صحة وجمال، التئام الجروح بسرعة،السوسنة الجرح هو تمزق وتكسر الجلد أو أنسجة الجسم الأخرى، نتيجة التعرض للحوادث، أو .،عبر صحافة الأردن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر التئام الجروح بسرعة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
التئام الجروح بسرعةالسوسنة - الجرح هو تمزق وتكسر الجلد أو أنسجة الجسم الأخرى، نتيجة التعرض للحوادث، أو الإصابة من شيء حاد كالسكين، وحواف الأغراض القاسية، وقد تكون الجروح سطحية وبسيطة يمكن علاجها بسهولة وقد تكون عميقة تحتاج إلى تدخل طبي.
طرق العناية الصحيحة بالجرح لتسريع التئامه
تنظيف الجرح، تعتبر خطوة تنظيف الجرح من أهم الخطوات التي تضمن شفاءه بشكل سريع، وتتمثل طريقة تنظيف الجروح الطفيفة بوضعها تحت المياه الجارية النظيفة، ولا بدّ من الإشارة إلى ضرورة أن تكون المياه باردة، وتحت ضغط معتدل؛ حيث إنّ ذلك يساعد على تخفيف الألم، ويُنصح باستخدام الصابون المتعدل لتنظيف المنطقة المصابة لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، ثمّ تُستخدم منشفة نظيفة لتجفيف المنطقة المصابة، وتُغطى بضمادة معقمة.
استعمال زيت جوز الهند، يعتبر زيت الجوز من الطرق الفعالة بسبب خصائصه المضادة للجراثيم والمضادة للالتهابات، وكذلك قدرته على الترطيب، بالإضافة إلى قدرته على منع العدوى والندب، عن طريق وضع جوز الهند على المنطقة المصابة، ووضع ضمادة؛ للمحافظة على رطوبة المنطقة، ويُنصح بوضع جوز الهند بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
هلام الصبار استخراج الهلام من ورقة الصبار، ووضعه على الجرح حتى يجف، ثمّ تنظيف المنطقة المصابة بالماء الفاتر، وبتجفيفها بمنشفة ناعمة، ويُنصح بتكرار هذه الوصفة عدة مرات في اليوم.
الثوم سحق عدد كافٍ من أسنان الثوم، ووضعها في قطعة من الشاش المعقم، ولف الجرح بها، وتركها لمدة ثلث ساعة، ثمّ غسل المنطقة المصابة بالماء الفاتر، ويُنصح بتكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم.
نصائح تساعد على التئام الجروح بسرعة تناول الطعام الصحي، ومن أهمها الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات خاصة فيتامين A الموجودة بكثرة في الشمام والجزر والطماطم والذي يعزز نمو الخلايا الجديدة، وفيتامين C الموجود في البرتقال والكيوي والقرنبيط؛ حيث إنه يعمل على صنع الكولاجين وأنسجة الجلد الجديدة، وفيتامين E الموجود في اللوز والسبانخ، وكذلك فيتامين ب المركب الموجود في الجبن والبقول والأسماك.
وضع الثلج في حال كان هناك بعض التورم أو الكدمات، وذلك للحد من الألم.
تجنب بعض العادات السيئة مثل: التدخين، وتناول الكحول؛ حيث إنهما يعملان على تأخير الشفاء.
شرب كميات كبيرة من الماء، ومن أجل تعويض السوائل المفقودة بسبب التعرق الناتج عن الحمّى أو النزيف. تعريض الجرح للهواء على فترات منتظمة.
ممارسة بعض التمارين الرياضية منخفضة الشدة مثل: اليوغا، والمشي السريع، رفع الأثقال الخفيفة، لأن ذلك يعمل على تقوية قدرة الجسم على محاربة العدوى وتخفيف الالتهاب، الأمر الذي يؤدي إلى تسريع الشفاء.
تجنب استخدام الكريمات المعطرة أو التي تحتوي على المواد الكيميائية.
الابتعاد عن تقشير الجرح، وتركه يسقط لوحده. تجنب لمس مكان الجرح بشكل مستمر.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل التئام الجروح بسرعة وتم نقلها من صحيفة السوسنة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
«صفقات الشتاء» ترفع شعار «لا وقت للانتظار»!
عمرو عبيد (القاهرة)
خلال كثير من فترات الانتقالات الشتوية السابقة، غابت أندية عن المشاركة في «الميركاتو»، أو حصلت على خدمات عدد محدود من اللاعبين، ومن لجأ إلى «ميركاتو الشتاء» بقوة، لم يغامر في كثير من الأحيان بإشراك صفقاته الجديدة بسرعة أو دُفعة واحدة، لكن بدت ملامح سوق الانتقالات الأخير «مختلفة» هذه المرة، في أماكن متباعدة حول العالم.
والبداية في دوري «أدنوك» للمحترفين، إذ شارك بعض من أبرز نجوم الانتقالات مع فرقهم الجديدة بسرعة «لافتة للنظر»، ولعل المغربي عادل تاعرابت أحد أهم تلك الأمثلة، إذ انتقل من صفوف «العميد» إلى «قلعة الملك» بصورة مفاجئة نهاية يناير الماضي، ليشارك بسرعة بعد أيام معدودة مع فريقه الجديد، بل إنه صنع هدف الفوز الوحيد في مباراته الأولى أمام دبا الحصن، في الجولة الـ14 من دورينا، كما بدأ علي سالمين «أساسياً» مع «النمور» ليشهد الفوز على «الملك» بالجولة الـ15، بعد أيام قليلة من رحيله عن «الإمبراطور».
وكذلك السويسري هاريس سيفيروفيتش الذي غادر الوصل وبعد ساعات قليلة لعب أولى مبارياته «بديلاً» مع النصر، وسبقهم علي مدن الذي شارك مباشرة مع عجمان بعد ساعات من انتقاله، ليصنع هدفاً في ظهوره الأول ثم سجّل في مباراته الثانية، وكان جواو بيدرو قد انتقل إلى صفوف «الإمبراطور» خلال الأيام الأخيرة من يناير الماضي، وسجّل في ظهوره الأول بالدوري، بجانب مشاركته في مباراة أخرى مع الفريق في دوري النخبة.
على الصعيد العالمي، يبرز اسم مانشستر سيتي في هذا الصدد بصورة «غير مسبوقة»، إذ أشرك بيب جوراديولا صفقاته الجديدة بسرعة غير معتادة، وبالطبع تصدّر المصري عُمر مرموش الصورة، حيث لعب مباراته الأولى مع «السيتي» فوراً، أمام تشيلسي في «البريميرليج»، واستمرت مشاركاته توالياً في مباراتي أرسنال بالدوري ثم ليتون أورينت بكأس الاتحاد، التي خاضها كاملة، وسار على نهجه الأوزبكي عبد القادر خوسانوف، الذي ظهر بعد أيام معدودة أمام «البلوز»، في مواجهة تعرض خلالها الوافد الجديد إلى ضغوط هائلة، يبدو أنه نجح في تجاوزها بسرعة أيضاً بعد تسجيله هدفاً في مباراة الكأس، ليضع بصمته الأولى مع «البلومون» قبل المهاجم المصري الهداف، وهي المباراة التي شارك فيها أيضاً أحدث صفقتين للفريق، فيتور ريس ونيكو جونزاليس، حيث تعرض الإسباني إلى إصابة قوية بعد 21 دقيقة فقط!
وفي إيطاليا، لم يكن المكسيكي سانتياجو خيمييز بحاجة لأكثر من نصف ساعة ليضع بصمته الأولى مع ميلان، حيث سجّل هدفه الأول في مرمى إمبولي خلال الجولة الـ24 من «الكالشيو»، بعد أيام قليلة من انتقاله ومشاركته في الشوط الثاني من تلك المباراة، في حين أن الجورجي كفاراتسخيليا ارتدى قميص باريس سان جيرمان رسمياً منتصف الشهر الماضي، وبعد أسبوع واحد فقط، صنع هدفاً في ظهوره الأول، ثم سجّل هدفاً أمام موناكو، خلال 3 مباريات بالدوري، وبينهم لعب مباراة واحدة بكأس فرنسا.
الأهلي المصري هو الآخر اقتحم «ميركاتو الشتاء» بقوة كبيرة، تبدو الأبرز في القارة الأفريقية، ولم ينتظر «المارد الأحمر» أي وقت لمنح الوافدين الجُدد الفرصة للتأقلم، كما اعتاد مع أجهزة فنية سابقة، بل دفع بهم واحداً تلو الآخر في مبارياته الأخيرة، حيث لعب مصطفى العش والسلوفيني نيجك جراديشار مباراتهما الأولى مع الفريق بعد يومين من انتقالهما، ثم ظهر أحمد رضا «بديلاً» في المباراة الأخيرة أمام بتروجيت، وكان المهاجم السلوفيني قد سجّل 3 أهداف في مبارياته الـ3 توالياً، ليصبح ثاني أفضل هدافي الفريق في الدوري، بعد أيام معدودة من انتقاله الشتوي، بينما صنع العش هدفاً في مباراته الثالثة.
مجلس الحسابات يفتح باب تجديد التصريح الإجباري للممتلكات بين الموظفين والمنتخبين