صحة، للاهتمام بصحة العقل . دراسة توصي باستخدام زيت الزيتون،توصل بحث جديد تم تقديمه، الإثنين، في الاجتماع السنوي للجمعية الأميركية للتغذية، إلى أن .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر للاهتمام بصحة العقل... دراسة توصي باستخدام زيت الزيتون ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

للاهتمام بصحة العقل... دراسة توصي باستخدام زيت الزيتون
توصل بحث جديد تم تقديمه، الإثنين، في الاجتماع السنوي للجمعية الأميركية للتغذية، إلى أن ملعقة واحدة فقط يوميا من زيت الزيتون قد يقلل من خطر الوفاة بسبب الخرف بنسبة 28 في المئة، بحسب شبكة "سي أن أن". وأوضحت الشبكة، الخميس، أنه بجانب الوقاية من الخرف، فإن إدراج زيت الزيتون في نظامنا الغذائي المعتاد يمنحنا العديد من الفوائد الأخرى، أهمها حماية صحة القلب أو الوظيفة الإدراكية.

وقالت المؤلفة مشاركة في البحث وزميلة ما بعد الدكتوراه في جامعة هارفارد، آن جولي تيسيير، في بيان صحفي، إن "اختيار زيت الزيتون، وهو منتج طبيعي، بدلا من الدهون الشائعة مثل السمن النباتي أو المايونيز التجاري هو خيار آمن وقد يقلل من خطر الإصابة بالخرف القاتل".

ووفقا للشبكة، شمل المشاركون في البحث ما يقرب من 60 ألف و600 امرأة شاركن في دراسة صحة الممرضات، من عام 1990 إلى 2018، وحوالي 32 ألف رجل شاركوا في دراسة متابعة المهنيين الصحيين خلال الفترة الزمنية ذاتها. وبحثت الدراسة الأولى في عوامل الخطر المتعلقة بالأمراض المزمنة الرئيسية بين النساء في أميركا الشمالية، بينما ركز البحث الآخر على الموضوع ذاته، لكن للرجال.

وأوضحت الشبكة أن مؤلفي البحث قيموا النظام الغذائي للمشاركين، الذين كانوا يبلغون من العمر 56 عاما في المتوسط في بداية الدراسة، كل أربع سنوات من خلال استبيان. وراجع الفريق أيضا جودة النظام الغذائي باستخدام مؤشر الأكل الصحي البديل، والذي يحدد تصنيفات للأطعمة والمغذيات التي تنبئ بالأمراض المزمنة.

ووجد مؤلفو البحث أنه على مدار 28 عاما، بصرف النظر عن جودة النظام الغذائي، ارتبط تناول أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميا بانخفاض خطر الوفاة بسبب الخرف بنسبة 28 في المئة، مقارنة بالمشاركين الذين لم يتناولوا زيت الزيتون مطلقا أو نادرا.

وبالإضافة إلى ذلك، وجد الباحثون أن استبدال ملعقة صغيرة يوميا من المايونيز أو السمن النباتي بنفس الكمية من زيت الزيتون كان مرتبطا بانخفاض خطر الوفاة المرتبطة بالخرف بنسبة تتراوح بين 8 في المئة إلى 14 في المئة، وفقا للشبكة.

ومع ذلك، فإن هذا البحث لا يزال في مراحله الأولى، لذلك يحث بعض الخبراء غير المشاركين فيه على توخي الحذر وإجراء المزيد من المراقبة والتدقيق بمشاركة خبراء آخرين قبل نشر النتائج في مجلة علمية. (الحرة) 

54.201.191.22



اقرأ على الموقع الرسمي


وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل للاهتمام بصحة العقل... دراسة توصي باستخدام زيت الزيتون وتم نقلها من لبنان 24 نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس فی المئة

إقرأ أيضاً:

برج الثور.. حظك اليوم الخميس 3 أبريل 2025: انتبه لنظامك الغذائي

عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.

ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الخميس 3 ابريل 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني.

توقعات برج الثور وحظك اليوم الخميس 3 ابريل 2025

 أشغل علاقتك بالمرح والرومانسية. سيكون أداؤك في العمل ممتازًا. تعامل مع ثروتك بحذر. عليك أيضًا أن تهتم بصحتك اليوم.

توقعات برج الثور على الصعيد المهني 

 سيحصل رجال الأعمال على تمويل أجنبي لدعم توسع أعمالهم. ستشهد قطاعات تكنولوجيا المعلومات، والرعاية الصحية، والضيافة، والموارد البشرية، والمحاسبة، والقطاع الأكاديمي.

توقعات برج الثور صحيا

 انتبه لنظامك الغذائي، ولا ترفع أشياء ثقيلة اليوم. لن تظهر أي مشاكل صحية خطيرة، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص اليوم من ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، ومشاكل مرتبطة بالقلق

توقعات برج الثور اليوم عاطفيا 

 قد تحدث بعض التدخلات الخارجية في بداية اليوم، وعليك أيضًا الحرص على منع الحبيب من التأثر بوالديه. تجنب الكلمات القاسية أثناء المحادثات. لا تدع غرورك يسيطر عليك اليوم، فقد يؤدي ذلك إلى اضطرابات. إذا كنت ترغب في الزواج، فهذا هو الوقت الأمثل لاتخاذ القرار. قد تخطط لقضاء عطلة رومانسية.

توقعات برج الثور الفترة المقبلة 

  على الرغم من أن شراكات جديدة ستظهر، إلا أنه يجب عليك التحقق من جميع الجوانب قبل توقيع العقد.

مقالات مشابهة

  • فلسطين.. قصف مدفعي عنيف ومتواصل شرقي حي الزيتون والشجاعية شرق مدينة غزة
  • للهيمنة على السوق الرياضي.. بوما تخطف العقل المدبر لأديداس
  • جايين الشمالية جايين الشمالية
  • شيخ العقل تلقى تهنئة عون والجميل والعبسي بعيد الفطر والتقى بو عاصي
  • برج الثور.. حظك اليوم الخميس 3 أبريل 2025: انتبه لنظامك الغذائي
  • مستشفيات ميسان تستقبل العشرات من حالات التسمم الغذائي
  • احذر .. التسمم الغذائي بسبب تناول الأسماك المملحة
  • في ذكرى أعجوبة الزيتون.. عندما أنارت العذراء سماء القاهرة
  • إنييستا يداعب الأوراق بكتاب عن العقل
  • تفاصيل إحالة سائق توكتوك للمحاكمة الجنائية بمنطقة الزيتون