خطوات عمل باديكير في المنزل بسهولة وبأقل إمكانيات اخبار اليوم
تاريخ النشر: 28th, July 2023 GMT
خطوات عمل باديكير في المنزل بسهولة وبأقل إمكانيات، الباديكير هو عبارة عن عملية العناية بالقدمين والأظافر، وهو من الخدمات التجميلية التي يستفيد منها الكثير من السيدات. تتضمن عملية الباديكير تنظيف الأظافر وتشكيلها، وإزالة الجلد الميت والزوائد حول الأظافر والكعبين، وتنعيم البشرة والكعبين بواسطة حجر الباديكير، وترطيب وتغذية القدمين.
هناك عدة أنواع من الباديكير، وكل نوع يستهدف الاحتياجات المختلفة للقدمين والأظافر. إليك بعض أنواع الباديكير الشائعة:
الباديكير التقليدي وهو النوع الأكثر شيوعًا والأساسي. يتضمن تنظيف الأظافر وتشكيلها بشكل متساوٍ، وإزالة الجلد الميت والزوائد حول الأظافر وتنعيم الكعبين باستخدام حجر الباديكير. يتم أيضًا ترطيب القدمين والأظافر باستخدام مرطب خاص. الباديكير الحار و في هذا النوع من الباديكير، يتم وضع القدمين في حوض ماء دافئ ممزوج بزيوت أساسية أو أعشاب طبيعية، مما يساهم في تهدئة واسترخاء القدمين وتليين الجلد. قد تستخدم بعض الصالونات الحمامات الحارة لتحقيق ذلك. الباديكير بالمكونات الطبيعية والذى يشمل استخدام مكونات طبيعية مثل الملح والليمون والزيوت العطرية لتنعيم القدمين والتخلص من الجلد الميت بشكل طبيعي. الباديكير بالجل والذى يتضمن تطبيق طبقة رقيقة من الجل على الأظافر وتجفيفها باستخدام مصباح UV أو LED، وهو ما يعرف أيضًا بالباديكير الشبه دائم. يتيح هذا النوع من الباديكير الحفاظ على الأظافر ملونة ولامعة لفترة أطول من الوقت. الباديكير الطبي حيث يتم إجراء هذا النوع من الباديكير بواسطة أخصائي رعاية القدمين المعروف بالـ “بوديكيريست”. يركز الباديكير الطبي على علاج المشاكل الصحية الشائعة للقدمين مثل الجلد الجاف والتشققات وتكوين الزوائد والمسمار العائم والفطريات. الباديكير الفرنسي والذى يعتبر الباديكير الفرنسي أحد الأنماط الشهيرة، حيث يتم تطبيق طلاء أظافر باللون الأبيض على أطراف الأظافر وطلاء طبيعي شفاف على بقية الأظافر. خطوات عمل بادكير فى المنزل بطريقة بسيطةيمكنك القيام بعملية الباديكير في المنزل باتباع الخطوات التالية
ما تحتاجه:
ماء دافئ في حوض صغير لنقع القدمين. منشفة لتجفيف القدمين. قطعة قطن. ملقط للأظافر. مبرد للأظافر. قطعة نايلون لدفع الجلد الميت. حجر الباديكير (أو قطعة من الفلين) لتنعيم الكعبين. زيت القدم أو كريم ترطيب. ملمع أظافر (اختياري)الخطوات:
في البداية، املأ حوض صغير بالماء الدافئ وأضف بعض الصابون للحصول على فقاعات لطيفة. ضع قدميك في الماء واتركهما ينقعان لمدة 10-15 دقيقة. هذه الخطوة تساعد في تليين الجلد والجلوس. بعد ذلك، استخدم ملقط الأظافر لقص الأظافر بشكل مستقيم على طول. يفضل قصها بشكل متساوٍ وتجنب قصها بشكل مفرط. يجب أن تكون الأظافر في طول ملائم ولا تتجاوز طرف أصابع القدم بكثير. يلي ذلك، استخدم مبرد الأظافر لتنظيف الشوائب والأوساخ تحت الأظافر. ثم، استخدم حجر الباديكير أو قطعة الفلين لتنعيم الكعبين والأماكن الخشنة على القدمين. بعد ذلك، استخدم قطعة النايلون لدفع الجلد الميت بلطف. تجنب إزالة الجلد بالقوة أو حتى الجلد الصحي. ثم، استخدم منشفة لتجفيف القدمين بشكل جيد. يلي ذلك، قومي بتدليك كريم ترطيب أو زيت القدم على القدمين والكعبين بلطف. هذه الخطوة تساعد في تغذية البشرة وترطيبها. وأخيرا، وإذا كنتى ترغبين في ذلك، قومي بتطبيق ملمع الأظافر لإضفاء لمعان جميل على الأظافر. فوائد عمل البادكيرالباديكير له العديد من الفوائد الجمالية والصحية. إليك بعض الفوائد الهامة لعملية الباديكير:
يساعد الباديكير في إزالة الجلد الميت والخشن وتنعيم القدمين، مما يجعلهما ناعمتين وأكثر جاذبية. يشمل الباديكير تنظيف الأظافر وتشكيلها بشكل متساوٍ، مما يساهم في تحسين مظهرها وجعلها أكثر جمالًا وأناقة. عندما يتم مساج القدمين خلال جلسة الباديكير، يمكن أن يحسن ذلك الدورة الدموية في القدمين ويعزز الاسترخاء. يعتبر الباديكير تجربة مريحة واسترخائية، وهو ممتاز لتخفيف التوتر والضغط اليومي. بفضل تنعيم الكعبين والاهتمام بالجلد الجاف، يمكن أن يساعد الباديكير في منع تشقق الكعبين وتقليل احتمال حدوث التشققات. يتضمن الباديكير تنظيف الأظافر والقدمين بشكل جيد، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالفطريات الناتجة عن التراكمات الجلدية والبكتيريا. عندما تكون قدميك مرتبة ونظيفة ومعالجة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين ثقتك بالنفس وشعورك بالراحة والثقة. الباديكير ليس فقط مجرد رعاية صحية، بل يمكن أن يكون أيضًا تجربة جميلة تتيح لك التمتع بالاسترخاء والعناية بنفسك. بأسرار اكبر الشيفات.. طريقة تخزين المانجو في الفريزر لمدة طويلة بدون تغير في اللون او الطعم70.39.246.37
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس فی المنزل یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أبرزها النقانق والبسكويت.. أطعمة تسرع عملية الشيخوخة
نصحت أخصائية الغدد الصماء داريا خاكينا بأن يتذكروا أن التغذية لها تأثير كبير على سرعة تقدم الجسم في العمر، يمكن لبعض المنتجات تنشيط هذه العملية بشكل كبير، مما يسبب الشيخوخة المبكرة.
وحذرت الأخصائية من أن أحد هذه الأطعمة التي تسرع الشيخوخة هو السكر، موضحة أن الاستهلاك الزائد منه يساهم في تحلل بروتينات الكولاجين والإيلاستين وتدميرها وفي الوقت نفسه، فإن هذه البروتينات هي التي تضمن مرونة ونعومة الجلد وكلما انخفض تركيزها، كلما حدث ترهلها وظهور التجاعيد بشكل أسرع.
بالإضافة إلى ذلك، فإن السكر يثير العمليات الالتهابية في الجسم، مما يسرع شيخوخة الخلايا، ووصفت خاكينا الدهون المتحولة بأنها مسرع آخر للشيخوخة وبحسب الخبيرة، فإن تناول المنتجات التي تحتوي عليها يضعف الدورة الدموية، مما يؤثر سلبا على حالة الجلد، ويحرمه من الأكسجين والمواد المغذية.
وأشارت الطبيبة إلى أن مصدر الدهون المتحولة هو الوجبات السريعة والسمن والبسكويت وغيرها من المخبوزات الصناعية، بالإضافة إلى ذلك، يعتبر النقانق أحد مسرعات الطعام للشيخوخة.
وتحتوي النقانق واللحوم المدخنة على مواد حافظة ومواد مضافة تزيد من الإجهاد التأكسدي في الجسم وذكرت أن هذا يسرع شيخوخة الخلايا ويؤثر سلبًا أيضًا على حالة الجلد.
بالإضافة إلى ذلك، ذكرت خاكينا أن أحد عوامل الشيخوخة المبكرة هو الاستهلاك المنتظم للأطعمة والمشروبات التي تزيد بشكل حاد من مستويات السكر في الدم ومن بينها، ذكر الطبيب الأرز الأبيض ومنتجات الدقيق والكحول والعصائر والمشروبات الغازية.
وأوضحت اختصاصية الغدد الصماء أن مثل هذه الأطعمة والمشروبات تحفز تطور العملية الالتهابية التي تعتبر أساس شيخوخة الخلايا.
الشيخوخة المبكرة
الشيخوخة المبكرة المعروفة كذلك بمتلازمة بروجيريا هاتشينسون-غيلفورد- هي اضطراب وراثي تصاعدي شديد الندرة يسبب تقدم عمر الأطفال بسرعة، بدءًا من أول عامين في حياتهم.
وفي العموم، لا تظهر أي مشكلات صحية على الأطفال المصابين بالشيخوخة المبكرة عند ولادتهم ولكن خلال العام الأول من العمر، يبدأ ظهور أعراض مثل بطء النمو وفقدان الأنسجة الدهنية وتساقط الشعر.
والأسباب الحتمية لوفاة معظم الأطفال المصابين بالشيخوخة المبكرة هي مشكلات القلب أو السكتات الدماغية. يبلغ متوسط العمر المتوقع للطفل المصاب بالشيخوخة المبكرة نحو 15 سنة إلا أن بعض المصابين بهذه الحالة المَرَضية يتوفون في سن أصغر وبعضهم قد يعيش فترة أطول، حتى عمر 20 عامًا تقريبًا.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26