6 اختبارات دم ضرورية للصحة.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 4th, April 2024 GMT
ذكرت صحيفة واشنطن بوست أن هناك هناك ثلاثة اختبارات دم يتوجب على الجميع إجراؤها بالإضافة إلى ثلاثة اختبارات أخرى ربما يرغب أشخاص في أخذها بعين الاعتبار.
وقالت الصحيفة، "ربما لا يشكل اختبار أو فحص الدم مصدر قلق لكثيرين، لكنه يبدو مقلقا لدى آخرين، بخاصة الذين يترددون على المستشفيات والعيادات الطبية، ويُطلب منهم إجراء الاختبار الواحد مرات متعددة".
فحص شامل
يقيس فحص الدم الشامل خلايا الدم الحمراء والبيضاء، وكذلك يقيس الصفائح الدموية. كما يمكن أن يساعد على تحديد الالتهابات وأمراض مثل فقر الدم وحتى سرطان الدم، وفق الصحيفة.
ونقلت الصحيفة عن طبيب القلب في روتشستر بولاية مينيسوتا، ستيفن كوبيكي، قوله "إذا كنت تتمتع بصحة جيدة، سيكون من الجيد أن تجري فحص الدم الشامل كل سنتين إلى 3 سنوات".
وأوضح كوبيكي "لكن إذا كنت تعاني من حالة مرضية، مثل مرض الكلى الذي يحتاج إلى مراقبة عن كثب، أو إذا كنت تتناول أدوية معينة، بما في ذلك بعض الأدوية الموصوفة لارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول، فيجب أن يتم الفحص سنويا".
التمثيل الغذائي
يُستخدم فحص التمثيل الغذائي لتقييم مستويات الغلوكوز، ويمكنه كشف مرض السكري ومقدمات السكري، بالإضافة إلى وظائف الرئة والكلى، بجانب 6 اختبارات مختلفة لوظائف الكبد.
وأكدت الصحيفة إلى أن لجنة العمل المعنية بالخدمات الوقائية بالولايات المتحدة، وهي لجنة مستقلة من الخبراء الطبيين، توصي بإجراء هذا الفحص كل 3 سنوات للبالغين، الذين يعانون من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن، ولديهم مستويات طبيعية من الغلوكوز.
كما يوصي بعض الخبراء الآخرين بجدول زمني مماثل لكل شخص يبلغ من العمر 45 عاما أو أكبر.
صفيحة الدهون
وتقيس صفيحة الدهون، التي قد تتطلب الصيام مسبقا، مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
ومن الممكن أن تشير النتائج العالية إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
وتنصح المعاهد الأمريكية للصحة بإجراء الفحص مرة كل عام، لمن تزيد أعمارهم عن 65 عاما.
اختبار الهيموغلوبين
ويقيس اختبار الهيموغلوبين السكري، أو تحليل السكر التراكمي، متوسط مستويات السكر في الدم خلال آخر 3 أشهر، ويمكن أن يكون أداة مفيدة لتشخيص مرض السكري.
وتوصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها من يزيد عمره عن 45 عاما بتحليل السكر التراكمي، وتنصح بتكرار الاختبار كل 3 سنوات، إذا كانت لديك عوامل خطر مثل زيادة الوزن، بحسب الصحيفة.
فحص الغدة الدرقية
يشير مدير مركز باربرا سترايسند في لوس أنجلوس، نويل ميرز، إلى أن "اختبار الهرمون المحفز للغدة الدرقية، يمكن أن يشير إلى خلل في الغدة الدرقية، إما فرط نشاط الغدة أو قلة نشاطها".
وأضاف ميرز: "رغم أن اختلال توازن الغدة الدرقية يمكن علاجه، وأنه نادرا ما يهدد الحياة، إلا أنه يؤثر تقريبا على كل أجهزة الجسم، مما قد يؤدي إلى مجموعة واسعة من الأعراض، بما في ذلك تغيرات الوزن والتعب ومشاكل النوم".
ويوصي الأطباء بإجراء الاختبار كل بضع سنوات، إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بأمراض الغدة الدرقية.
فيتامين D
بحسب الصحيفة فإن اختبار فيتامين D يثير الجدل إلى حد ما. إذ يقول المؤيدون، بما في ذلك كوبيكي، إنه يمكن أن يكون مفيدا في الإشارة إلى نقص الفيتامين.
وينصح الأطباء بإجراء الاختبار فقط لأولئك الذين يعانون من هشاشة العظام، للتأكد من أن نقص فيتامين D ليس سببا محتملا.
المصدر: عربي21
كلمات دلالية: سياسة اقتصاد رياضة مقالات صحافة أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة تفاعلي سياسة اقتصاد رياضة مقالات صحافة أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة تفاعلي صحة طب وصحة طب وصحة فحص الدم التمثيل الغذائي صحة مختبر التمثيل الغذائي فحص الدم نسبة الدهون المزيد في صحة طب وصحة طب وصحة طب وصحة طب وصحة طب وصحة طب وصحة صحة سياسة سياسة صحة صحة صحة صحة صحة صحة سياسة اقتصاد رياضة صحافة أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة الغدة الدرقیة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
3 طرق مختلفة لعمل الجزر المخلل في المنزل.. تعرف عليها
يعتبر تخليل الجزر من أسهل الطرق اللي يمكن تطبيقها في المنزل للحصول على نفس مذاق مخلل الجزر الجاهز.
طرق تخليل الجزر في المنزلويمكن لوضع الجزر المخلل بين الأكلات أن يكون إضافة لسفرتك، ووفقا لما نشر في موقع “best respices”، وإليكم 3 طرق مختلفة لتخليل الجزر..
طريقة تخليل الجزر السريعة (جاهز خلال يومين)
المكونات:
1/2 كيلو جزر مقطع أصابع
2 كوب ماء
1/4 كوب خل أبيض
1 ملعقة كبيرة ملح
1 ملعقة صغيرة سكر (اختياري)
2 فص ثوم (اختياري)
1 ملعقة صغيرة حبوب كزبرة أو كمون
الطريقة:
ـ اغلي الماء مع الملح والسكر والخل لمدة دقيقتين، ثم أتركيه يبرد.
ـ رصي الجزر في برطمان زجاجي، وقومي بإضافة الثوم وحبوب الكزبرة.
ـ صب خليط الماء والخل فوق الجزر، ونغلق البرطمان جيدًا.
ـ نترك الجزر في الثلاجة لمدة يومين، وبعدها يمكن تناولها.
طريقة تخليل الجزر التقليدية (يستمر لشهر وأكثر)
المكونات:
1 كيلو جزر مقطع أصابع
3 أكواب ماء مغلي
1/2 كوب خل
2 ملعقة كبيرة ملح
1 ملعقة صغيرة سكر
1 ملعقة صغيرة حبوب فلفل أسود
1 ورقة لورا (اختياري)
الطريقة:
ـ اسلقي الجزر لمدة دقيقتين في ماء مغلي، ثم نصفيه ونتركيه يبرد.
ـ نخلط الماء المغلي مع الملح، السكر، والخل.
ـ نرص الجزر في برطمان زجاجي مع الفلفل الأسود وورقة اللورا.
ـ نصب خليط الماء والخل فوقه، ونغلق البرطمان بإحكام.
ـ يترك في مكان مظلم لمدة 10 أيام، وبعدها نستخدمه.
طريقة تخليل الجزر الحار (لمحبي الطعام الحار)
المكونات:
1/2 كيلو جزر مقطع أصابع
2 قرن فلفل حار مقطع
2 كوب ماء
1/4 كوب خل
2 ملعقة كبيرة ملح
1 ملعقة صغيرة بابريكا أو شطة (اختياري)
الطريقة:
ـ نرص الجزر والفلفل في برطمان زجاجي.
ـ نخلط الماء، الخل، الملح، والشطة، ونصبهم فوق الجزر.
ـ نغلق البرطمان ونتركه لمدة 5-7 أيام في مكان مظلم.
ـ بعد فتحه، نحفظه في الثلاجة.
نصائح لضمان نجاح تخليل الجزر
ـ استخدمي برطمان زجاجي معقم كي لا يفسد المخلل.
ـ احرصي على تغطية الجزر بالكامل بالمحلول الملحي.
ـ لا تستخدمي ملاعق معدنية عند الغرف، حتى لا يتفاعل مع الخل.