حكايات رمضان| جمال عبد الحميد يكشف عن أكلاته المفضلة.. والعقوبة التي تلقاها بسبب الصيام
تاريخ النشر: 3rd, April 2024 GMT
في شهر رمضان الكريم، يكون هناك عادات وتقاليد خاصة فيما يتعلق بالاستعداد لشهر الخير، فإن معظم نجوم الرياضة يعتمدون على هذه الطقوس والتقاليد في شهر القرآن.
حرصت بوابة «الأسبوع» على معرفة طقوس أبطالنا الرياضيين في مختلف الألعاب خلال الشهر المعظم.
واليوم يحكى جمال عبد الحميد نجم نادى الزمالك ومنتخب مصر السابق، عن استعداداته وتفاصيل يومه خلال شهر رمضان الكريم.
بصلى الفجر وبعدين أنام شوية وبعدين أروح شغلي وبعد كدة أرجع على صلاة العصر أنام شوية أصحى على المغرب أفطر وبعد كدة صلاة العشاء والتراويح، وبعد كدة أبدأ أزور أو أستقبل الأهل والأصدقاء وعلى الساعة 12 أو 1 بدخل أنام وأصحى قبل صلاة الفجر بنص ساعة أتسحر زبادي وميه لأني باكل واجبة واحدة فى اليوم وأصلي الفجر وابتدى يومي من جديد.
هل تهتم بالأعمال الرمضانية أم لا؟لا أتابع أي من الأعمال الرمضانية ولكن ممكن بعد رمضان أشوف ملخص حلقات المسلسل اللى حابب أشوفه على اليوتيوب وخاصة أن طول السنة ببقى مشغول بالمباريات والتحليل فأكيد لازم فى رمضان التزم ومضيعش وقت.
ما هي الأكلات التي تفضلها في رمضان؟بحب البطاطس المحشية باللحمة المفرومة وبحب المكرونات بكل أنواعها والبطاطس المحمرة والعرقسوس.
ما المواقف التي لا تنسى ودائما في ذاكرتك فى شهر رمضان؟المدربين بتوعنا زمان لما كان بيبقى عندنا ماتشات فى رمضان كانوا بيطلبوا مننا أننا نفطر علشان نقدر نلعب وكدة بس أنا الحمد الله عمرى مفطرت فى رمضان من وأنا عندى 13 سنة بفضل الله الحمد الله مفطرتش حتى الآن.
وكنا بنقعد كلنا على الأكل الصايم جمب الفاطر والصايم بيعمل نفسه بيمضغ والفاطر اللى جمبه ياخد من الأكل اللى قدامه ويأكل علشان لما يمروا علينا يشوفوا أن الأطباق ناقصة والكل بياكل وكنا تقريبا 12 لاعب بيفطر و7 متمسكين بالصيام، وأنا كنت منهم وموضوع الصيام ده كان من أكبر المشاكل مع المدربين لأن اللى كانوا بيشكوا فيه أنه صايم كانوا بيخصموا منه فلوس وربنا يهدى اللى كان بيعمل كدة وأكيد دلوقتى الناس دي عرفت أن الصيام أهم من اللعب.
ما النصيحة التي توجهها للشباب في شهر رمضان؟11 شهر المباريات والمسلسلات شغالة المفروض فى رمضان تصلى وتقرأ قرآن وتلتزم وخاصة أن الشياطين بتكون محبوسة وياريت متجريش ورا المسلسلات والبرامج لأن ده بياخدك عن القرآن والالتزام وخاصة فى رمضان بتاخد حسنات مضاعفة على كل حاجة كويسة بتعملها فأتمنى من الجميع أنه يقرب لربنا فى هذا الشهر اللى بأمر الله يكون سبب وحسناتك تزيد.
هل طقوسك في الماضي وأنت لاعب تغيرت عن الوضع الحالى أم لا؟الطقوس هى هى لم تتغير بس الأول كنت بلعب والتدريب كان زمان أوقات قبل الفطار وأوقات بعد الفطار بس لو كان قبل كنا بنخلص على الفطار علطول علشان نشرب ميه إنما دلوقتى شغلى تقدر تتحكم فيه أنه يخلص على العصر إنما وأنا لاعب مكنتش بعرف أتحكم فيه.
ما هي المباراة التي ترتبط في ذهنك دائما بشهر رمضان الكريم ولا تنساها؟مباراة الزمالك والإسماعيلى موسم 93/92، وكنا فى رمضان وكنت أنا ورضا عبد العال وإسماعيل يوسف وأشرف قاسم كنا صايمين واتكشفنا أننا كنا صايمين فطبعا كنت أنا كابتن مصر وقتها والكبير بتاعهم فالمدرب عاقبنى ومش بدأ بيا الماش، والإسماعيلي أحرز فينا هدفين والنتيجة كانت 0/2.
المدرب نزلنى آخر تلت ساعة وأحرزت هدف واتغلبنا 1/2 وبعدها المدرب قال اللى عايز يصوم يصوم واللى عايز يفطر يفطر أنا مش هحكم على حد تانى وأكيد ده كان تحول كويس جدا للمدرب وقتها.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: جمال عبد الحميد جمال عبدالحميد حكايات رمضان شهر رمضان فى رمضان
إقرأ أيضاً:
فوائد الصيام دينياً اجتماعياً صحياً وروحياً
الصومُ أحد أركان الإسلام الخمسة، والذي فرضه الله عزّ وجل على المسلمين في شهر رمضان المبارك، وهو يعني الامتناع عن الأكل والشرب من الفجر إلى غروب الشمس. وشهرُ رمضان شهرٌ عزيزٌ على كل مسلم وله آثارٌ روحانيةٌ وجسديةٌ على الإنسان، والصيامُ يعتبر بمثابة نظام غذائي جديد غير النمط المعتاد في الحياة اليومية للشخص.
وفي هذا المقال نقدم لكم فوائد الصيام دينياً اجتماعياً صحياً وروحياً:
فوائد الصيام دينياً:
أداء فعل واجب على كلّ مسلم بالغ عاقل قادر على الصيام، فبذلك يحقّق ركناً أساسيّاً من أركان الدين الواجبة وينال الرضا والغفران.
فوائد الصيام اجتماعياً:
الصيام يحقّق المساواة بين أفراد المجتمع على حد سواء؛ حيث يفطر الغنيّ والفقير، والرجل والمرأة، والطفل والخادم والسيّد في الوقت نفسه. الصوم يدفع بالمقتدر إلى الإحساس بحاجة من لا يملك قوت يومه، فيدفعه ذلك إلى دفع الصدقات والتبرّعات. الصيام يدفع أفراد العائلة إلى مزيدٍ من التواصل والود من خلال الاجتماع على مائدة الإفطار.
فوائد الصيام صحيّاً:
(صوموا تصحّوا) هذه جملة من كلمتين تختصر كلّ فوائد الصيام التي من الممكن أن ندركها أو لا ندركها، ومن فوائد الصيام الصحيّة:
- الصيام يساعد في عمليّة هدم الخلايا الموجودة وعمليّة بناء خلايا جديدة، ولا يتمّ ذلك إلّا من خلال إيقاف إدخال الطعام والشراب للجسم.
- الصيام أسلوب حياة لمن أراد إنقاص الوزن بشرط ألّا يفرط بعد الإفطار بأكل النشويات والحلويّات والمبالغة في أكل الطعام.
- الصيام يعطي فرصةً للمعدة والكبد والبنكرياس والأمعاء للرّاحة وتجديد نفسها.
- الصيام يعمل على تخفيض السكر والكولسترول في الدم.
- الصيام يزيد من الطاقة الإيجابيّة، ويقلّل الطاقة السلبية بكثرة الإقبال على الله، ويسبّب الأجواء الرمضانيّة المحببة للجميع والتواصل الاجتماعي بين الناس ممّا يقلّل من مشاعر الحزن والكآبة والملل والاكتئاب.
فوائد الصيام روحياً:
- يربي الإنسان على مخافة الله، وبالتالي يمنعه من ارتكاب المعاصي والآثام.
- يعوّد الصائم على الصبر، وتحمّل المصاعب والمشقّات.
- يساعد على السيطرة والتحكّم بالغرائز المختلفة.
قد يعجبك أيضاً:
التحضير لشهر رمضان.. فوائد المشروبات على مائدة الإفطار
9 طرق متنوعة لتأهيل الجسم على الصيام قبل رمضان
خطوات للحصول على جسم رشيق وخالي من الزوائد الدهنية في رمضان
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
مخلفات محطة الهارثة الحرارية تسبب حالات إغماء بين الطلبة والتدريسيين