مش عارف تنجز اللى وراك.. اكتشف أسباب التسويف
تاريخ النشر: 3rd, April 2024 GMT
يعد التسويف من أكثر الظواهر المنتشرة فى العصر الحديث و هو تأجيل المهام أو الواجبات إلى وقت لاحق و هذا السلوك ضار حيث يمكن أن يؤدي إلى الفشل فى الحياة أو العمل تراكم المهام والضغط والتوتر والشعور بالذنب.
إليك بعض الأسباب الرئيسية وراء ظاهرة التسويف وذلك وفقا لما جاء فى موقع “verywellmind”:
. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها
الخوف من الفشل
يخاف بعض الناس من الفشل في مهمة ما لذلك يؤجلون البدء فيها ولكن التسويف يؤخر إنجاز المهمة أو فعلها من الأساس.
الكمال
يسعى بعض الناس إلى الكمال في جميع مهامهم، مما قد يؤدي إلى التسويف وتأجيل البدء فيها خوفًا من عدم إنجازها بشكل مثالي وقد لا يقومون بفعلها نهائيا.
قلة الثقة بالنفس
يشعر بعض الناس بعدم كفاءتهم أو ثقتهم بقدراتهم على إنجاز مهمة ما وهذا يؤدي إلى تأجيلها.
عدم الاهتمام
قد لا يهتم بعض الناس بأمور يرى الأهل أو الزملاء أنها ضرورية في أنهم غير مهتمين بها مما يجعلهم يؤجلونها.
المشتتات
يجد بعض الناس صعوبة في التركيز على مهمة ما بسبب وجود الكثير من المشتتات حولهم، مثل وسائل التواصل الاجتماعي أو التلفزيون ويجدون نفسهم يأجلون المهام يوما تلو الأخر.
صعوبة تنظيم الوقت
قد يواجه بعض الناس صعوبة في تنظيم وقتهم بشكل فعال، مما قد يؤدي إلى تأجيل المهام والتسويف.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التسويف الخوف من الفشل تنظيم الوقت بعض الناس یؤدی إلى
إقرأ أيضاً:
«من الزعل إلى التسامح».. القصة الكاملة لعلاقة الفنانة نرمين الفقي ووالدها
كشفت الفنانة نرمين الفقي، من خلال منشور عبر صفحتها الخاصة على موقع الصور الشهير انستجرام، عن صورة لها مع والدها وكانت هذه المرة الأولى التى تظهر معه فى صورة واحدة.
القصة الكاملة لـ علاقة نرمين الفقي ووالدهاوتحدثت الفنانة نرمين الفقي عن والدها في أكثر من لقاء تليفزيوني، وكشفت عن أن علاقتها به كانت متوترة وأنها لم تراه الا وقد أصبحت فى سن الـ 16 عام حيث قالت: «غياب والدي أثر تأثير كبير جدا وعشت دور الراجل والست وكل حاجة من الإبرة والصاروخ زي مبيقولوا».
وتابعت الفقي حديثها بأنّها عاشت مع جدها وجدتها في مدينة الإسكندرية، وأنا في سن صغير وعندما بدأت أكبر في العمر وأفهم الحياة علمت بأن والدي ووالدتي منفصلين وأنه مهاجر، ويعيش خارج البلاد قائلة: «أول مرحلة فى حياتي هيا اللى كانت صعبة وصعبة جدا سن الـ 16 هو كان الفيصل في حياتي لأنّ 16 سنة مشوفتش بابا هو مهاجر برا ومبيجيش مصر إطلاقا، بس وقتها كان عندى بدل الأب 4 ودا اللي عملي توازن كانوا بقدر المستطاع بيحاولوا يعوضوني ده بس طبعا مفيش زي الأب خاصة لما يكون عايش».
وأضافت نرمين بأنّها في سن الـ 16 بدأت رحلة تعب والدتها بورم ولابد وأن تسافر لتجرى عملية جراحية ولذلك توجهت الى منزل عمتها لتجلس معها في هذا التوقيت وكانت هذه المرة الأولى التى تتعامل مع أسرة والدها قائلة: «كنت في ثانوية عامة ولازم أقعد مينفعش أسافر فروحت لعمتى وبعد كام يوم محستش ثانية انها كانت بعيد عنى كانت تجنن ادونى كمية حب وعطاء جميلة».
وكشفت نرمين بأنها كانت المرة الأولى التى ترى فيها والدها وهى فى سن الـ 16 عام حينها كانت والدتها تجرى العملية وهو قد عاد من بلجيكا قائلة «طبعا كان الزعل لا جدال فيه ربنا يديله الصحة ولكن آخر كام سنة هو اللى بقي فيه حتة الحب والعطاء بقدر المستطاع ولكن من جوايا مكنتش أتمنى أبدا أشوفه وانا عندى 16 سنة حتى لو كان عندى العيلة اللى ربيت وصرفت وكبرت ، أنا فى الأول قولت صلة رحم ودا والدى ولكن هو قدر فى الفترة الأخيرة انه يقربنى منه أوى».
تكريم المخرج الكبير سعيد حامد بمهرجان VS-FILM