القطيف.. أوقات عمل المراكز الصحية المناوبة خلال عيد الفطر
تاريخ النشر: 4th, April 2024 GMT
أعلن مستشفى القطيف المركزي أوقات دوام المراكز الصحية المناوبة بشبكة القطيف الصحية خلال إجازة عيد الفطر المبارك للعام 1445 هـ.
ويعمل مركز صحي الجش طوال أيام الأسبوع، خلال شهري رمضان وشوال لمدة 24 ساعة.المراكز الصحية في القطيفويفتح مركز صحي الدخل المحدود ومركز صحي سيهات 2 أبوابهما من الأحد إلى الخميس، خلال شهر رمضان من الساعة 10 صباحا وحتى 4 مساءً، ويمتد عمله في الفترة المسائية من 8 مساءً إلى 2 صباحا، فيما تمتد فترة عمله من 8 صباحا وحتى 12 منتصف الليل خلال شهر شوال.
أخبار متعلقة حتى 10 صباحًا.. أمطار متوسطة على 3 أماكن بالشرقيةالشرقية.. مشروع الأمير محمد بن فهد يوفر مساكن عديدة للأسر المحتاجة#صحيفة_اليوم| #كورونا
«#تجمع #الشرقية» يحدد 25 مركزا لتقديم #الخدمات #الصحية بـ #القطيف https://t.co/jEeETZGXXf pic.twitter.com/qUh3ywMvcx— صحيفة اليوم (@alyaum) March 15, 2020
وحددت عيادات الأسنان بالجش وسيهات 2 والدخل المحدود أوقات عملهم من الأحد إلى الخميس خلال شهر رمضان، من الساعة 10 صباحا وحتى 4 مساءً، وخلال شهر شوال من 8 صباحا وحتى 4 مساءً.
ولفت مستشفى القطيف المركزي إلى توافر تطعيمات الحجاج في مكتب الطب الوقائي، مشيرًا إلى أن الحجز سيكون عن طريق تطبيق ”صحتي“.
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: مستشفى القطيف المركزي الشرقية السعودية عيد الفطر إجازة عيد الفطر صباحا وحتى خلال شهر
إقرأ أيضاً:
أفضل وقت لتناول الفيتامينات: صباحاً أم مساء؟
منوعات
يحرص الكثير من الأشخاص على تناول الفيتامينات بشكل يومي لضمان الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. ولكن، هل هناك مواعيد معينة يُفضل تناول الفيتامينات خلالها لتحسين امتصاصها؟ إليك أبرز التوصيات بشأن توقيت تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية:
الفيتامينات المتعددة
التوقيت: يُفضل تناولها مع وجبة تحتوي على دهون صحية، مثل وجبة الإفطار أو الغداء، لتحسين امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون.
التفاعلات: تجنب تناولها مع مكملات تحتوي على جرعات عالية من المعادن لتفادي التداخل في امتصاصها.
فيتامين D
التوقيت: يُفضل تناوله مع وجبة تحتوي على دهون صحية، مثل الغداء، حيث يساعد ذلك على تحسين امتصاصه.
التفاعلات: تجنب تناول فيتامين D مع الكافيين الزائد، حيث قد يؤثر ذلك على امتصاصه.
فيتامين C
التوقيت: يمكن تناوله في أي وقت من اليوم، ويفضل مع الطعام لتقليل احتمالية حدوث اضطرابات في المعدة.
التفاعلات: تجنب تناوله مع الكافيين الزائد، حيث قد يقلل ذلك من مستويات فيتامين C في الجسم.
البروبيوتيك
التوقيت: يُنصح بتناول البروبيوتيك على معدة فارغة، حوالي 30 دقيقة قبل الوجبات، لزيادة فرص بقاء البكتيريا النافعة في الأمعاء.
التفاعلات: تجنب تناول البروبيوتيك مع المشروبات الساخنة، حيث قد تؤدي الحرارة إلى قتل البكتيريا النافعة.
المغنيسيوم
التوقيت: يُفضل تناوله في المساء، حيث يساعد على الاسترخاء وتحسين جودة النوم.
التفاعلات: تجنب تناوله مع جرعات عالية من الكالسيوم، حيث قد يتنافسان على الامتصاص.
أحماض أوميجا-3 الدهنية
التوقيت: يُنصح بتناول أحماض أوميجا-3 مع وجبة تحتوي على دهون، مثل الغداء أو العشاء، لتحسين امتصاصها.
التفاعلات: تجنب تناولها على معدة فارغة لتفادي أي اضطرابات هضمية.
الكالسيوم
التوقيت: يُفضل تناوله بجرعات مقسمة على مدار اليوم، مع وجبات الطعام، لتحسين امتصاصه.
التفاعلات: تجنب تناول الكالسيوم مع مكملات الحديد في نفس الوقت، حيث قد يتداخلان في الامتصاص.
البروتين
التوقيت: تناول البروتين في الصباح قد يساعد في تعزيز التمثيل الغذائي.
التفاعلات: تجنب تناوله مع مشروبات غنية بالسكر لتفادي زيادة السعرات الحرارية غير الضرورية.
باختيار التوقيت المناسب، يمكنك تحسين امتصاص المكملات الغذائية وتلبية احتياجاتك الصحية بشكل أكثر فعالية.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس