السومرية العراقية:
2025-02-01@17:19:41 GMT

عادات غذائية سيئة في رمضان علينا تركها.. اليك ابرزها

تاريخ النشر: 3rd, April 2024 GMT

عادات غذائية سيئة في رمضان علينا تركها.. اليك ابرزها

عاداتنا الغذائية خلال شهر رمضان تلعب دورًا بارزًا في تحديد صحتنا وحيويتنا خلال هذا الشهر المبارك. من أجل الحفاظ على صحتنا وتعزيز حيويتنا خلال فترة الصيام، قدمت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة منال علي أحمد، عادات خاطئة قد تؤثر سلبًا على صحتنا خلال رمضان.

العادات السيئة:
1-شرب كمية كبيرة من الماء مرة واحدة سواء خلال الإفطار اوالسحور
2-البدء بالوجبة الرئيسية سريعًا
3-تناول كمية كبيرة من الدهون والتوابل
4- تناول كميات كبيرة من العصائر الرمضانية والمشروبات الغازية
5- عدم تناول وجبة السحور التي تساعد بالحفاظ على مستويات السكر في الدم

.

المصدر: السومرية العراقية

إقرأ أيضاً:

الهلال الأحمر يوزع 500 كرتونة مواد غذائية ضمن القافلة الشاملة بمدن حلايب وشلاتين

شاركت جمعية الهلال الأحمر في القافلة الشاملة التي انطلقت اليوم السبت، بالتعاون مع جامعة الأزهر لمدن حلايب وشلاتين والتي تستمر على مدار 4 أيام.

قال أحمد عبد الباسط، رئيس لجنة الإغاثة بالهلال الأحمر، إن القافلة بالمشاركة مع عدة جهات منها جامعة الأزهر ومؤسسة الجارحي والعربي وغيث

وأشار عبد الباسط إلي أن الهلال الأحمر يقوم خلال القافلة بتقديم الدعم والتوعية الصحية وتدريبات الإسعافات الأولية مع توزيع المساعدات لأهالي حلايب وشلاتين، أن اليوم الأول تم توزيع 500 لحاف و500 كرتونة مواد غذائية وتقديم الدعم الصحي بالمشاركة مع جامعة الأزهر بمستشفى الشلاتين المركزي.

من جانبها، قالت شام على، منسق القافلة: إن القافلة الطبية تضم عدة تخصصات منها الباطنة والأطفال والرمد والأسنان والنساء والتوليد والجراحة العامة والعظام والمخ والأعصاب والأنف والاذن ومعمل و اشعة.

وأشار الدكتور إبراهيم السمادونى إلي أن القافلة بدأت اليوم الأول بمستشفى شلاتين المركزى وسط إقبال كبير من أهالى مدينة شلاتين

وأضاف السمادونى: أن اليوم الأول يشمل جانب طبى من خلال القافلة الطبية مع تقديم المساعدات بمناطق حلايب وأبو رماد وجانب توعوى من خلال تقديم ندوات صحة وسلامة واسعافات أولية بالتعاون مع جمعية الهلال الأحمر، يشارك في القافلة عدة جهات منها جمعية الهلال الأحمر و مؤسسة العربي ومؤسسة الجارحي وغيث.

تأتي القافلة دعما لجهود الدولة المصرية الشاملة، بقيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، لتوفير حياة كريمة للمصريين في مختلف محافظات الجمهورية.

مقالات مشابهة

  • الأسبوعقبل ۳ ساعة
  • الهلال الأحمر يوزع 500 كرتونة مواد غذائية ضمن القافلة الشاملة بمدن حلايب وشلاتين
  • شاركت جمعية الهلال الأحمر في القافلة الشاملة التي انطلقت اليوم السبت، بالتعاون مع جامعة الأزهر لمدن حلايب وشلاتين والتي تستمر على مدار 4 أيام. قال أحمد عبد الباسط، رئيس لجنة الإغاثة بالهلال الأحمر، إن القافلة بالمشاركة مع عدة جهات منها جامعة الأزهر ومؤسسة الجارحي والعربي وغيث وأشار عبد الباسط إلي أن الهلال الأحمر يقوم خلال القافلة بتقديم الدعم والتوعية الصحية وتدريبات الإسعافات الأولية مع توزيع المساعدات لأهالي حلايب وشلاتين، أن اليوم الأول تم توزيع 500 لحاف و500 كرتونة مواد غذائية وتقديم الدعم الصحي بالمشاركة مع جامعة الأزهر بمستشفى الشلاتين المركزي....
  • صدى البلدقبل ۵ ساعة
  • كيف أتوب من ذنوبي الكثيرة وقد عاهدت الله مرارا على تركها.. علي جمعة يرد
  • قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، انه عَنِ النَّبِىِّ ﷺ فِيمَا يَرْوِى عَنْ رَبِّهِ عَزَّ وَجَلَّ أَنَّهُ قَالَ : « يَا ابْنَ آدَمَ إِنَّكَ مَا دَعَوْتَنِى وَرَجَوْتَنِى فَإِنِّى سَأَغْفِرُ لَكَ عَلَى مَا كَانَ فِيكَ ؛وَلَوْ لَقِيتَنِى بِقُرَابِ الأَرْضِ خَطَايَا لَلَقِيتُكَ بِقُرَابِهَا مَغْفِرَةً ،وَلَو عَمِلْتَ مِنَ الْخَطَايَا حَتَّى تَبْلُغَ عَنَانَ السَّمَاءِ مَا لَمْ تُشْرِكْ بِى شَيْئاً ثُمَّ اسْتَغْفَرْتَنِى لَغَفَرْتُ لَكَ ثُمَّ لاَ أُبَالِى ». واضاف جمعة، في منشور له عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، ان هذا حديث يُبَيِّن سعة رحمة الله سبحانه وتعالى وغفرانه، مهما كثرت...
  • صدى البلدقبل ۲۰ ساعة
  • حقيقة العاصفة الشمسية اللي الناس خايفة منها.. هل فعلا هتأثر علينا؟
  • انتشرت خلال الأيام الماضية أنباء حول عاصفة شمسية قوية قد تضرب الأرض قريبًا، مما أثار حالة من القلق لدى البعض.وفي هذا السياق، أكد الدكتور محمد فهيم، رئيس مركز معلومات تغير المناخ، أن هذه العاصفة حقيقية، لكنها ليست بالخطورة التي يروج لها البعض، موضحًا أنها ظاهرة طبيعية تحدث كل 11 عامًا تقريبًا.أوضح فهيم، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صالة التحرير” على قناة صدى البلد، أن العاصفة الشمسية لا تؤثر على البشر أو الحيوانات بشكل مباشر، لكنها قد تسبب بعض الاضطرابات في شبكات الاتصالات والإنترنت نتيجة تأثر المجال المغناطيسي للأرض.كما طمأن المواطنين بأن...
  • صدى البلدقبل ۲۰ ساعة
  • وزير الزراعة يزف بشرى للمواطنين.. تراجع كبيرة في أسعار الدواجن قبل رمضان
  • أكد علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، أن الوزارة سمحت باستيراد كتاكيت التسمين والبياض والبيض المخصب كمدخلات انتاج مع التشديد على الإلتزام بكافة الضوابط والمعايير والاشتراطات المنظمة المتبعة فى ذات الشأن.وزير أردني سابق: التهجير خط أحمر ومؤامرة على حساب الفلسطينيينالترجي التونسي يعلن التعاقد مع لاعبين جديدين.. تفاصيلتذليل كافة العقبات التى تواجه مربى ومنتجى الدواجنوأضاف علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، في مداخلة هاتفية مع الإعلامي عمرو أديب، مقدم برنامج الحكاية، المذاع على فضائية ام بي سي مصر، مساء اليوم الجمعة، أنه يتم الإستيراد من مناشىء موقفها الوبائى يسمح بالإستيراد، وأن...
  • بوابة الوفدقبل ۲ یوم
  • سلة غذائية متنوعة من وزارة الزراعة بأسعار مخفضة لدعم المواطنين في رمضان
  • أعلنت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي عن توفير مجموعة واسعة من السلع الغذائية عبر منافذها المنتشرة في جميع المحافظات، مثل البيض، والخضروات، والفواكه، واللحوم، والدواجن، بالإضافة إلى المنتجات الزراعية الأخرى مثل الأرز، والزيوت، والدقيق. و تهدف الوزارة من خلال هذه المبادرة إلى تقديم هذه السلع بأسعار مناسبة وجودة عالية للمستهلكين، وذلك في إطار استراتيجية الحكومة لتخفيف الأعباء عن المواطنين وتحقيق استقرار السوق. الزراعة: تصدر 1162 ترخيصًا لأنشطة ومشروعات الثروة الحيوانية والداجنة والعلفية السلع بأسعار مخفضةوفي هذا السياق، أكدت منال إبراهيم، المشرفة على منافذ وزارة الزراعة، أن هناك توجيهات من وزير الزراعة،...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • عالم أزهري: تناول المرأة أدوية لمنع الدورة الشهرية لتصوم رمضان جائز إذا وافق الطبيب
  • عقد جناح الأزهر الشريف بمعرض القاهرة الدولي للكتاب، اليوم الخميس، ندوة علمية بعنوان «المرأة بين القضايا الطبية المعاصرة والأحكام الفقهية»، وذلك بمشاركة الدكتور حسن الصغير، الأمين العام المساعد لمجمع البحوث الإسلامية للشؤون العلمية والبحوث، والدكتور جمال أبو السرور، مدير مركز البحوث السكانية بجامعة الأزهر، والدكتور أبو اليزيد سلامة، مدير عام إدارة شؤون القرآن الكريم بالأزهر الشريف.وأكد الدكتور حسن الصغير أن المسائل الفقهية المتعلقة بالمرأة، خصوصًا ما يتصل بالطهارة والعبادات، تستند إلى القواعد الشرعية المحكمة، التي تُرجع الأحكام فيها إلى أهل التخصص، مبينًا أن الشريعة الإسلامية اعتمدت في هذه القضايا على...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • ضبط 102 كجم مواد غذائية غير صالحة للاستهلاك الآدمي بدمياط
  • نفذت مديرية التموين والتجارة الداخلية بدمياط، حملة مشتركة بكفر البطيخ والسرو خلال اليومين الماضيين جاءت بالتعاون بين الوحدات المحلية و مديريات الصحة  والطب البيطرى وجهاز حماية المستهلك ومديرى الأزمات ومسئولى الإشغالات والرخص وتم متابعتها من خلال مركز سيطرة الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة.حيث أسفرت الحملة عن ضبط ١٠٢ كجم مواد غذائية متنوعة  و ١٠٠ لتر مواد سائلة متغيرة الخواص، وغير صالحة للاستهلاك الآدمي، علاوة على تحرير ١٩ محضرا لرصد مخالفات عدم الالتزام باشتراطات النظافة وعدم وجود شهادة صحية وعدم الإعلان عن أسعار السلع.  جاء ذلك تنفيذًا لتوجيهات  الدكتور أيمن الشهابى محافظ...
  • بوابة الفجرقبل ۲ یوم
  • بتخفيضات كبيرة.. الغرفة التجارية ببورسعيد تستعد لإقامة معرض "أهلا رمضان"
  •  تكثف الغرفة التجارية ببورسعيد، استعداداتها، لإقامة معرض أهلا رمضان للدورة العاشرة على التوالي، تمهيدا لافتتاحه قريبا بجوار قصر الثقافة، لتوفير كافة السلع الغذائية وغير الغذائية التي تلبي احتياجات المواطنين خلال شهر رمضان المبارك، وذلك بأسعار مخفضة وجودة عالية وكميات وفيرة.أكد محمد سعده، السكرتير العام للاتحاد العام للغرف التجارية المصرية ورئيس مجلس إدارة الغرفة التجارية ببورسعيد، على أن المعرض يأتي تنفيذا لتوجيهات رئيس الجمهورية، عبدالفتاح السيسي، وتحت رعاية الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، وبالتعاون مع وزارة التموين والتجارة الداخلية، ووزارة الاستثمار والتجارة الخارجية، ومحافظة بورسعيد.وأشار إلى أن الغرفة ستتحمل كافة...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • بتخفيضات كبيرة.. غرفة بورسعيد التجارية تستعد لإقامة معرض أهلا رمضان
  • تكثف الغرفة التجارية ببورسعيد، استعداداتها، لإقامة معرض أهلا رمضان للدورة العاشرة على التوالي، تمهيدا لافتتاحه قريبا بجوار قصر الثقافة، لتوفير كافة السلع الغذائية وغير الغذائية التي تلبي احتياجات المواطنين خلال شهر رمضان المبارك، وذلك بأسعار مخفضة وجودة عالية وكميات وفيرة.أكد محمد سعده، السكرتير العام للاتحاد العام للغرف التجارية المصرية ورئيس مجلس إدارة الغرفة التجارية ببورسعيد، على أن المعرض يأتي تنفيذا لتوجيهات رئيس الجمهورية، عبدالفتاح السيسي، وتحت رعاية الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، وبالتعاون مع وزارة التموين والتجارة الداخلية، ووزارة الاستثمار والتجارة الخارجية، ومحافظة بورسعيد.وأشار إلى أن الغرفة ستتحمل كافة...
  • البوابة نیوزقبل ۲ یوم
  • بتخفيضات كبيرة.. الغرفة التجارية ببورسعيد تستعد لإقامة معرض "أهلًا رمضان"
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تكثف الغرفة التجارية ببورسعيد، استعداداتها، لإقامة معرض أهلا رمضان للدورة العاشرة على التوالي، تمهيدا لافتتاحه قريبا بجوار قصر الثقافة، لتوفير كل السلع الغذائية وغير الغذائية التي تلبي احتياجات المواطنين خلال شهر رمضان المبارك، وذلك بأسعار مخفضة وجودة عالية وكميات وفيرة. محمد سعده أكد محمد سعده، السكرتير العام للاتحاد العام للغرف التجارية المصرية ورئيس مجلس إدارة الغرفة التجارية ببورسعيد،  أن المعرض يأتي تنفيذا لتوجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي، وتحت رعاية الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، وبالتعاون مع وزارة التموين والتجارة الداخلية، ووزارة الاستثمار والتجارة الخارجية، ومحافظة بورسعيد.وأشار إلى...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار