجهز وتوزع جمعية وعي للخدمات الاجتماعية أكثر من 170 وجبة إفطار يومياً ضمن مبادرة تشارك بالخير التي أطلقتها وزارة الشؤون الاجتماعية والعمل وجهات أخرى منذ بداية شهر رمضان المبارك، والتي تستهدف خلالها جميع الفئات المحتاجة.
محمد ناصر رئيس المجلس المحلي في بلدة الدرخبية وعضو مجلس إدارة في الجمعية بين لمراسلة سانا أن الجمعية تمكنت بدعم المجتمع المحلي والفعاليات الاقتصادية والأيادي الخيرة في البلدة من الوصول إلى الفئات الفقيرة والمحتاجة وأسر الشهداء والجرحى والأيتام بأعمال انعكست إيجاباً على واقع هؤلاء، ونسعى إلى توسيع نطاق خدمات الجمعية وأعمالها ومشاريعها التنموية والخدمية.
وأشار ناصر أن المطبخ نجح بفضل الدعم الذي تلقاه وتمكن من ترك بصمة لدى المجتمع وتخطي المصاعب والمشاكل حتى وصل إلى جميع الفئات المستهدفة، لافتاً إلى وجود أفكار أخرى سيتم استثمارها بعد العيد على أكثر من صعيد.
أمينة الصندوق في الجمعية فاطمة السيد أوضحت من جانبها أنه تم إشهار الجمعية عام 2020 وبدأت في تقديم خدمات اجتماعية وخيرية وإغاثية، مبينة أنه تم إحداث مركز علم وعمل لدعم العملية التعليمية وتمكين الطلاب المتسربين، وأقامت دورات محو أمية على أكثر من مستوى لـ 344 سيدة ودورات تمريض وتعليم حرف، إضافة إلى دورات للتوعية والدعم النفسي.
المشرفة على المطبخ إيمان الخطيب ذكرت أنه انطلق بجهود المتبرعين والمتطوعات من زوجات الشهداء اللواتي حرصن على إعداد وجبات متنوعة تنال رضا الصائمين، لافتة إلى أنها تعمل مع مجموعة من السيدات بحب ورضا وتآلف.
سفيرة إسماعيل
المصدر: الوكالة العربية السورية للأنباء
إقرأ أيضاً:
كيف تُكبح الرغبة في الطعام في الليل؟
قد تصعب مقاومة الرغبة الشديدة في تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، لكن خبراء التغذية يشددون على أهمية تقليل تناول الوجبات الخفيفة قبل النوم.
بداية من المهم أن تعلم أو تناول وجبة في وقت متأخر، وقبل النوم، يرتبط بشكل واضح بالسمنة وزيادة الوزن، وفق دراسات عديدة.
ووفق “سوري لايف”، توضح بيث تشيروني، أخصائية التغذية المعتمدة في عيادة كليفلاند، أن تناول الطعام قبل النوم قد يسبب ارتجاع المريء، ويجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالسكري من النوع 2، إذا تحول الأمر إلى عادة مسائية.
وتشير أخصائية التغذية إلى علاقة الشعور بالجوع قبل النوم بعدم تناول ما يكفي من الطعام طوال اليوم.
البروتين والملل
لذلك، يجب عليك التأكد من عدم تخطي وجبات الطعام، وإضافة مصدر بروتين إلى كل وجبة للحفاظ على شعورك بالشبع.
كذلك، قد تكون رغبتك الشديدة في تناول الطعام ليلًا ناتجة ببساطة عن الملل، لذا تجنب جعل تناول الوجبات الخفيفة عادة أثناء مشاهدة التلفزيون.
وتضيف بيث: “من المهم تذكر وجود خيارات صحية لإشباع رغباتك، فإذا كنت ترغب في تناول شيء حلو، فربما يمكنك خلط بعض التوت وملعقتين كبيرتين من الغرانولا أو البذور مع الزبادي”.
ويمكنك أيضاً إضافة القليل من زبدة الفول السوداني إلى تفاحة، أو تناول بعض اللوز المغطى بالكاكاو”.
وبشكل عام، ينبغي أن يكون الهدف التوقف عن تناول الطعام قبل النوم بـ 3 ساعات تقريباً.
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات