لندن-راي اليوم في بعض الأحيان، قد نلاحظ أن الركبتين والأكواع تظهر بدرجة أدق من البشرة الأخرى، ويمكن أن تكون داكنة أكثر نظرًا لتعرضها لأشعة الشمس ومشاكل أخرى. الجلد في هذه المناطق أكثر سمكاً وقد يتعرض للجفاف، مما يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميتة والتصبغ. ومع ذلك، يمكن للعناية الجيدة أن تحسن حالة الركبتين والأكواع الداكنة وتجعلها تبدو أنعم وأكثر تناسقاً.
إليك بعض النصائح لتوحيد لون بشرتك وتحسين حالة الركبتين والأكواع: التقليل من التعرض للشمس: حاول تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس المباشرة على هذه المناطق، واستخدم واقي الشمس عندما تكون في الخارج لحماية الجلد من زيادة إنتاج الميلانين. التقشير: قم بتقشير الركبتين والأكواع بانتظام لإزالة الخلايا الميتة والشوائب، ويمكنك
استخدام المنتجات المتوفرة في الأسواق للتقشير أو استخدام الحجارة البشرية الطبيعية لهذا الغرض. الترطيب: ضع كريم ترطيب مرطب على الركبتين والأكواع يومياً للحفاظ على رطوبة الجلد ومنع جفافه، ويمكنك استخدام المكونات الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زبدة الشيا لترطيب الجلد. المواد الطبيعية المفتحة: يمكن استخدام بعض المكونات الطبيعية المفتحة لتحسين لون الجلد، مثل عصير الليمون، وزيت الورد، وجل الصبار. يُفضل استخدامها بحذر واختبارها على منطقة صغيرة قبل الاستخدام. الاستحمام: قم بالاستحمام بانتظام وافرك المناطق المتأثرة بلطف لإزالة الأوساخ والشوائب. التغذية الصحية: تناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن قد يساعد في تعزيز صحة الجلد وجعله أكثر تناسقًا. الاستشارة الطبية: إذا كنت تعاني من مشكلة كبيرة في هذه المناطق، فقد تحتاج إلى استشارة طبيب جلدية للحصول على تقييم متخصص ونصائح علاجية إضافية. تذكر أن التحسن يحتاج إلى الصبر والاستمرارية، وعملية توحيد لون البشرة قد تستغرق وقتًا قبل أن ترى النتائج المرجوة. وللحصول على نتائج أفضل في توحيد لون بشرتك وتحسين حالة الركبتين والأكواع الداكنة، يُمكنك استخدام منتجات تحتوي على مستخلصات طبيعية مفيدة. إليك بعض المكونات المفيدة ودورها: مستخلص التوت: يساهم في تنظيم تكوين الميلانين في الجلد، مما يساعد في تفتيح البقع الداكنة وتحسين لون البشرة غير المتكافئ. كما يمتلك خصائص مضادة للالتهابات. استخراج الألوة فيرا: يساعد في تفتيح البشرة التي تضررت من أشعة الشمس ويساعد في إصلاحها. زبدة الكاكاو: تحتوي على مضادات أكسدة طبيعية وفيتامينات K و E، وتعمل على تنعيم وترميم البشرة. زبدة الشيا: تحمي البشرة من الجفاف وتقلل من الالتهابات وتحتوي على فيتامين هـ المغذي والمرطب. الزيوت الأساسية: يمكنك استخدام زيت بذور الجزر لخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، وزيت البرتقال لتقليل حجم المسام وتنظيم إفراز الدهون. كما يمكن استخدام زيت جوز الهند كزيت أساسي للترطيب وتحسين صحة البشرة. المنتجات المناسبة: اختري منتجات تناسب نوع بشرتك واحتياجاتها، مثل كريمات جل تفتيح البشرة، واستخدميها بانتظام كجزء من روتينك اليومي لتحسين حالة البشرة وترطيبها. تذكري دائمًا أن العناية المنتظمة والاستخدام المناسب للمنتجات الطبيعية يمكن أن تحسن من مظهر الركبتين والأكواع وتوحيد لون البشرة بشكل عام. قد تستغرق النتائج بعض الوقت للظهور، لكن الصبر والاستمرارية ستكونا مفتاح النجاح في تحقيق النتائج المرجوة. أخبار ذات صلة سحر بروفايلو: السر وراء شهرتها وفعاليتها في تحسين مظهر البشرة ترهل الرقبة واللغلوغ: أحدث العلاجات التجميلية لشد البشرة والتخلص من التجاعيد
المصدر: رأي اليوم
إقرأ أيضاً:
6 فواكه لبشرة أصغر سنا.. تكافح التجاعيد وتعزز إنتاج الكولاجين
الفواكه تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الصحية التي تساهم في تعزيز صحة البشرة والجلد من خلال تكوين الكولاجين، ما يجعل البشرة أقل عُرضة للشيخوخة المبكرة، لذا نستعرض في التقرير التالي 6 فواكه لبشرة أصغر سنًا، أثبتت فعاليتها في مكافحة التجاعيد والتخلص من عيوب البشرة.
تعزيز تكوين الكولاجين
يساعد تناول بعض أنواع الفاكهة في تغذية البشرة وتكوين الكولاجين اللازم للتمتع ببشرة شابة ونضرة، وفق ما أكدته الدكتورة حنان الكحكي استشارية الأمراض الجلدية، ومن أبرز هذه الفواكه الموز وذلك بفضل غناه بالألياف والبوتاسوم والسيليكا، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب مشاكل البشرة وتجعلها أكثر توهجًا ونضارة.
وأضافت استشارية الأمراض الجلدية، خلال حديثها لـ «الوطن»، أن الأفوكادو من أكثر أنواع الفواكه التي تعزز مرونة ونضارة البشرة بفضل احتوائه على فيتامين EوC، كما يحتوي الأفوكادو على اللوتين الذي يحارب مشكلات الجلد المختلفة مثل التجاعيد وحب الشباب، ويمتلك الرمان خصائص علاجية تقي البشرة من الشيخوخة وتساعد في تجديد خلايا الجلد.
تجديد خلايا البشرة
ويساهم تناول التفاح في جعل البشرة أكثر نضارة وأصغر سنًا بفضل احتوائه على كمية كبيرة من الكولاجين كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي أنسجة الجلد من التلف، ويساهم البرتقال في وقاية البشرة من التلف لاحتوائه على المركبات الهامة التي تساهم في تجديد خلايا البشرة ومكافحة الشيخوخة المبكرة.
كما أثبتت الأبحاث أن الفراولة تُعتبر من الفواكه التي تمنح البشرة النضارة والشباب لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج الذي يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة ما يساهم في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العينين.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت