آلام أسفل الظهر... اليكم بعض أسبابها صحة
تاريخ النشر: 28th, July 2023 GMT
صحة، آلام أسفل الظهر . اليكم بعض أسبابها،تعد آلام عظم الذنب العصعص أحد أكثر الآلام المزعجة والمنتشرة في الوقت ذاته، إذ من .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر آلام أسفل الظهر... اليكم بعض أسبابها ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تعد آلام عظم الذنب (العصعص) أحد أكثر الآلام المزعجة والمنتشرة في الوقت ذاته، إذ من شأنها أن تحيل حياة المريض إلى جحيم وتمنعه من ممارسة حياته بشكل طبيعي في بعض الحالات.
وعرّفت الجمعية الألمانية لجراحة العظام والكسور آلام عظم الذنب بأنها آلام مبرحة تصيب العصعص، وهو عظم ناتج عن اندماج الفقرات السفلية الأربع من العمود الفقري يلي العجز، مشيرة إلى أن هذه الآلام تحدث عند الجلوس أو التغوط.
وتكمن أسباب هذه الآلام في التعرض للكدمة بعد السقوط على المقعدة أو نتيجة الولادة، كما يمكن أن يؤدي الجلوس لفترة طويلة أيضا إلى آلام العصعص، خاصة على المقاعد الصلبة أو المعدات الرياضية أو المقاعد الضيقة جدا مثل الدراجة.وأضافت الجمعية أنه يمكن مواجهة آلام عظم الذنب من خلال تطبيقات السخونة والبرودة، مثل وسادة ساخنة أو حمام مقعدة دافئ أو ضمادة ضاغطة باردة تحتوي على جِل، ويمكن أيضا تخفيف الألم بواسطة المسكنات.
ويمكن أيضا مواجهة الألم بواسطة العلاج الطبيعي، كما يمكن اللجوء إلى الحَقن بمواد فعالة ذات تأثير مخدر، وكحل أخير يمكن اللجوء إلى الجراحة.
ويمكن الوقاية من آلام عظم الذنب من خلال تجنب الجلوس لفترة طويلة، حيث ينبغي النهوض من وقت إلى آخر مع مراعاة الانحناء قليلا إلى الأمام أثناء الجلوس، ومن المهم أيضا المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية لتعويض فترات الجلوس الطويلة.(الجزيرة)
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل آلام أسفل الظهر... اليكم بعض أسبابها وتم نقلها من لبنان 24 نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس آلام أسفل الظهر
إقرأ أيضاً:
مصرع شاب أسفل عجلات القطار في قويسنا بالمنوفية
لقي شاب مصرعه تحت عجلات القطار أثناء محاولته العبور بالقرب من مزلقان قويسنا بمحافظة المنوفية، وعلى الفور، انتقلت قوة أمنية لمعاينة موقع الحادث والتحقيق في ملابساته.
وتلقى اللواء محمود الكموني، مدير أمن المنوفية، إخطارًا من العميد نبيل مسلم، مأمور مركز شرطة قويسنا، يفيد بورود بلاغ عن مصرع شاب تحت عجلات القطار بدائرة المركز، وعلى الفور تم التنسيق مع مرفق الإسعاف، وإجراء المعاينة الأولية، ونقل الجثمان إلى مستشفى قويسنا المركزي تحت تصرف جهات التحقيق.
وبعد الفحص، تبين أن الشاب ت، ن 22 عام من مقيمي بركة السبع، وقد لقي مصرعه أثناء محاولته عبور السكة الحديد، وتم نقل الجثمان إلى مستشفى قويسنا المركزي، حيث أُجريت المعاينة الأولية، وتم الاستماع إلى شهود العيان.
وتم تحرير محضر بالواقعة، وإخطار جهات التحقيق لمباشرة التحقيقات اللازمة. كما تم وضع الجثمان في ثلاجة المستشفى لحين الانتهاء من الإجراءات القانونية وتسليمه إلى ذويه.
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة