يتنظر الكثير من الأشخاص قدوم الأعياد بفارغ الصبر، حيث الأجازات من العمل والسفر للتنزهة والتمتع وإعادة الترابط العائلي والأسري، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك إتباع هذه النصائح عند تحضير شنطة السفر فى الأجازة.

أمريكا تستبعد نشوب حرب مباشرة بين روسيا والناتو بالأدلة.. حقيقة انتقال حكم مصر من القاهرة للعاصمة الإدارية بعد 1150 عامًا|القصة الكاملة نصائح مهمة عند تحضير شنطتك للسفر في إجازة عيد الفطر

كشف موقع إكسبريس عن بعض النصائح المهمة عند تحضير شنطتك للسفر في إجازة عيد الفطر

التخطيط المسبق: قم بعمل قائمة بالأشياء التي تحتاجها للسفر مثل الملابس والمستلزمات الشخصية والأدوات الضرورية.

قم بالتخطيط للأنشطة التي ترغب في القيام بها أثناء الإجازة وضمنها الأنشطة ذات الصلة بالعيد.

التحقق من الوثائق: تأكد من أن لديك جميع الوثائق اللازمة للسفر مثل جواز السفر وتأشيرة الدخول إذا كانت مطلوبة. تحقق أيضًا من تنظيم الحجوزات الخاصة بالطيران والإقامة.

الملابس والإكسسوارات: اختر الملابس المناسبة لوجهتك وفصل الصيف، واحرص على اصطحاب ملابس إضافية تناسب أنشطتك المختلفة. لا تنسَ أخذ الإكسسوارات الأساسية مثل النظارات الشمسية والقبعة والواقي من الشمس.

الأغراض الشخصية: تأكد من وضع الأغراض الشخصية الضرورية في حقيبتك مثل المحمول والشاحن والكاميرا والمستحضرات الصحية والأدوية الخاصة بك إن كنت تحتاجها.

النقود والبطاقات: احرص على حمل النقود الكافية لتغطية مصاريفك ومصاريف الطوارئ. قم أيضًا بحمل بطاقات الائتمان والخصم اللازمة للسفر.

الأمتعة اليدوية: لا تنسَ وضع الأغراض القيمة والحساسة في حقيبة اليد الخاصة بك، مثل الهواتف الذكية والمجوهرات والمستندات الهامة.

التأمين الصحي: تأكد من أن لديك تأمين صحي ساري المفعول أثناء السفر، واحرص على حمل بطاقة التأمين الصحي الخاصة بك.

أدوات السفر: احرص على أخذ الأدوات السفر الأساسية مثل حامل الجوازات والقفل الآمن للأمتعة ووسادة الرقبة وسماعات الأذن.

الترفيه والتسلية: لا تنسَ أخذ بعض الكتب أو المجلات أو الألعاب المفضلة لديك لقضاء وقت ممتع أثناء السفر.

الاستعداد النفسي: استعد نفسيًا للسفر وتمتع بالوقت مع عائلتك وأحبائك، حافظ على الروح العالية واستمتع بتجربة السفر في إجازة عيد الفطر!

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الترفيه والتسلية الأغراض الشخصية النظارات الشمسية جواز السفر للسفر شنطتك إجازة عید

إقرأ أيضاً:

المعهد القومي للتغذية يوجه نصائح مهمة لمرضى الكلى في رمضان

أصدر المعهد القومي للتغذية، مجموعة من النصائح الغذائية الضرورية لمرضى الكلى خلال شهر رمضان المبارك، بهدف تمكينهم من صيام صحي.

وأشار المعهد، إلى أن النصائح التي يجب اتباعها من خلال مرضى الكلى، هي الآتي:

المعهد القومي للتغذية يوجه نصائح مهمة لمرضى الكلى نصائح لمرضى الكلى في رمضان

1- يجب متابعة يومية للوزن والضغط وكمية البول ووظائف الكلى

2- كما ينصح بتجنب الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الفاكهة المجففة والمكسرات والعرقسوس والموز

3- ويفضل تناول الأطعمة الغنية بالفسفور مثل الأسماك ومنتجات الألبان

4- كما يفضل تناول كميات مناسبة من السوائل خلال الفطار طبقا لحالة المريض

5 - يجب تجنب الأطعمة الغنية بالصديوم مثل المخلالات

6-كما يجب تجنب مدرات البول من المشروبات التي تحتوى على الكافيين

اقرأ أيضاًالصحة: إنشاء قاعدة بيانات وتحديث بروتوكول تطعيمات مرضى الكلي

تنظيم اليوم العلمي الثاني لتأهيل مرضى الكلى بصحة سوهاج

مقالات مشابهة

  • موعد أول أيام عيد الفطر 2025 في مصر
  • المعهد القومي للتغذية يوجه نصائح مهمة لمرضى الكلى في رمضان
  • موعد أول يوم عيد الفطر 2025 وعدد أيام الإجازات
  • موعد عيد الفطر والإجازات الرسمية الباقيه في 2025
  • بأجر كامل .. عدد أيام إجازة عيد الفطر 2025 لموظفي القطاع الخاص والحكومي
  • موعد إجازة عيد الفطر 2025 والعطلات الرسمية خلال العام
  • عيد الفطر.. جدول مواعيد حجز تذاكر القطارات وتواريخ السفر
  • انطلاق حجز تذاكر قطارات عيد الفطر في هذا الموعد.. 4 لكل مواطن
  • موعد عيد الفطر 2025 والإجازات الرسمية خلال العام
  • للي بيسأل | موعد إجازة عيد الفطر 2025..تفاصيل