مع اقتراب عيد الفطر المبارك، يتسأل المصريون عن عودة العمل بجدول تخفيف الأحمال 2024، بعد أن تم إيقافه خلال شهر رمضان تيسيرًا على المواطنين.

وكان مجلس الوزراء قد أقر في شهر مارس الماضي بوقف العمل بجدول تخفيف الأحمال خلال شهر رمضان، على أن يتم استئنافه بعد انتهاء الشهر الكريم.

يبدأ العمل بـ جدول تخفيف الاحمال الجديد بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، ليكون ميعاد انقطاع الكهرباء بدءًا من الساعة 11 صباحا حتى الساعة 12 صباحًا، على أن تكون مدة الفصل ساعتين لكل مجموعة.

جدول تخفيف الأحمال

من المترقب أن يصدر بيانًا من مجلس الوزراء بتحديد اليوم الذي سيعود فيه جدول تخفيف الأحمال وانقطاع الكهرباء بعد انتهاء شهر رمضان المبارك.

جدير بالذكر أن وزارة الكهرباء قامت بالعديد من الإجراءات، خلال الأيام الماضية، بشأن خطة تخفيف الأحمال التي تم تنفيذها في 3 يناير 2024، إذ تم ضغط الفترة الخاصة في جدول تخفيف الأحمال لتصبح بدءًا من الساعة 11 صباحًا حتى الساعة الخامسة مساءً، وكشفت الوزارة عن جداول تخفيف الأحمال الجديد وهو (ساعتين لكل منطقة)، بحيث تنتهي فترة التخفيف في الخامسة مساءً.

وفيما يتعلق بموعد انتهاء انقطاع الكهرباء في مصر، قال المستشار محمد الحمصاني، المتحدث الرسمي باسم مجلس الوزراء، إن الدولة تعمل على وقف تخفيف الأحمال وانقطاع الكهرباء في أقرب فرصة ممكنة.

وأوضح الحمصاني، في تصريحات تليفزيونية، أن هناك ضغوط يجب الاعتراف بها، حيث أعلن وزير الكهرباء، الدكتور محمد شاكر، أن دعم الكهرباء وصل إلى 90 مليار جنيه خلال هذا العام فقط، مؤكدًا أن الدولة تعمل على مواجهة تلك التحديات.

وكان مجلس الوزراء المصري قد أعلن في يوليو 2023، عن خطة تخفيف أحمال الكهرباء في عموم البلاد، بعد التنسيق بين وزارتي الكهرباء والبترول، وذلك عبر قطع الكهرباء لفترات معينة بالتناوب على المناطق المختلفة، في ظل نقص الوقود والصعوبات المتعلقة بتوفير العملة الصعبة للاستيراد.

ومع بداية فصل الشتاء واصلت مصر خطة تخفيف الأحمال من أجل تصدير كميات من الغاز الطبيعي للسوق الخارجي بهدف زيادة مواردها من العملة الصعبة.

وتجاوزت شحنات المازوت التي تسلمتها الشركة القابضة لكهرباء مصر أكثر من 500 ألف طن، وتم استهلاكها لتشغيل محطات إنتاج الكهرباء.

ويمكن للمواطنين معرفة مجموعتهم في انقطاع الكهرباء من خلال الاطلاع على جدول تخفيف الأحمال الخاص بمحافظتهم، والذي يمكن الحصول عليه من خلال، موقع وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، ومواقع شركات توزيع الكهرباء في المحافظات.

يُشار إلى أن جدول تخفيف الأحمال الجديد قد تم تقليص عدد ساعات انقطاع الكهرباء فيه، إذ كان يتم فصل الكهرباء لمدة 4 ساعات في اليوم خلال العام الماضي.

تهدف وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة من خلال جدول تخفيف الأحمال إلى ترشيد استهلاك الكهرباء، خاصة خلال فصل الصيف، حيث يزداد الطلب على الطاقة بشكل كبير.

انقطاع الكهرباء

وقد أدى اتساع نطاق تخفيف الأحمال إلى فصل التيار الكهربائي على عدد من المناطق بشكل متكرر يومياً لأكثر من ساعة ووصلت فترة الانقطاع ساعتين في بعض المناطق.

وقالت مصادر بالشركة القابضة لكهرباء مصر، إن 4 أسباب أدت إلى زيادة تخفيف الأحمال في الوقت الحالي، أولها نقص الوقود المورد لمحطات الإنتاج، وكذلك زيادة الاستهلاك اليومي، وارتفاع حالات سرقات التيار الكهربائي، وثبات أسعار الكهرباء وعدم تحريكها.

وأوضحت المصادر أن كميات المازوت وإمدادات الغاز المورد لمحطات إنتاج الكهرباء غير ثابتة ومتغيرة، وحال وصول الكميات الكاملة لاحتياجات وحدات إنتاج الكهرباء سيختفي تخفيف الأحمال، ولكن الأعباء المالية على الدولة ستتفاقم.

وفي مطلع يناير الماضي، أعلن جهاز تنظيم مرفق الكهرباء في مصر، زيادة أسعار الكهرباء بداية من يناير 2024، وتعديل أسعار شرائح الاستهلاك السابقة، إلى جانب تغيير خطة تخفيف أحمال التيار الكهربائي لتصبح مقتصرة على ساعات النهار.

موسى مصطفى موسى: الرئيس السيسى نجح فى تحقيق الاكتفاء الذاتى وتصدير الكهرباء منها قطاع الكهرباء.. أحمد موسى: الدولة قامت بإنجازات كبرى في جميع القطاعات

وجاء قرار زيادة أسعار شرائح الكهرباء بعد تأجيله 3 مرات منذ يوليو 2022، وجاءت زيادة أسعار الكهرباء في مصر ضمن مساعي الحكومة لخفض فاتورة الطاقة التي ترهق ميزانية البلاد.

وقال رئيس الوزراء، الدكتور مصطفى مدبولي، في يناير الماضي، إن رفع أسعار الكهرباء سيقلص خسائر القطاع إلى 75 مليار جنيه مصري (2.43 مليار دولار) من 90 مليارا.

وشرح رئيس الوزراء استهلاك الشرائح والتكلفة، مشيرا إلى أن التكلفة الاجمالية اليوم التي تتحملها الدولة تمثل 177 قرشا، وجاءت الشرائح على النحو التالي:

الشريحة الأولى التي تستهلك من صفر حتى 50 كيلو وات لكل ساعة، كانت تدفع فقط 48 قرشا، وفي ظل الزيادة سيكون المبلغ 58 قرشا.الشريحة الثانية تستهلك من 50 لـ 100 كيلو وات لكل ساعة، فكانت تدفع 58 قرشا ومن خلال الزيادة يصل المبلغ إلى 68 قرشا.الشريحة الثالثة التي تستهلك بدءا من 100 وحتى 200 كيلو وات، كانت تدفع 77 قرشا ووفقا للزيادة سيصل إلى حوالي 85 قرشا لكل كيلو وات.
وقال رئيس الوزراء: تلك الشرائح الثلاث السابق ذكرها تمثل 65٪؜ من جموع الشعب المصري، مضيفا أنه يذكر تلك الزيادات لتوضيحها مقارنةً بالتكلفة الفعلية التي تتحملها الدولة، وهى 177 قرشا مقابل ما تتحمله أعلى شريحة.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: تخفيف الأحمال جدول تخفيف الأحمال الكهرباء انقطاع الكهرباء تخفيف أحمال الكهرباء قطع الكهرباء وزارة الكهرباء جدول تخفیف الأحمال انقطاع الکهرباء أسعار الکهرباء مجلس الوزراء الکهرباء فی خطة تخفیف الأحمال ا شهر رمضان کیلو وات من خلال

إقرأ أيضاً:

احذر .. القيادة لمدة ساعتين يوميا تهدد صحتك

متلازمة ألم الركبة أو الرضفة الفخذية لدى السائق هي حالة شائعة تؤثر على أولئك الذين  يقودون سياراتهم لمدة ساعتين على الأقل، يسبب ألما شديدا والتهابا ويمكن أن يؤثر أيضا على الحركة على المدى الطويل. 

ومع ذلك، وفقا للخبراء، يمكن للسائقين إدارة الحالة والوقاية منها بشكل فعال من خلال تنفيذ التعديلات و النصائح المريحة، وأخذ فترات راحة منتظمة، وأداء تمارين التمدد والتقوية، وطلب المشورة الطبية عند الضرورة.

احذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطيركلها ديدان.. قطعة بالرنجة تخلصوا منها فورا


 أولئك الذين يقودون إلى العمل يوميا ويقضون أكثر من ساعتين على الطرق معرضون لخطر متزايد للإصابة بهشاشة العظام.

وفقا للخبراء، يقول الأطباء إن الجلوس في وضع واحد والقيادة يؤديان إلى مشاكل في الحركة، مما يؤدي إلى تدهور صحة العظام.

إذا كنت تقود السيارة لأكثر من ساعتين كل يوم، فقد يسبب ذلك حالة مؤلمة تعرف بأسم ركبة السائق أو اعتلال وتر الرضفة، وتتميز بالتهاب وتر الرضفة الذي يربط الرضفة بعظم الساق.

 وفقا للخبراء، فإن الوضع السيئ أثناء القيادة هو أحد الأسباب الرئيسية وراء آلام الركبة.

لماذا تسبب القيادة مشاكل في العظام؟

يقول الأطباء إن الجلوس لساعات طويلة في السيارة يمكن أن يكون أصعب على الجسم من الجلوس على الأريكة، أنت عالق في نفس الوضع النسبي لفترات طويلة، مما يؤدي إلى تصلب عضلاتك، وبما أن القيادة تتطلب التركيز بشدة على الطريق وحركة المرور من حولك، فإنها تؤدي إلى توتر العضلات.

يؤدي الضغط المتكرر على الغاز أو الفرامل أو القابض مع وضع سيء للقدم إلى إجهاد كبير على الوتر المتصل بالركبة،  كما هو الحال مع إصابات الاستخدام المتكررة الأخرى مثل دموع الكفة المدورة ومتلازمة النفق الرسغي، إذا تركت ركبة السائق دون علاج، تصبح المشكلة أسوأ.

وفقا للأطباء، ما يبدأ بالتهاب الأوتار الرضفة يمكن أن يتطور أيضا إلى حالة تعرف باسم الرضفة الغضروفية وهو تدهور في الغضروف في ركبتك مما يؤدي إلى المزيد من الألم وإمكانية فقدان الحركة.

كيفية تخفيف  ألم ركبة السائق أثناء القيادة؟

يقول الأطباء إذا كنت تعاني من ألم ركبة السائق بسبب القيادة المطولة، فهناك بعض التمارين والتمددات التي يمكنك القيام بها للمساعدة تخفيف الألم والالتهاب.

ستساعد هذه التمددات والتمارين في إجبار كاحلك على الانحناء لتشغيل الدواسات وقد تساعد في تخفيف الألم مؤقتا، يتضمن عدد قليل من هذه الأمور:

تمدد

خذ فترات راحة قصيرة كل 30 دقيقة لتمتد ساقيك وتخفيف التوتر في مفصل الركبة، وتحسين المرونة، وتقليل الصلابة، يمكنك التمدد عن طريق:

المس أصابع قدميك واحتفظ بالوضع لمدة عشر ثوان

قم بتأرجح كل ساق في نمط الشكل 8 باستخدام حركة سلسة وثابتة

قم بإجراء طعنة ركوعة لمدة 10 ثوان.

تمارين وزن الجسم

تساعدك تمارين وزن الجسم على تقوية عضلات الساق. يمكنك أيضا المشي لبضع دقائق أثناء التوقف لمساعدتك على تمديد ظهرك وعمودك الفقري.

تمارين تقوية الركبة

حاول دائما الانخراط في التمارين التي تستهدف العضلات حول الركبة، مثل مكابس الساق والقرفصاء والطعنات ورفع الساق، تأكد أيضا من زيادة كثافة ومدة هذه التمارين، لأنها يمكن أن تساعد في تحسين استقرار الركبة وتقليل خطر الإصابات في المستقبل.

اضبط مقعدك

يمكن أن تساعدك تجربة وضع مقعدك في العثور على الزاوية الأكثر دعما، يتضمن أيضا تحريك مقعدك للأمام والخلف، وتحريكه لأعلى ولأسفل، وضبط ميل الظهر وأسفل المقعد.

لدعم ركبتك وظهرك، تأكد من وضع مقعدك بحيث يصبح عمودك الفقري مستقيما ومحاذاة، مما يساعد أيضا على إعطاء وضعية جيدة لركبتيك، وبالتالي منع الألم.

ارتدي أحذية مريحة

لا تعيق أنواع معينة من الأحذية، مثل الوجه يتخبط والكعب العالي، القيادة المناسبة والآمنة فحسب، بل تؤدي أيضا إلى زيادة الألم في الظهر والركبتين، تغير الأحذية غير الملائمة وضعية الجلوس، مما يعني أن تعديلات المقعد المحددة مسبقا لن تعمل بنفس الطريقة التي تعمل بها مع حذاء أكثر تسطيحا ومجهزا بشكل صحيح.
 

الأحذية الأكثر أمانا التي يمكن ارتداؤها أثناء القيادة هي الأحذية الرياضية أو الأحذية الأخرى التي توفر الجر، يمكن أن يساعد الحذاء المبطن، مثل حذاء الجري الرياضي، أيضا في امتصاص الاهتزاز من دواسات القيادة.


 

المصدر: timesnownews

مقالات مشابهة

  • وزير الكهرباء: عدم العودة مرة أخرى لتخفيف الأحمال خلال شهور الصيف.. استمرار العمل في إدخال التكنولوجيا الحديثة وحوكمة منظومة العدادات وتحسين الخدمة المقدمة للمواطنين
  • من هي الجهة التي وجهت بقطع تغذية الجيش وعرقلة صرف مرتباتهم.؟
  • والي النيل الأبيض ولجنة الأمن يقدمون التهاني للقوات التي شاركت في تطهير منطقة جبل اولياء من المليشيا المتمردة
  • روسيا: انقطاع الكهرباء عن أكثر من 9 آلاف مستهلك في منطقة بيلجورود
  • روسيا: انقطاع الكهرباء عن أكثر من 9 آلاف مستهلك في منطقة بيلجورود نتيجة هجمات أوكرانية
  • جدول مواعيد مباريات كرة القدم خلال إجازة عيد الفطر
  • الدول التي اعلنت غدا رمضان
  • احذر .. القيادة لمدة ساعتين يوميا تهدد صحتك
  • تايلاند تعلن تعليقًا مؤقتًا للرحلات الجوية
  • تقديم موعد مباراة النصر وضمك ساعتين