الجزيرة:
2024-11-24@09:43:07 GMT

‫ما أسباب الشعور بوخز في الرأس؟

تاريخ النشر: 4th, April 2024 GMT

‫ما أسباب الشعور بوخز في الرأس؟

قالت الجمعية الألمانية للصداع والصداع ‫النصفي إن الشعور بوخز في الرأس له أسباب عديدة، على رأسها ‫الصداع باختلاف أنواعه، مثل: الصداع العنقودي، والصداع التوتري، والصداع ‫النصفي.

‫وأوضحت الجمعية أن سبب الشعور بوخز في الرأس قد يكمن أيضا في الشد ‫العضلي بالظهر والرقبة، ومتاعب العمود الفقري، والتهاب الجيوب الأنفية،‫ ومتاعب العين، وأمراض الأسنان والفك، بالإضافة إلى ألم الأعصاب، وعلى سبيل ‫المثال ألم العصب ثلاثي التوائم.

وينبغي استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراء ‫الشعور بوخز في الرأس، للخضوع للعلاج في الوقت المناسب، لا سيما إذا كان الوخز ‫مصحوبا بأعراض أخرى، مثل: الحساسية الضوء، واضطرابات الرؤية، والغثيان،‫ والقيء.

وبشكل عام، يمكن تخفيف الشعور بالوخز في الرأس من خلال شرب الماء على نحو ‫كافٍ، والاسترخاء، ويمكن أيضا اللجوء ‫إلى المسكنات مثل الأسبرين أو الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.

المصدر: الجزيرة

كلمات دلالية: رمضان 1445 هـ ترجمات حريات

إقرأ أيضاً:

لماذا يزداد الشعور بالجوع في الشتاء؟

كشف الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، أن السبب الأساسي وراء زيادة الشعور بالجوع في فصل الشتاء، وخصوصًا خلال ساعات الليل، هو نقص تناول المياه. 

وأوضح خلال تصريحات تليفزيونية أن هذا النقص يؤدي إلى صدور إشارات عصبية كاذبة من الجسم، تجعل الشخص يعتقد أنه جائع بينما السبب الحقيقي هو الجفاف البسيط.

تفاصيل السبب العلمي

الإشارات العصبية الكاذبة:

الجسم يصدر إشارات مشابهة للجوع عند نقص المياه، مما يدفع الشخص لتناول الطعام رغم عدم حاجته لذلك.

الميل إلى الحلويات:

بعد الاستيقاظ أو في ساعات الليل، قد يشعر البعض برغبة في تناول السكريات.الدكتور نزيه أوضح أن شرب كوب من الماء وانتظار دقيقتين يمكن أن يُزيل هذا الإحساس تمامًا.أهمية شرب الماء في الشتاء

التقليل من الشعور بالجوع:
تناول كميات كافية من المياه يساعد على تقليل هذه الإشارات العصبية الكاذبة.

تحسين الوظائف الحيوية:
نقص الماء بنسبة 2% فقط يؤثر على التركيز، بينما نقصه بنسبة 10% قد يؤدي إلى عواقب خطيرة مثل فقدان الحياة.

الوقاية من الأمراض:
شرب الماء ضروري لمكافحة:

تكون الحصوات.ارتفاع نسبة السكر في الدم.الجلطات الدموية.نصائح للتغلب على الجوع الشتوي

زيادة شرب الماء:

حتى في حالة عدم الشعور بالعطش، يُنصح بشرب الماء بشكل منتظم.

تناول الوجبات المتوازنة:

تناول أطعمة غنية بالألياف والبروتين للحفاظ على الشبع لفترة أطول.

الحذر من السكريات الزائدة:

في حالة الإحساس بالجوع، جرّب شرب الماء أولًا قبل اللجوء للطعام.

الوعي بأهمية الماء:

تذكر أن الماء ليس فقط للعطش، بل هو غذاء وعلاج كما وصفه الدكتور نزيه.

مقالات مشابهة

  • عادة شائعة في صالونات التجميل قد تسبب الإصابة بسعفة الرأس.. كيف تتجنب العدوى؟
  • أسباب الشعور بالجوع ليلا في الشتاء؟.. استشاري تثقيف غذائي يوضح
  • لماذا يزداد الشعور بالجوع في الشتاء؟
  • ترسيم الحدود البريّة هدفٌ للوساطة الأميركية أيضاً: فماذا عن الملفّ؟
  • الهمدان والصداع بعد الأكل .. هل له علاقة بالذبحة الصدرية؟
  • زيت إكليل الجبل.. الحل الطبيعي لنمو الشعر في المناطق الصلعاء
  • قشرة الرأس... أسبابها وعلاجاتها!
  • أهم فيتامينات الشعر لمنع تساقطه وتقويته
  • هولندا تؤكد استعدادها لاعتقال نتنياهو وغالانت.. وديربورن الأمريكية أيضا
  • هولندا تؤكد استعداداها لاعتقال نتنياهو وغالانت.. وديربورن الأمريكية أيضا