غير اللى عارفينها.. أطعمة تعالج تساقط الشعر وتزيد قوته
تاريخ النشر: 4th, April 2024 GMT
يعد تساقط الشعر من المشكلات الشائعة بين النساء والرجال بشكل واسع جدا لذا من المهم معرفة الأطعمة التى تغذي البصيلة وتقوي الشعر من الداخل.
ويعتقد الكثير من الأشخاص أن تناول اللحوم والجرجير هما فقط من يعملان على إطالة الشعر ولكن فى الحقيقة هناك قائمة لها فوائد خارقة فى منع تساقط الشعر وزيادة قوته وطوله ولايعرفها معظمنا.
ووفقا لما جاء فى موقع هيلث نعرض لكم أهم الأطعمة التى تعالج تساقط الشعر وتحافظ عليه.
البيض فهو غني بالبروتين، وهو عنصر أساسي لنمو الشعر يوحتوي البيض أيضًا على فيتامينات B والزنك والحديد وهي ضرورية لصحة الشعر.السبانخ لأنها مصدر غني بالحديد وهو ضروري لنقل الأكسجين إلى بصيلات الشعر.الأسماك الدهنية بسبب أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تحسن صحة فروة الرأس وتقلل من الالتهابات.البطاطا الحلوة وهى غنية بفيتامين أ الذي يساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس وإنتاج الزيوت الطبيعية.الزبادي وهو مصدر غني بالبروتين والكالسيوم، وهما ضروريان لصحة الشعر.المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشعر أحماض أوميجا 3 البطاطا الحلوة تعالج تساقط الشعر بصيلات الشعر نمو الشعر تساقط الشعر
إقرأ أيضاً:
شيرين عبد الوهاب تستعد للسفر إلى الكويت لهذا السبب
تسافر الفنانة شيرين عبد الوهاب غدا إلى الكويت، للقاء جمهورها في حفل غنائي ساهر، ويعد أولى حفلاتها بعد عودتها إلى الساحة الفنية من جديد، وذلك بعد انتهاء أزمتها مع طليقها.
ومن المقرر أن تقدم شيرين عبد الوهاب خلال حفلها بالكويت يوم 29 نوفمبر على مسرح رود رش، باقة من أجمل أغانيها التي يحبها الجمهور ويتفاعل معها، ويتوقع أن يشهد الحفل حضورا جماهيريا ضخما، للاستمتاع بصوتها العذب فهي واحدة من أبرز نجوم الغناء في مصر والوطن العربي،
وخلال الأيام الماضية دخلت شيرين موسوعة جينيس للأرقام القياسية، كونها الفنانة العربية التي بقيت لأطول فترة في قوائم الأغاني الأكثر رواجًا.
تعليق شيرين عبد الوهاب على حفلها القادم بالكويتوفي وقت سابق أعربت الفنانة شيرين عبد الوهاب عن تحمسها للقاء جمهورها بالكويت، وذلك خلال حفلها الغنائي الساهر، المقرر إقامته على مسرح «رود رش» خلال الفترة المقبلة.
وكتبت شيرين عبد الوهاب عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، : «جمهوري الغالي في الكويت الحبيبة.. استنوني يوم 29 نوفمبر على مسرح رود رش.. كلي حماس على شوفتكم».
أسعار تذاكر حفل شيرين عبد الوهاب في الكويتو طرحت الشركة المنظمة لمهرجان «road Rush - Kuwait»، تذاكر حفل شيرين عبد الوهاب في الكويت، وقسمت التذاكر إلى 7 فئات، وتبدأ من 25 دينار كويتي، ما يعادل 4017 جنيها، وتصل إلى 150 دينارا كويتيا، وهو ما يعادل 24 ألفا و102 جنيه.
آخر أعمال شيرين عبد الوهابمؤخرًا طرحت الفنانة شيرين عبد الوهاب، أغنية عاشت مصر احتفالًا بنصر أكتوبر، حيث أطلقتها عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام».
وتقول كلمات أغنية عاشت مصر لـ شيرين عبد الوهاب: «يا ليلي يا ليل يا ليل تحيا مصر وشعب مصر وأرض مصر عاشت مصر تحيا مصر وشعب مصر وأرض مصر عاشت مصر أدفع عمري عشان بلدي مقدماً مصر في ترتيب الغاليين تيجي أولاً أنا أدفع عمري عشان بلدي مقدماً مصر في ترتيب الغاليين تيجي أولاً تحيا مصر اللى أملها ديماً شيفاه في عيالها يحيا الشعب اللى انا منه تحيا مصر وأبطالها تحيا الأرض اللى شالتنا يحيا الحضن اللى لاممنا مصر هوأنا وميتنا ومفيش غيرها اللي هاممنا تحيا مصر وشعب مصر وأرض مصر».
اقرأ أيضاًنيكول سابا تشارك صورها من كواليس تصوير «وتقابل حبيب»
أنغام تساند أسرة الراحل محمد رحيم
بعد انضمامها لـ «لام شمسية».. تعرف على آخر أعمال ياسمينا العبد
الاتحاد يعسكر في دبي