طبيب يحذر من تخفيف الملابس في هذا الطقس
تاريخ النشر: 3rd, April 2024 GMT
مع ارتفاع درجات الحرارة، اضطر البعض الى تخفيف الملابس وارتداء الملابس الصيفية.
وقال الدكتور أيمن السيد سالم أستاذ الأمراض الصدرية ورئيس قسم الصدر بقصر العيني جامعة القاهرة السابق، إنه على الرغم من ارتفاع درجات الحرارة الا أنه من الخطر ارتداء ملابس صيفية في هذا الطقس خاصة للأطفال.
وأشار سالم الى أن الحرارة المرتفعة للمناخ تكون في فترة الظهيرة وفي الليل تنخفض درجات الحرارة، فبالتالي يكون الشخص الذي خفف من ملابسه معرضا للإصابة بنزلات البرد الشديدة.
وأوصى الدكتور أيمن سالم بارتداء ملابس قطنية بأكمام وتكون ثقيلة نوعا ما، حتى تحمي الجسم من تيارات الهواء، لافتا الى ضرورة شرب سوائل بكثرة في هذا التوقيت، وبالأخص السوائل الدافئة والأعشاب الطبيعية التي من شأنها رفع المناعة.
وأكد سالم أن ممارسة الرياضة بإستمرار تساعد أيضا على رفع المناعة والنوم لـ ٨ ساعات متواصلة، والحصول على قسط وفير من الراحة، مع تناول الطعام المتوازن البعيد عن الدهون والامتناع عن الوجبات السريعة، وضرورة الامتناع عن التدخين أو التواجد في أماكن بها ادخنة لأن هذا يؤثر سلبا على الصدر ويضعف المناعة.
وأوضح أنه من الضروري عند العودة الى المنزل أن نأخذ حماما دافئا لان الهواء في هذا الوقت محمل بالاتربة وتلك الاتربة تكون محملة بالبكتريا والفيروسات، ولذلك نجد العديد من الحالات المصابة بالفيروسات التنفسية في هذا التوقيت، لذا أخذ حمام دافئ يخلصنا من هذه الاتربة.
وأوصى الدكتور أيمن سالم مريض الربو والحساسية باصطحاب البخاخ الذي من شأنه توسيع الشعب الهوائية حتى إذا تعرض للاختناق ووجد صعوبة في التنفس أثناء تواجده في الخارج، يتناوله على الفور لإنقاذ حالته لحين توجهه للطبيب المختص.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأمراض الصدرية الشعب الهوائية الملابس الصيفية الملابس تخفيف الملابس ملابس صيفية فی هذا
إقرأ أيضاً:
تغير جديد في الطقس .. انتظروا موجة حارة وأتربة تضرب المحافظات
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، تفاصيل حالة الطقس خلال الأسبوع القادم، والمتوقع أن يشهد ارتفاع في درجات الحرارة على أغلب أنحاء البلاد، لتسود أجواء مائلة للحرارة نهارا بينما تكون مائلة للبرودة ليلا.
قالت هيئة الأرصاد، إن الطقس يشهد استقرار في درجات الحرارة خلال يومي الجمعة والسبت، ولكن اعتبارا من الأحد القادم، سوف تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع مجددا على كافة أنحاء البلاد، بمعدل نحو 6 درجات مئوية على محافظات الوجه البحري والقااهرة الكبرى ونحو معدل 4 درجات على محافظات جنوب البلاد والصعيد.
بحسب هيئة الأرصاد، فإن الطقس يكون مائل للجرارة نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري معتدل الحرارة على السواحل الشمالية، حار على جنوب سيناء وجنوب البلاد، مائل للبرودة ليلا وفي الصباح الباكر على أغلب الانحاء.
أما عن فرص الامطار، متوقع أن يشهد الطقس غدا الجمعة، فرص أمطار خفيفة على مناطق من السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحري على فترات متقطعة، يصاحب ذلك نشاط رياح على مناطق من جنوب سيناء وجنوب البلاد، قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من سلاسل جبال البحر الأحمر على فترات متقطعة.
واعتبارا من الأحد المقبل، بالتزامن مع الموجة الحارة، يشهد الطقس أجواء مائلة للحرارة نهارا، يصاحبها نشاط رياح أيضا تكون مثيرة للرمال والأتربة على بعض المناطق المكشوفة.
عن درجات الحرارة المتوقعة، على مختلف أنحاء الجمهورية خلال الأيام القادمة، كالتالي:
القاهرة الكبرى والوجه البحري تتراوح ما بين 26 إلى 32 درجة
السواحل الشمالية تتراوح ما بين 22 إلى 27 درجة
شمال الصعيد تتراوح ما بين 29 إلى 37 درجة
جنوب الصعيد تتراوح ما بين 33 إلى 37 درجة
يتلاحظ من فروق درجات الحرارة المذكورة، أن درجات الحرارة الأقل، هي الـ 48 ساعة القادمة، بينما ترتفع درجات الحرارة بالتزامن مع الموجه الحارة إلى درجة الحرارة العالية.