عاداتنا الغذائية خلال شهر رمضان تلعب دورًا بارزًا في تحديد صحتنا وحيويتنا خلال هذا الشهر المبارك. من أجل الحفاظ على صحتنا وتعزيز حيويتنا خلال فترة الصيام، قدمت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة منال علي أحمد، عادات خاطئة قد تؤثر سلبًا على صحتنا خلال رمضان.

العادات السيئة:
1-شرب كمية كبيرة من الماء مرة واحدة سواء خلال الإفطار اوالسحور
2-البدء بالوجبة الرئيسية سريعًا
3-تناول كمية كبيرة من الدهون والتوابل
4- تناول كميات كبيرة من العصائر الرمضانية والمشروبات الغازية
5- عدم تناول وجبة السحور التي تساعد بالحفاظ على مستويات السكر في الدم

.

المصدر: السومرية العراقية

إقرأ أيضاً:

«ترامب»: اليابانيون عاملوا الولايات المتحدة معاملة سيئة للغاية في التجارة

أعلن الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، أن العديد من دول العالم تتواصل مع إدارته من أجل التوصل إلى اتفاق بخصوص الرسوم الجمركية التي فرضتها الولايات المتحدة الأمريكية.

وكتب دونالد ترامب، على منصات التواصل الاجتماعي، إن «دولا من جميع أنحاء العالم تتحدث إلينا، وتضع معايير صارمة ولكن عادلة».

وأضاف: «تحدثتُ مع رئيس الوزراء الياباني هذا الصباح، وسنرسل فريقًا رفيع المستوى للتفاوض لقد عاملوا الولايات المتحدة معاملة سيئة للغاية في التجارة، ولا يأخذون سياراتنا، لكننا نأخذ ملايين منها وكذلك الزراعة، والعديد من الأشياء الأخرى، ويجب أن يتغير كل شيء، وخاصةً مع الصين».

تحصيل الرسوم الجمركية

وقال مدير المجلس الاقتصادي القومي الأمريكي كيفن هاسيت لشبكة «إيه بي سي نيوز» إن أكثر من 50 دولة تواصلت مع البيت الأبيض لبدء مفاوضات تجارية، بحسب «رويترز».

يأتي ذلك في الوقت الذي يسعى فيه مسؤولون أميركيون للدفاع عن الرسوم الجمركية الجديدة الشاملة التي أذنت ببدء اضطرابات عالمية.

ونفى هاسيت، وهو أحد كبار مستشاري الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، الاقتصاديين، أن تكون الرسوم الجمركية جزءاً من استراتيجية الرئيس لإحداث هزة في الأسواق المالية، ما يؤدي إلى الضغط على مجلس الاحتياطي الاتحادي «البنك المركزي الأمريكي» لخفض أسعار الفائدة.

اقرأ أيضاًمظاهرات تجتاح أمريكا.. هل يتراجع ترامب عن قرارات الرسوم الجمركية؟

مستشار ترامب: أكثر من 50 دولة تواصلت مع الرئيس الأمريكي لبدء مفاوضات حول التعريفات الجمركية

بعد رسوم ترامب.. هل ترفع أبل أسعار هواتف أيفون؟

مقالات مشابهة

  • احذر.. عادات يومية تضر بالصحة النفسية والجسدية
  • "أسابيع سيئة للحوثيين".. ترامب يتوعد بمزيد من الضربات الموجعة
  • «ترامب»: اليابانيون عاملوا الولايات المتحدة معاملة سيئة للغاية في التجارة
  • "البيئة": أمطار في 8 مناطق.. وتيماء الأعلى كميةً بـ 10.8 ملمترات
  • هيئة سلامة الغذاء: 250 ألف طن صادرات غذائية خلال أسبوع
  • نصائح لحرق الدهون والعودة للوزن المثالي بعد رمضان
  • ضبط كمية كبيرة من المخدرات بخنادق سرية في الصحراء الليبية
  • الغرفة الأمنية المشتركة تضبط كمية كبيرة من الممنوعات تحت أرض الصحراء
  • عادات يوميّة تدمّر الصحة.. تعرّف عليها
  • شقوق ضخمة تركها الزلزال في سور تارودانت تهدد الساكنة والزوار (صور)