طبيب البوابة: شرب هذا الشاي يحاكي الصيام ويقلل الدهون؟
تاريخ النشر: 4th, April 2024 GMT
البوابة - انتشرت مؤخراً على وسائل التواصل الاجتماعي عدة وصفات من الشاي تعد بفوائد صحية عديدة للقلب وفقدان الوزن. فما هو الشاي الذي يعتبر صحياً بالفعل؟ ببساطة انه شاي الكمبوتشا الذي تمت الإشادة به لمزاياه الصحية المحتملة. ولكن هل هذا المشروب المخمر هو حقا المفتاح لمحاكاة الصيام وحرق الدهون؟ في هذا المقال نستعرض أحدث الدراسات التي تحدثت عن هذا الموضوع.
ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والمخاطر الصحية
يمكن أن تشكل الدهون الثلاثية، وهي نوع من الدهون المخزنة في الجسم، مخاطر صحية كبيرة عند ارتفاعها. ترتبط المستويات المتزايدة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والتهاب البنكرياس والالتهابات. تشمل الأساليب التقليدية لخفض الدهون الثلاثية ممارسة الرياضة وفقدان الوزن وتغيير النظام الغذائي. ومع ذلك، تشير الأبحاث الحديثة التي أجرتها جامعة نورث كارولينا إلى وجود منافس جديد محتمل في مكافحة تراكم الدهون وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية: شاي كومبوتشا.
ماذا يقول البحث؟
اكتشفت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة نورث كارولينا في تشابل هيل آثار شاي كومبوتشا على تراكم الدهون ومستويات الدهون الثلاثية. استخدمت الدراسة نموذج الدودة لدراسة تأثير استهلاك الكمبوتشا على عمليات التمثيل الغذائي.
هل شاي الكمبوتشا حل واعد؟
اكتسب شاي الكمبوتشا، وهو مشروب مخمر تعود أصوله إلى الطب التقليدي الشرقي، شعبية بسبب فوائده الصحية المحتملة. تم ربط الكمبوتشا الغني بالبروبيوتيك بالتحسينات في صحة الأمعاء ووظائف الكبد وحتى صحة القلب والأوعية الدموية. ولمحت الدراسات السابقة إلى إمكاناته العلاجية لمختلف الأمراض، بما في ذلك مرض السكري وأمراض الكبد.
هل شاي الكمبوتشا يجعل الجسم يشعر وكأنك صائم؟
من خلال تجاربهم مع نموذج الدودة، لاحظ الباحثون بعض النتائج الواعدة. استعمرت الميكروبات الموجودة في شاي كومبوتشا أمعاء الديدان، مما أدى إلى تغيرات أيضية مماثلة لتلك التي تظهر أثناء الصيام. شهدت الحيوانات التي تستهلك نظامًا غذائيًا مكملاً بميكروبات بروبيوتيك من الكمبوتشا انخفاضًا في تراكم الدهون وانخفاض مستويات الدهون الثلاثية.
الآثار الجانبية لشرب شاي الكمبوتشا
على الرغم من أن هذه النتائج توفر معلومات مشجعة حول المزايا المحتملة لشاي كومبوتشا، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج والبناء عليها. من المهم أن تعرف أن كل شخص يتفاعل بشكل مختلف مع الكمبوتشا، وقد يكون لدى بعض الأشخاص آثار جانبية سلبية مثل ارتفاع معدل ضربات القلب أو حرقة المعدة.
المصدر: TOI
اقرأ أيضاً:
ما هو "اوتزمبيك" بديل اوزامبيك الطبيعي الذي يعد بخسارة الوزن ؟
طبيب البوابة: ماذا تعرف عن النقر بالأصابع لعلاج التوتر
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: طبيب البوابة شاي الدهون الصيام الوزن الزائد الدهون الثلاثیة
إقرأ أيضاً:
كوندي: الثلاثية ممكنة.. والكلاسيكو أمام ريال مدريد مميز دائمًا
أعرب جول كوندي، مدافع برشلونة، عن سعادته بتأهل فريقه إلى نهائي كأس ملك إسبانيا بعد الفوز على أتلتيكو مدريد بهدف نظيف في إياب نصف النهائي، مؤكدًا أن الفريق يمتلك القدرة على تحقيق الثلاثية هذا الموسم.
وقال كوندي في تصريحات نقلتها صحيفة ماركا الإسبانية: “نحن لا نزال ننافس في جميع البطولات، وقد وصلنا إلى نهائي الكأس، لكن الطريق طويل. نمتلك فريقًا قادرًا على تحقيق الألقاب، ومع العمل الجاد، كل شيء ممكن”.
وعن مواجهة ريال مدريد في النهائي، أضاف: “إنه الكلاسيكو، ودائمًا ما يكون له طابع خاص. ندرك أنه سيكون لقاءً صعبًا أمام فريق قوي، وسيسعون لتقديم أفضل ما لديهم، لكن لا تزال أمامنا مباريات مهمة قبل ذلك”.
وتطرق المدافع الفرنسي إلى أداء برشلونة في مواجهة أتلتيكو مدريد، مشيرًا إلى أن الفريق مر بلحظات صعبة خلال المباراة، خاصة في الشوط الثاني، حيث فقدوا الكرة كثيرًا وافتقروا إلى الهدوء. ومع ذلك، أكد أن الفريق سيطر على المباراة بأسلوب مختلف، مما منحهم الثقة لمواصلة المنافسة بقوة.
وأشار كوندي إلى أهمية وحدة الفريق، موضحًا أن جميع اللاعبين يساهمون في النجاحات، سواء كانوا في التشكيلة الأساسية أو على مقاعد البدلاء. وأضاف: “نحن مجموعة واحدة، وأثبتنا ذلك مرة أخرى اليوم، لكننا نفعل ذلك منذ بداية الموسم”.
وعن سر نجاح برشلونة، شدد كوندي على أن العمل الجاد هو المفتاح، مؤكدًا أن التوفيق يلعب دورًا أحيانًا، لكنه ليس العامل الحاسم.
وقال: “لا يوجد شيء يحدث بالصدفة في كرة القدم. نعمل بشكل رائع، والمدرب يقوم بعمل ممتاز. نحن نحب أسلوب لعبنا، وعندما نستمتع، تسير الأمور على ما يرام”.
وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ المشروعات التنموية بالعلمين الجديدة والساحل الشمالى الغربي