بوابة الوفد:
2025-01-23@01:22:52 GMT

الخوف من الشيخوخة يسبب مشاكل خطير على الدماغ

تاريخ النشر: 5th, April 2024 GMT

كثير من الناس يخافون من الشيخوخة الوشيكة، ولكن، كما اتضح يجب أن تكون قادرا على قبول عمرك، فقط لأنه يحمي من الانحطاط العقلين وجد علماء أمريكيون من جامعة ييل أن الأشخاص الذين لا يخافون من الشيخوخة هم أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 50٪.

 

الفستق.. يقيك من الشيخوخة والسرطان| فوائد لن تعرفها من قبل العزف على الآلات الموسيقية مفيد لسن الشيخوخة

تم التوصل إلى نتيجة مماثلة بعد أن قام الباحثون بتحليل البيانات من أربع سنوات من الملاحظات لـ 4.

7 ألف شخص فوق سن 60 عامًا، وعندما انتهت فترة المراقبة، كانت نسبة الأشخاص المصابين بالخرف في المجموعة الذين كانوا إيجابيين ومرتاحين بشأن الشيخوخة 2.6%، بينما في المجموعة التي كان الناس فيها خائفين من الشيخوخة كانت النسبة أعلى مرتين تقريبًا 4.6%. في بداية هذه التجربة، لم يكن أي من الأشخاص مصابًا بالخرف.

 

وفقا للعلماء، فإن التصور السلمي للشيخوخة يحمي من الخرف حتى لدى الأشخاص الذين يحملون جين APOE4، الذي يحدد خطر الإصابة بمرض الزهايمر بشكل أكثر خطورة.

 

وبين حاملي الجين APOE4 الذين لم يخشوا الشيخوخة، كانت نسبة الذين أصيبوا بالمرض 2.7% فقط. 

 

وقال مؤلفو المشروع: "من بين أصحاب جين الخرف الذين لا يريدون قبول أعمارهم، تبين أن نسبة المرضى الذين يعانون من الخرف تبلغ 6.14%، أي أكثر من مرتين".

 

يتذكر MedicForum أنه حتى في وقت سابق، توصل علماء من جامعة كوليدج لندن إلى استنتاج مفاده أن المتقاعدين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا والذين لديهم هدف في الحياة يعيشون، في المتوسط، لمدة عامين أطول من أولئك الذين هم أكثر تشاؤمًا في تصورهم لحياتهم الخاصة و من حولهم من الناس.

 

ما هو مرض الشيخوخة؟ 

الشيخوخة هي التغيرات الطبيعية المستمرة والتدريجية التي تطرأ على الجسد اعتبارًا من بدايات البلوغ تبدأ العديد من وظائف الجسم بالتراجع في بدايات منتصف العمر.

 

لا يوجد سن محدد يمكن اعتباره سن الدخول في مرحلة الشيخوخة ولكن، جرى التعارف على أن عمر 65 سنة هو العمر الذي يشير إلى بداية سن الشيخوخة.

 

مشاكل تسببها الشيخوخة 

مرض القلب والأوعية الدموية الشديد المتصاعد، أو ما يُعرف باسم المرض القلبي الوعائي.

تصلب الجلد وشده.

تأخُّر تكون الأسنان وتشكُلها بشكل غير طبيعي.

فقدان السمع الجزئي.

نقص الدهون تحت الجلد ونقص الكتلة العضلية.

مشكلات في نمو العظام وتطورها.

مشكلات في المفاصل، مثل تيبس المفاصل.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الشيخوخة مرض الشيخوخة مرض القلب نقص الدهون نمو العظام المفاصل أعراض الشيخوخة الخرف من الشیخوخة

إقرأ أيضاً:

الشاي الأخضر يحمي من الشيخوخة.. أسرار الشباب الدائم

لطالما اعتبر الشاي الأخضر مشروبًا صحيًا متعدد الفوائد، ولكن هل تعلم أنه يلعب دورًا هامًا في محاربة علامات الشيخوخة؟ بفضل غناه بمضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية، يساعد الشاي الأخضر على حماية الجسم والبشرة من الأضرار الناتجة عن التقدم في العمر.

الشاي الأخضر يحمي من الشيخوخة..أسرارالشباب الدائم الشاي الأخضر يحمي من الشيخوخة.. أسرار الشباب الدائم 

يحتوي الشاي الأخضر على مركبات فعالة مثل الكاتيكين والبوليفينولات، التي تعمل على محاربة الجذور الحرة المسؤولة عن تلف خلايا الجسم. هذا التلف هو السبب الرئيسي وراء ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والبقع الداكنة، وفقا لما نشره موقع إكسبريس.

فوائد الشاي الأخضر لمكافحة الشيخوخةالشاي الأخضر يحمي من الشيخوخة.. أسرار الشباب الدائم 

1. حماية البشرة: الشاي الأخضر يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يجعلها أكثر مرونة ونضارة.


2. تحسين وظائف الدماغ: بفضل احتوائه على مادة الكافيين والـ"إل-ثيانين"، يعزز الشاي الأخضر التركيز ويحمي من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة مثل الزهايمر.


3. تقوية الجهاز المناعي: تعمل مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر على تعزيز المناعة ومكافحة الالتهابات.


4. تحسين صحة القلب: يقلل الشاي الأخضر من مستويات الكوليسترول الضار، مما يحمي القلب من الأمراض المزمنة.

زي الفيلر والبوتوكس.. فوائد خارقة لماسك الشاي الأخضرماذا يحدث للجسم عند إضافة الليمون على الشاي الأخضر؟من الشاي الأخضر إلى عصير التوت .. 6 مشروبات ترفع تركيزك قبل الامتحاناتكيفية تناول الشاي الأخضر للاستفادة القصوى

تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميًا للحصول على فوائده الصحية.

يمكن إضافة الليمون لتعزيز امتصاص مضادات الأكسدة.

تجنب تناوله على معدة فارغة لتجنب مشاكل المعدة.

فوائد الشاى الأخضر للبشرة

الشاي الأخضر ليس مجرد مشروب عادي، بل هو إكسير طبيعي يمنحك شبابًا دائمًا وصحة مثالية. اجعل هذا المشروب جزءًا من روتينك اليومي، وتمتع بفوائده العظيمة التي تحميك من الشيخوخة وتمنحك حياة مليئة بالطاقة والجمال.

 الوصفات الطبيعية باستخدام الشاي الأخضرالشاي الأخضر يحمي من الشيخوخة.. أسرار الشباب الدائم 

الشاي الأخضر يحتوي على العديد من الفوائد للبشرة، وخاصة في مكافحة التجاعيد وعلامات الشيخوخة. يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل البوليفينولات التي تحمي البشرة من تأثيرات الجذور الحرة وتعزز تجديد خلايا الجلد. إليكِ بعض الوصفات الطبيعية باستخدام الشاي الأخضر:

1. ماسك الشاي الأخضر والعسل

المكونات:

2 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر المطحون (أو أوراق شاي أخضر مغلي ومبرد).

1 ملعقة صغيرة من العسل.


الطريقة:

1. اخلطي المكونات حتى تتجانس.


2. ضعي الماسك على وجهك لمدة 15-20 دقيقة.


3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

الفائدة: يساعد على ترطيب البشرة ومكافحة التجاعيد.

2. تونر الشاي الأخضر

المكونات:

كوب شاي أخضر بارد (مغلي ومبرد).

2-3 قطرات من زيت اللافندر أو ماء الورد.


الطريقة:

1. اخلطي الشاي الأخضر مع الزيت العطري أو ماء الورد.


2. ضعيه في زجاجة بخاخ ورشيه على وجهك يوميًا.

الفائدة: يشد البشرة ويمنحها مظهرًا شابًا.

3. ماسك الشاي الأخضر والأفوكادو

المكونات:

1 ملعقة صغيرة من مسحوق الشاي الأخضر.

نصف حبة أفوكادو مهروسة.


الطريقة:

1. اخلطي المكونات جيدًا.


2. ضعي المزيج على وجهك لمدة 20 دقيقة.


3. اشطفيه بالماء الفاتر.

الفائدة: يغذي البشرة بعمق ويمنحها نضارة

4. مقشر الشاي الأخضر والسكر

المكونات:

1 ملعقة كبيرة شاي أخضر (مبرد).

1 ملعقة صغيرة سكر بني.

1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.


الطريقة:

1. امزجي المكونات جيدًا.


2. افركي وجهك بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقتين.


3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

الفائدة: يزيل خلايا الجلد الميتة ويجدد البشرة.

نصائح إضافية:

استخدمي الشاي الأخضر كمكون أساسي في روتينك اليومي.

تناولي كوب شاي أخضر يوميًا لتعزيز صحة البشرة من الداخل.

لا تنسي وضع واقي شمس يوميًا لأن مضادات الأكسدة تعمل بفعالية مع الحماية من الشمس.

مقالات مشابهة

  • دراسة: المضادات الحيوية واللقاحات يمكن أن تساعد في معالجة الخرف
  • علماء يحاولون الوصول إلى علاج لإبطاء الشيخوخة
  • دراسة تكشف فاعلية المسكنات في تأخير الإصابة بالخرف
  • جزيء في الحمض النووي يُبطئ الشيخوخة!
  • احذر.. الشوفان قد يسبب العقم لاحتوائه على هذه المادة الكيميائية
  • عشان لما تكبر.. أطعمة تحميك من الخرف وأخرى تسببها
  • الشاي الأخضر يحمي من الشيخوخة.. أسرار الشباب الدائم
  • خمس عادات تحميك من الخرف
  • دراسة صادمة.. إصابات «الخرف» سترتفع إلى مليون شخص سنوياً في أمريكا
  • دراسة: الخرف سيصيب اثنين من كل خمسة أمريكيين بحلول عام 2060