احذر تناوله على الإفطار.. لماذا يحذر الأطباء من العرقسوس لمرضى الضغط؟
تاريخ النشر: 3rd, April 2024 GMT
«العرقسوس»، مشروب رمضاني بامتياز، يُفضل البعض احتسائه على الإفطار، لما له من فوائد عديدة، إلا أنه قد يكون «خطرًا» على البعض دون أن يشعروا، فكيف ذلك؟
لاشك أن تناول المشروبات على الإفطار بعد ساعات صيام طويلة أمر طبيعي لدى الجميع، وبالفعل هناك عصائر يُكثر البعض من تناولها وأبرزها «العرقسوس»، لما له من فوائد عديدة، لكنه يحذر تناوله لمرضى الضغط المرتفع بسبب الأضرار التي ستلحق بهم عند الإكثار من تناوله.
يحظى مشروب العرقسوس بشعبية جارفة على مائدة الإفطار، ورغم تعلق العديد من الأشخاص بهذا المشروب لكن يجهل الكثير عن أضراره التي ربما تُسبب الوفاة.
يُساهم المشروب في انقباض الأوعية الدموية، والتي تسبب ارتفاع في ضغط الدم، كما يتسبب في اضطراب نبضات القلب والتي تؤثر بالسلب على عضلة القلب، وربما قد تسبب الوفاة، بحسب ما أكده استشاري الكبد والجهاز الهضمي أحمد عبد الرحمن السيوفي في حديثه لـ«الوطن».
في المقابل، فإن للعرقسوس فوائد عديدة ربما لا يعلم بها محبيه، ومن أبرزها:
- يساهم في علاج آلام المفاصل
- المساعدة على إنقاص الوزن
- يعمل على العلاج من هشاشة العظام
- يساعد في علاج بعض حالات التسمم
وهذا بحسب ما أكدته أخصائية الأغذية نرمين عبد التواب في حديثها لـ«الوطن».
عصير البلح باللبن: يحتوي هذا المشروب على مضادات الأكسدة بجانب البوتاسيوم، التي تساعد على تقليل الشعور بالعطش خلال فترة الصيام.
الموز: يُعد الموز من أهم الفواكه التي التي تحتوي على البوتاسيوم، وهو من أهم المعادن التي تعمل على تقليل العشور بالعطش في الصيام، لذا ينصح تناوله كثمرة أو عصير للتقليل من هذا الشعور.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: العرقسوس الضغط المرتفع الموز
إقرأ أيضاً:
انتبه.. أطعمة لا يفضل لمرضى الكبد الدهني تناولها
قد يكون تناول الأطعمة النيئة ضارًا لمرضى الكبد الدهني، ينصح خبراء الصحة بتجنب الطماطم النيئة، لأنها قد تُفاقم أمراض الكبد ومشاكل الهضم، يُقلل طهي هذه الأطعمة من المركبات الضارة ومسببات الأمراض، مما يُعزز صحة الكبد.
لا شك أن بعض الأطعمة يكون مذاقها أفضل عند تناولها نيئة، وخاصةً الخضراوات والفواكه والحمص، على سبيل المثال، لكن خبراء الصحة ينصحون من يعانون من الكبد الدهني بتجنب تناول الأطعمة النيئة تمامًا.
الحمص النيء
قد يحتوي الحمص النيء، الذي يُنقع عادةً دون طهي، على لاكتينات ضارة ومضادات تغذية أخرى قد تُهيّج الجهاز الهضمي، هذه المركبات قد تُفاقم التهاب الكبد وإجهاده، طبخ الحمص لا يُسهّل هضمه فحسب، بل يُساعد أيضًا في تقليل هذه المواد الضارة المحتملة، مما يجعله أكثر أمانًا وصحة.
السبانخ النيئة
قد تحتوي السبانخ النيئة على الأكسالات، والتي قد تُسهم كميات كبيرة منها في تكوين حصوات الكلى، وقد تؤثر سلبًا على صحة الكبد، يُقلل طهي السبانخ من محتواها من الأكسالات، مما يُسهّل على الجسم التعامل معها، ويُقلل من إجهاد الكبد.
المانجو النيئة
على الرغم من كونها من الأطعمة الصيفية الشائعة، إلا أنها تحتوي على مستويات أعلى من بعض الأحماض والإنزيمات التي قد تُسبب مشاكل للجهاز الهضمي، يُنصح مرضى الكبد الدهني بتناول المانجو الناضج، فهو يُخفف من إجهاد الكبد، ويُوفر مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة.
1.8 مليون ريال أذون خزانة حكومية من "المركزي"