4 أشياء تخبرنا بها الأحلام عن أنفسنا
تاريخ النشر: 3rd, April 2024 GMT
البوابة - يخبرنا العلماء وعلماء النفس، القدماء والجدد، أن الأحلام تكشف جوانب مهمة عن أنفسنا. الأحلام هي انعكاس لحالتك الذهنية الأخيرة وإمكانياتك المستقبلية والتغييرات التي مررت بها.
لذلك عندما تحلم بشيء تافه، مثل شمعة تحترق داخل الثلاجة أو بأنك تمشي فوق الغيوم أو تتحدث مع الحيوانات فقد تتمكن من معرفة شيء عن نفسك.
1. توفر الأحلام معلومات عن صحتك
الأحلام تأتي من عقلك الباطن، وفي كثير من الأحيان يعرف عقلك الباطن المزيد عن الأعمال الداخلية لجسمك مما تعرفه أنت. لهذا السبب يجب أن تولي اهتماما وثيقا لحلمك. هل هناك جزء من حلمك يسبب لك الصعوبات؟ ربما تحاول تشغيل الكمبيوتر المحمول، ولا يمكنك تشغيله أو أنك تقوم بالطهي في المطبخ، ولكن الموقد لا يسخن بغض النظر عن المقابض التي تديرها.
قد تكون هذه مؤشرات على أن شيئًا ما يتعلق بصحتك خارج عن السيطرة. يحاول عقلك أن يخبرك أن شيئًا بداخلك لا يعمل بشكل صحيح.
هناك طريقة أخرى للنظر إلى هذا. إذا كنت تعاني من كوابيس مرعبة تعطل نومك، فمن الممكن أن تكون لديك مشكلة صحية. على وجه الخصوص، يمكن أن يكون لديك مشكلة في الصحة العقلية، مثل القلق أو الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة.
2. يمكن للأحلام أن تظهر توقعاتنا للمواقف المستقبلية
هل سبق لك أن حلمت بحلم يبدو أنه ينبئ بالمستقبل؟ قد يكون عقلك الباطن هو الذي يتنبأ بنتيجة شيء تعرف أنه سيحدث.
على سبيل المثال، إذا كنت تحلم بالعيش في منزل كبير بجوار بحيرة، فمن الممكن أن يقفز عقلك إلى نتيجة مفعمة بالأمل مفادها أن وظيفتك الجديدة تؤدي إلى النجاح ومنزل مستقبلي جديد.
في بعض الأحيان يحدث لك شيء ما، ثم تتذكر حلمًا تعتقد أنه تنبأ بتلك الحادثة. في تلك الحالات، من الممكن أنك تتذكر جانبًا واحدًا فقط من الحلم الذي يتناسب مع الواقع. وقد تكون هناك جوانب أخرى للحلم لم تتحقق على الإطلاق. هل هو حلم ينبئ بالمستقبل أم أنه مجرد صدفة؟ سنتركك تقرر.
3. الأحلام تخبرك عن طريقة تفكيرك
قد يكون الوضع غير المعتاد أحد أكثر جوانب الأحلام لفتًا للانتباه. هل تتذكر المشي على الغيوم؟ قد يكون هذا النوع من الاحلام مؤشرًا ليس على المكان الذي تتواجد فيه بل على ما تفكر فيه. إذا كنت تحلم بمكان عملك، فقد يعني ذلك أن عقلك يفكر دائمًا في العمل. إذا حلمت بمدرسة فقد تفكر في شيء ما في الحياة تحتاج إلى تعلمه. إذا حدث حلمك في منزل طفولتك، فقد يكون ذلك مؤشرًا على أنك متمسك بطريقة تفكير راسخة بعمق في ماضيك.
4. الأحلام الحية والتوتر
إذا كانت لديك أحلام حيوية أكثر من المعتاد، فقد يكون ذلك مرتبطًا بالتوتر. التوتر المتزايد يغمر الدماغ بالأدرينالين والناقلات العصبية الأخرى. يمكن أن تظل هذه العناصر نشطة أثناء نومك، مما قد يخلق أحلامًا حية. أنت لا تنام بشكل طبيعي لأن التوتر يؤثر سلباً على قدرتك على النوم. إن عقلك وأحلامه تبقيك يقظًا، حتى تتمكن من الاستعداد لأي شيء يسبب لك التوتر.
المصدر: landofsleep.com
اقرأ أيضاً:
ما تفسير الحلم برؤية المسجد في المنام لابن سيرين ؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الأحلام تفسير أحلام الحالة الذهنية قد یکون
إقرأ أيضاً:
هل جربت أن تعالج الصداع من دون دواء؟
الصداع هو أحد أمراض العصر التي تنتشر بين الجميع، كبير وصغير. فمن منا لا يشتكي من الصداع كل فترة؟ فأنواع الصداع عديدة ومسبباتها مختلفة، وبالتالي فإن طرق علاجها تختلف أيضا. إلا أن ما نحن بصدد الحديث عنه اليوم هو الصداع الأكثر شيوعاً حول العالم، وهو صداع التوتر.
وفي هذا الصدد، تشير خبيرة طب الأعصاب وعلاج الألم المزمن الروسية الدكتورة آنا تيريخوفا أخصائية إلى أن الصداع إشارة من الجسم إلى أنه بحاجة إلى الراحة والرعاية الذاتية.
وبحسب ما نقلت عنها وسائل الإعلام الروسية، يعتبر صداع التوتر أكثر أنواع الصداع شيوعا، ومع ذلك لا يعرف سببه بالكامل. ويحدث غالبا نتيجة الإجهاد المزمن وتوتر العضلات، ويمكن أن يصاحبه شعور بثقل وضغط في الرأس، وتوتر في الرقبة والكتفين.
وتشير الطبيبة الروسية إلى أنه يمكن التخلص من هذا الصداع دون تناول أدوية إذا كان يحدث أقل من 15 مرة في الشهر. فبحسب الخبيرة الروسية، فإن أفضل وسيلة للتخلص من الصداع هي التدليك العلاجي للرأس ومنطقة العنق، الذي يزيل الألم ويريح الجهاز العصبي ويستعيد تدفق الدم.
كما تنصح الطبيبة – للوقاية من صداع التوتر – بعدم البقاء فترة طويلة في وضع غير مريح، وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق، والتحرك أكثر، وتجنب التعب الجسدي والعاطفي، والاهتمام بالنوم والنظام الغذائي.
كما توصي بضرورة إتقان تمارين التنفس واليوغا، التي تعزز الاسترخاء، ومحاولة تجنب المواقف العصيبة والإجهاد العاطفي.
وتنصح تيريخوفا بعدم تحمل وتجاهل الصداع المتكرر والشديد، مضيفة بالقول: “يمكن أن يؤدي تجاهل الصداع الناتج عن التوتر إلى تعزيز الأنماط العضلية والعاطفية غير الصحيحة. كما أن التشنج العضلي المستمر يؤدي إلى حدوث ألم مزمن، ويزيد من سوء الحالة الصحية العامة ويقلل من جودة الحياة”.
وأضافت أنه “يمكن أن يسبب الإفراط في استخدام المسكنات، وتتطور هذه الحالة إلى صداع أسوأ وأكثر خطورة”.
العربية نت
إنضم لقناة النيلين على واتساب
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023