صداع التوتر.. تعرف على أعراضه وطريقة علاجه
تاريخ النشر: 5th, April 2024 GMT
يعد صداع التوتر من أكثر أنواع الصداع شيوعا، وتختلف حدته، ففي بعض الأحيان يكون ضعيفا وفي البعض الآخر يكون قويا، ويتسبب غالبا في ألم خلف العينين والرقبة.
ومعظم الناس الذين يعانون من صداع التوتر يعانون منه بشكل عرضي، أي أنه يحدث مرة واحدة أو مرتين في الشهر في المتوسط، ومع ذلك يمكن لصداع التوتر أيضا أن يكون مزمنا، وفي بعض الحالات قد يستمر لمدة أسبوعين على هيئة نوبات، وتكون النساء أكثر عرضة لتلك الحالة.
تشمل أعراض صداع التوتر ألم الرأس والشعور بالضغط حول الجبهة.
وتتراوح حدة الألم بين الخفيف والمتوسط، ولكنها تصل في بعض الحالات إلى ألم شديد، وفي هذه الحالة قد تخلط بين صداع التوتر والصداع النصفي، ولكن الصداع النصفي يسبب ألم الخفقان على أحد جانبي رأسك أو كليهما.
وقد يتسبب صداع التوتر في بعض الحالات النادرة إلى الحساسية للضوضاء الخفيفة والصاخبة.
وفي الحالات الشديدة قد يقوم الطبيب بإجراء اختبارات لاستبعاد المشكلات الأخرى، مثل ورم في المخ.
وقد تشمل الاختبارات التي يتم استخدامها للتحقق من الحالات الأخرى إجراء فحص بالأشعة المقطعية، واستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي.
صداع التوترعلاج الصداع التوتري- يمكن علاج صداع التوتر بشرب كمية مناسبة من الماء، فقد يكون الجفاف أحدى الأسباب المؤدية إلى حدوث الصداع.
- أخذ قسط كافي من الراحة، والنوم لعدد ساعات كافي.
- تناول أدوية مسكنة للألم مثل الإيبوبروفين أو الأسبرين، ولكن يجب عدم تناولها باستمرار،
- تجنب استخدام الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية، حيث قد تؤدي في بعض الحالات لحدوث صداع.
وفي حالة عدم علاج الصداع، ينصح بالتوجه للطبيب.
اقرأ أيضاًأطباء يحذِّرون: فيروس كورونا يُفاقم من انتشار «الحزام الناري»
وصفات طبيعية لترطيب الشعر الجاف.. استعدي لـ عيد الفطر بخطوات بسيطة\
وصفات طبيعية لعلاج تقصف الشعر.. أبرزها «الأفوكادو» و«زيت السمك»
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: صداع التوتر الصداع التوتري علاج صداع التوتر اعراض صداع التوتر ادوية صداع التوتر فی بعض الحالات صداع التوتر
إقرأ أيضاً:
وظائف جديدة في بنك مصر 2025 لخريجي الكليات.. الشروط وطريقة التقديم
أعلن بنك مصر عبر صفحته الرسمية على موقع التوظيف لينكد إن عن وظائف خالية للعمل بها في فروع البنك المختلفة بأنحاء الجمهورية، وجاءت تلك الوظائف لخريجي كليات التجارة أو دارسي المجال المصرفي وما يعادل كلية تجارة من شهادات أخرى، وذلك في إطار خرص بنك مصر على توفير فرص عمل للشباب الحاصلين على مؤهلات دراسية مناسبة، لمساعدتهم في بدء حياتهم العملية بالمجال المصرفي.
وأوضح بنك مصر تفاصيل الوظائف المطلوبة للعمل في الفروع المختلفة بمجال الائتمان للشركات والشركات المتوسطة، ومسؤوليات الوظائف والشروط والمهارات المطلوبة وكيفية التقديم لتلك الوظائف الخالية.
مسؤوليات وظائف بنك مصر 2025- يشرف المتقدم لوظائف بنك مصر 2025 على مراجعة مذكرات الائتمان، وتحليل البيانات المالية، وهياكل الائتمان المقترحة.
- تقديم التوصيات بشأن مخاطر الائتمان للشركات، وضمان التوافق مع سياسات وأنظمة الائتمان.
- إجراء مراجعات شاملة لمذكرات الائتمان والمرفقات، والتأكد من الامتثال لسياسات البنك، وإرشادات مخاطر الائتمان، والمتطلبات التنظيمية.
- إجراء تحقيقات شاملة للتأكد من عدم وجود مؤشرات سلبية كبيرة بشأن العميل.
- التحقق من أن طلبات الائتمان تتوافق مع سياسات الائتمان الداخلية ولوائح البنك المركزي المصري، والتأكد من أن جميع الطلبات المقدمة تفي بالمعايير المطلوبة للموافقة.
- الإشراف على التحليل التفصيلي للبيانات المالية لتقييم الجدارة الائتمانية، باستخدام معايير الصناعة، والنسب المالية، وغيرها من النماذج المالية.
- تقييم وتوصية هياكل الائتمان المثلى للعملاء من الشركات، وموازنة احتياجات العملاء مع شهية البنك للمخاطرة.
- مراقبة محفظة الائتمان الخاصة بالبنك بشكل مستمر لتحديد المخاطر المحتملة ومعالجتها، والتأكد من وجود التدابير الكافية لصحة المحفظة.
- إعداد تقارير منتظمة عن صحة محفظة الائتمان، وتركيز المخاطر، والتعرض القطاعي لعرضها على الإدارة العليا.
- مراقبة أي علامات تحذير مبكرة يتم تلقيها من إدارة الائتمان و/أو وحدة الإنذار المبكر بشكل منتظم ومستمر واتخاذ الإجراء اللازم أو تصعيده إلى المدير المباشر إذا لزم الأمر.
المهارات المطلوبة لوظائف بنك مصر 2025- تحليل الائتمان المتقدم.
- الكفاءة في إدارة محافظ الائتمان الكبيرة.
- أن يكون ماهر في إجراء اختبارات الإجهاد وتحليل السيناريوهات.
- أن يكون لديه معرفة شاملة بالأنظمة المحلية والدولية الخاصة بمخاطر الائتمان.
شروط وظائف بنك مصر 2025- أن يكون لديه خبرة لا تقل عن 8 سنوات في مجال ذي صلة.
- أن يكون حاصل على درجة البكالوريوس في المحاسبة أو المالية أو الإحصاء من جامعة معتمدة.
- أن يكون لديه مستوى متقدم من Microsoft Office.
- أن يكون حاصل على دورة الائتمان الكاملة ضرورية.
كيفية التقديم لوظائف بنك مصر 2025ويمكن للراغبين في التقديم لوظائف بنك مصر 2025 في مجال الائتمان، الدخول للصفحة الرسمية الخاصة ببنك مصر على موقع التوظيف لينكد إن وإرسال السيرة الذاتية الخاصة به.