عاجل.. رسالة هامة وتحذير من وزارة الصحة للمواطنين قبل أيام من عيد الفطر
تاريخ النشر: 5th, April 2024 GMT
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة هامة لمرضى الكبد بشأن تناول الأسماك، بضرورة اتباع نظام غذائي صحي تحت إشراف الطبيب لتفادي أي مضاعفات صحية لهم، لافتة إلى ضرورة الاهتمام بالنظام الغذائي الذي يخلو من الدهون أو الأطعمة التي تؤثر على الكبد في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة والعمل على رفع التوعية الصحية لدي المواطن.
وتابعت وزارة الصحة والسكان بأنه على مريض الكبد ضرورة تناول الأسماك حيث إنها تحتوى على كربوهيدرات معقدة تحافظ على نسبة السكر في الدم وتأخذ وقتا طويلا في الهضم، مشيرة الى أهمية الكشف المبكر على أمراض الكبد والذي يعمل على الحماية من خطر المضاعفات الصحية.
الخط الساخن لوزارة الصحةوأضافت وزارة الصحة والسكان أن هناك مبادرة للكشف عن الأمراض المزمنة وتعمل داخل الوحدات الصحية من الساعة الثامنة صباحا وحتى الساعة الثانية ظهرا، لافتة الى أن الكشف والعلاج مجانا بهذه المباردة الصحية الرئاسية ولا يتحمل المواطنون فيها أي أعباء مالية، موضحة أنه يمكن التواصل عبر الخط الساخن لوزارة الصحة لمعرفة أقرب وحدة صحية لمحيط سكنك والاستفادة من المبادرة الصحية للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: وزارة الصحة الصحة وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
دور ممارسة الرياضة في الوقاية من الأمراض المزمنة
ممارسة الرياضة ليست مجرد وسيلة للحفاظ على الوزن المثالي، بل هي أداة فعالة للوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب، السكري، وارتفاع ضغط الدم.
تعمل ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. كما أن النشاط البدني يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، ما يجعله أداة فعالة للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.
الرياضة أيضًا تعزز صحة العظام والمفاصل، حيث تساهم التمارين المنتظمة مثل المشي ورفع الأوزان في زيادة كثافة العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تحسن الحالة النفسية وتقلل من التوتر والاكتئاب، بفضل تحفيز إفراز هرمونات السعادة.
يمكنك اختيار نشاط يناسب أسلوب حياتك، سواء كان الجري، السباحة، أو حتى المشي السريع. من المهم الالتزام بممارسة التمارين لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميًا لثلاثة أيام على الأقل في الأسبوع.
ممارسة الرياضة بانتظام ليست رفاهية، بل ضرورة للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية. بتبني نمط حياة نشط، يمكنك الوقاية من الأمراض المزمنة والاستمتاع بحياة مليئة بالحيوية والطاقة.
مصرع فتاة فى حادث بالفيوم