مش عارف تنجز اللى وراك.. اكتشف أسباب التسويف
تاريخ النشر: 3rd, April 2024 GMT
يعد التسويف من أكثر الظواهر المنتشرة فى العصر الحديث و هو تأجيل المهام أو الواجبات إلى وقت لاحق و هذا السلوك ضار حيث يمكن أن يؤدي إلى الفشل فى الحياة أو العمل تراكم المهام والضغط والتوتر والشعور بالذنب.
إليك بعض الأسباب الرئيسية وراء ظاهرة التسويف وذلك وفقا لما جاء فى موقع “verywellmind”:
. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها
الخوف من الفشل
يخاف بعض الناس من الفشل في مهمة ما لذلك يؤجلون البدء فيها ولكن التسويف يؤخر إنجاز المهمة أو فعلها من الأساس.
الكمال
يسعى بعض الناس إلى الكمال في جميع مهامهم، مما قد يؤدي إلى التسويف وتأجيل البدء فيها خوفًا من عدم إنجازها بشكل مثالي وقد لا يقومون بفعلها نهائيا.
قلة الثقة بالنفس
يشعر بعض الناس بعدم كفاءتهم أو ثقتهم بقدراتهم على إنجاز مهمة ما وهذا يؤدي إلى تأجيلها.
عدم الاهتمام
قد لا يهتم بعض الناس بأمور يرى الأهل أو الزملاء أنها ضرورية في أنهم غير مهتمين بها مما يجعلهم يؤجلونها.
المشتتات
يجد بعض الناس صعوبة في التركيز على مهمة ما بسبب وجود الكثير من المشتتات حولهم، مثل وسائل التواصل الاجتماعي أو التلفزيون ويجدون نفسهم يأجلون المهام يوما تلو الأخر.
صعوبة تنظيم الوقت
قد يواجه بعض الناس صعوبة في تنظيم وقتهم بشكل فعال، مما قد يؤدي إلى تأجيل المهام والتسويف.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التسويف الخوف من الفشل تنظيم الوقت بعض الناس یؤدی إلى
إقرأ أيضاً:
سلوت يحذر لاعبي ليفربول من صعوبة مواجهة ساوثهامبتون
حذر آرني سلوت، المدير الفني لفريق ليفربول، من صعوبة مواجهة ساوثهامبتون، بعد غد الأحد، في المرحلة الـ12 لبطولة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم.
سلوت يحذر لاعبي ليفربول من صعوبة مواجهة ساوثهامبتونوصرح سلوت في المؤتمر الصحفي، الذي عقده اليوم الجمعة، للحديث عن مواجهة ساوثهامبتون، حيث قال "لدينا قائمة مباريات مذهلة قادمة، بدءًا من ساوثهامبتون".
أضاف المدرب الهولندي "هذه هي المباراة الأكثر أهمية بالنسبة لي في الوقت الحالي، لأنها المباراة القادمة. اللقاءان الآخران ليس لهما تأثير على اختياري للفريق أمام ساوثهامبتون، تركيزي فقط ينصب على المواجهة القادمة ومحاولة التعرف على طريقة لعب الفريق المنافس ومدى لياقتهم البدنية".
خاص| بيراميدز يُجدد عقد محمد الشيبي ويغلق الباب أمام الزمالك.. تفاصيل انتظام لاعبي الزمالك الدوليين في التدريبات الجماعيةأوضح سلوت، في حديثه الذي نقله الموقع الرسمي لرابطة الدوري الإنجليزي "أود أن أقول إن ساوثهامبتون فريق قادر على جعل الأمور صعبة بالنسبة لنا. لقد شاهدتهم يلعبون ضد مانشستر سيتي وأرسنال وولفرهامبتون. إنهم قادرون على مواجهة فرق مثلنا".
أكد مدرب ليفربول "لقد كانوا غير محظوظين بعض الشيء ولديهم أسلوب لعب جيد جدا".
واختتم سلوت تصريحاته قائلا "يقول الجميع إن مواجهتي مانشستر سيتي وريال مدريد صعبان، لكنني أعتقد أن مباراة ساوثهامبتون ستكون صعبة أيضا".
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر